Общая информация
В прошлом роль искусства сводилась к фиксации действительности, каких-то событий. Много внимания уделялось религии — человек расписывал иконы, стен и своды храмов, создавал величественные скульптуры. На протяжении многих веков искусство концентрировало свое внимание на канонах, традициях, определенной стилистике. Сегодня искусство не ограничивается просто арт-объектами в виде картин или тех же скульптур. Сейчас оно является постоянным художественным процессом. Влияние искусства на психоэмоциональное состояние человека наблюдается со времен античности.
Роль искусства
Искусство нередко применяется в психологии для терапии заболеваний, диагностики психоневрологических состояний, эмоционального тестирования. Благодаря искусству появилась возможность влиять на эмоции, поведение, общение.
Влияние на эмоции проявляется в:
- Выражении. Искусство помогает выражать эмоции и переживания через творческие процессы и самотворчество.
- Восприятии. Определенные виды искусства способны вызывать различные эмоциональные реакции. Это помогает индивиду понимать и управлять эмоциями, чувствами.
Искусство влияет на умственную деятельность, что выражается:
- В развитии креативности. Участие в творческих процессах способствует развитию творческого мышления и неординарных подходов в решении проблем, поставленных задач.
- В развитии понимания. Это происходит через вовлечение слушателя, зрителя в разнообразные художественные произведения.
Участие в творческой деятельности помогает людям выражать свою индивидуальность и формировать свою самоидентичность через искусство. Еще одним аспектом влияния искусства на человека является стрессоустойчивость и релаксация, которые способствуют психологическому благополучию.
Таким образом, искусство играет важную роль в жизни человека, влияя на его эмоциональное состояние, когнитивные способности и поведение, внося значительный вклад в его психологическое благополучие.
Как человек выражает свои эмоции при помощи искусства
Влияние искусства на человека велико, оно, порой, оказывается незаменимо в психотерапии — у пациентов, страдающих той или иной формой заболевания, неизменно улучшается настроение и психоэмоциональный фон. Через искусство человек может посмотреть на ситуацию, происходящую в жизни, да и на саму жизнь, иначе. Кроме того, творчество помогает увидеть окружающую обстановку глазами другого человека. При помощи искусства человек способен выражать свои эмоции, переживания. Вот лишь некоторые виды искусства, которые доказано помогают человеку:
|
Наименование |
Описание |
|
Живопись |
Для передачи своих эмоций и внутренних переживаний, художники используют цвета, линии и формы. Если речь идет о самовыражении, то люди могут использовать рисунок или живопись как способ выразить то, что им трудно сказать словами |
|
Музыка |
Благодаря эмоциональной выразительности музыка отражает широкий спектр человеческих ощущений, переживаний, помогает выразить внутреннее состояние. Например, человек выбирает музыку в соответствии с настроением, чувствами |
|
Танец |
Через танец люди выражают и освобождают эмоции. Это особенно полезно в случае стресса или тревоги. Если речь идет о постановочном танце, выступлении, то танцор через движения старается передать зрителям свои чувства, эмоции |
|
Литература |
Через литературу люди могут отождествлять себя с персонажами и переживать их эмоции, уходить от действительности, погружаясь в яркий мир литературных героев. Писатели могут использовать созданные ими произведения для выражения своих собственных эмоций и опыта |
|
Скульптура |
Создание скульптур или ремесленных изделий, например, глиняной посуды, может быть способом физического выражения эмоций, а работа с материалами помогает проработать свои эмоции и переживания, кроме того в процессе творчества человек получает положительные эмоции, отвлекается от проблем |
Искусство способно служить средством самовыражения, самопонимания. В некоторых случаях оно является единственным способом общения и коммуникации. Нередко к нему прибегают психологи в виде арт-терапии, нейрографики.
Искусство может быть использовано для решения различных социальных проблем. Например, оно может помочь в борьбе с дискриминацией или стереотипами. Обратитесь к нашим психологам за дистанционной консультацией, если испытываете напряжение, стресс, вам нужна психологическая поддержка.
Как искусство влияет на личность
Британский нейробиолог Семир Зеки в своих исследованиях доказал, что при рассмотрении произведений искусства у испытуемых наблюдалась повышенная активность в участке мозга, ответственном за удовольствие, и уровень кровотока увеличивался на 10%, что сравнимо со взглядом на любимого человека.
Искусство воздействует на человека в положительном ключе, а именно:
- Повышает эмоциональное состояние. Изучение искусства, посещение выставок и прослушивание музыки могут вызывать положительные эмоции, улучшая настроение и снижая уровень стресса.
- Стимулирует креативность, мышление. Благодаря вдохновению развивается творческий подход, происходит формирование мыслительных процессов (воображение, ассоциативное мышление).
- Улучшает память. Творчество способствует улучшению памяти, внимания и других когнитивных функций. Это происходит благодаря анализу, интерпретации и запоминанию нужной информации, нередко в больших объемах.
- Побуждает к коммуникации. Посещение музеев, театров и выставок способствует социальному взаимодействию, что может привести к улучшению эмпатии и формированию определенной социальной среды.
- Влияет на мозг. Исследования показывают, что такое искусство, как живопись и скульптура, может вызывать изменения в активности мозга и физиологических показателях, таких как сердечный ритм и уровень гормонов стресса.
- Лечит. Используется в качестве терапевтического инструмента для лечения различных психологических и эмоциональных проблем, таких как тревожность, депрессия и психологические травмы.
Наукой подтверждено, что искусство помогает быстрее восстанавливаться после операций. Такое свойство открыл американский профессор Н. Ульрих. Пациенты, перенесшие операцию на сердце, созерцали пейзажи, что позволило им пройти реабилитационный период без проблем и быстрее поправиться.
Развитие личности
Влияние искусства на развитие личности велико и играет важную роль. Благодаря искусству развивается эмоциональный интеллект, формируются эстетические взгляды и ценности, формируется критическое мышление.
Искусство влияет на жизнь во многих аспектах, в том числе помогает:
- Психическому развитию. Благодаря духовному развитию в момент творческого процесса, человек выражает и проживает свои эмоции. Такой подход используется в терапии, полезен для детей, которые учатся управлять своими эмоциями. Искусство может служить безопасным пространством для выражения эмоций.
- Развитию эстетических взглядов и ценностей. Творчество расширяет «горизонты», помогает увидеть красоту окружающего мира даже в мелочах, сформировать новые ценности.
- Формированию критического мышления. Все произведения искусства — будь-то картина или книга, анализируются, интерпретируются и обсуждаются — это приводит к становлению критического мышления, развитию навыков решения проблем и принятия выбора.
- Развитию самовыражения и самопознания. Творчество может служить мощным средством самовыражения и самопознания. Создание произведения искусства способствует пониманию своих внутренних переживаний. В результате человек осознает и принимает свои эмоции независимо от того отрицательные они или положительные.
Иногда искусство служит важным средством социального взаимодействия. Оно может помочь укрепить социальные связи, улучшить коммуникативные навыки и способствовать коллективной работе. Важность искусства в жизни варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей человека, его восприятия и взаимодействия с окружающими людьми.
Искусство и стресс
Творчество оказывает положительное влияние на самого творца и зрителя. Наблюдение и восприятие искусства может вызывать различные эмоции, стимулировать мышление и воображение, а также способствовать рефлексии и саморефлексии. Использовать творчество можно и для снижения стресса, а также улучшения психического здоровья
Вот несколько способов, как можно снизить стресс:
- Создать собственное произведение искусства или делать что-то своими руками. Рисование, вязание, поэзия, мозаика и пр. — все это отличные способы самовыражения и борьбы со стрессом.
- Посещать музеи и галереи. Восприятие искусства может быть очень расслабляющим и вдохновляющим.
- Использовать искусство как медитацию. Рисование или прослушивание музыки может помочь вам сосредоточиться на настоящем моменте и отвлечься от беспокойных мыслей.
Общение с людьми, которые разделяют любовь к искусству, может быть очень поддерживающим и обогащающим.
Частые вопросы
Благодаря творчеству человек вдохновляется на новые идеи, находит новые подходы в решении проблем, развивает творческие способности, улучшает воображение.
Основной целью искусства считается передача эмоций, идей и смыслов через художественные образы и формы.
Стимулирует творческое мышление, развивает художественное восприятие и способствует самовыражению.
Заключение эксперта
Искусство в большинстве случаев служит источником вдохновения, может оказать существенную поддержку при наличии психологических проблем, помогает найти выход из трудных ситуаций. Творчество способно вызывает сильные положительные эмоции, что способствует более «мягкому» перепроживанию негативных моментов в жизни, помогает преодолеть трудности. Человек, окруженный искусством, обогащается духовно и эмоционально. Искусство способно расширить кругозор, развить воображение и помочь увидеть мир по-новому — оно трансформирует обыденную жизнь во что-то удивительное и волнующее.
