Почему защемляет нерв в шее
В шейном отделе позвоночника 7 позвонков, соединяют их межпозвонковые диски. Этот отдел позвоночника меньше всего страдает от нагрузок, но он более подвижный, а мышечный аппарат развит намного слабее.
Из-за особенностей анатомического строения шейный отдел очень уязвим, подвержен травмам. Поэтому защемление нерва в шейном отделе диагностируют часто.
Защемление нерва в шее — причины:
- туберкулез костей;
- травмы и посттравматические повреждения позвоночника, вывих шейных позвонков;
- разрастание костной, соединительной ткани;
- грыжа, протрузия межпозвоночных дисков;
- опухоли;
- спондилез — заболевание часто возникает у людей преклонного возраста, сопровождается стенозом или образованием костных шпор;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- врожденные аномалии костной ткани и связочного аппарата, у ребенка — последствия родовой травмы;
- у женщин — гормональная перестройка во время беременности, менопаузы;
- слабый тонус мышц;
- миозит — воспаление шейных мышц;
- дефицит витаминов, микроэлементов, жидкости;
- нарушения в работе эндокринной системы:
- период реабилитации после операции на шее.
К провоцирующим фактором относят переохлаждение, резкие движения головой, стрессы, неудобное спальное место.
Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы входите в группу риска. Врач по телефону расскажет вам об эффективных методах профилактики, подберет комплекс простых упражнений для укрепления мышц спины и шеи. Мы готовы вам помочь в любое время. Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить.
Симптомы защемления шейного отдела позвоночника
При защемление шеи основной симптом — резкая и внезапная боль. При простреле шею заклинивает, невозможно выполнить даже малейшее движение головой.
Особенности болевого синдрома при защемлении нерва в различных позвонках:
|
Название позвонка |
Где болит, дополнительные симптомы |
|
C1 |
Шея и затылок. Беспокоит головная боль в висках и затылке, проблемы со сном, раздражительность, повышенная утомляемость. |
|
C2 |
Шея, затылочная и теменная области. Ухудшение зрения, слуха, чувство онемения во рту, гортани. Возможны обмороки. |
|
C3 |
Шея болит и немеет, нарушается чувствительность языка. |
|
C4 |
Боль от шеи отдает в плечо, область сердца, беспокоит одышка. Редко — ухудшение слуха, нарушение функций дыхания. |
|
C5 |
Боль отдает в плечо, возникает чувство онемения и мышечной слабости в плечевом поясе слева или справа. |
|
C6 |
Болит и немеет вся рука с пораженной стороны. |
|
C7 |
Болит шея, вся рука и область лопатки. |
При ущемлении нерва в шейном отделе часто происходит спазм сосудов. Признаки неврологического нарушения — болит и кружится голова, усталость, снижение работоспособности, проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Если защемило нерв в шее C3-C4,часто воспаление переходит на тройничный нерв. Возникает сильная мучительная боль с одной стороны лица, которая усиливается при любом движении, плохо купируется обезболивающими средствами.
При миозите прострелы в шее сопровождаются повышением температуры, отечностью тканей, проблемами с глотанием.
К какому врачу обратиться
Если защемило шею, больно поворачивать голову, нужно обратиться к неврологу. После выслушивания жалоб и сбора анамнеза врач проводит физикальное обследование. Во время осмотра специалист фиксирует изменение рефлексов, выявляет участки с нарушением чувствительности, признаки мышечной слабости.
В зависимости от того, какой нерв зажало, у пациента наблюдаются следующие нарушения двигательных функций:
- Первый второй шейный позвонок — трудности со сгибанием и разгибанием шеи.
- Третий — наклоны головы.
- Четвертый — подъем плеч.
- Пятый — отведение плеч вперед, назад.
- Шестой, седьмой — ограничение подвижности в локтевом суставе, запястье.
Основные методы диагностики — рентген и МРТ шейного отдела позвоночника.
На рентгеновском снимке видны дегенеративные изменения суставной ткани в позвоночнике, наличие остеофитов, сужение пространства между межпозвоночными дисками.
На МРТ можно увидеть состояние костных и мягких тканей, очаги патологических процессов. Метод информативный, но у него много противопоказаний.
Для оценки работы нервных корешков и мышц назначают электромиографию. Исследование при помощи электродов относится к безопасным и информативным методам диагностики.
Защемление шейного нерва — методы лечения
Если вступило в шею, задача терапии — купировать болевой синдром и устранить причины его появления.
Для лечения защемления шеи применяют следующие медикаменты:
- нестероидные противовоспалительные средства в виде растворов для уколов и таблеток;
- новокаиновая блокада — быстрый способ для устранения сильной боли;
- миорелаксанты, спазмолитики — устраняют мышечный спазм;
- кортикостероиды — применяют при сильной боли, если НПВС не помогают;
- наружные средства с обезболивающим, противовоспалительным действием;
- витамины группы B — способствуют восстановлению поврежденных нервных окончаний;
- диуретики — убирают отечность мягких тканей;
- хондропротекторы — назначают при заболеваниях позвоночника для восстановления хрящевой ткани, принимать нужно курсами по 3-6 месяцев.
После завершения стадии обострения назначают мануальную терапию. Лечение заключается в сгибании, разгибании, вытяжении позвоночника. Все манипуляции должен выполнять только специалист, поскольку любое неправильное действие приведет к усугублению ситуации.
Если заклинило шею, хорошо помогает лечебный массаж. После сеансов уменьшается отечность тканей, улучшается кровоток и лимфоток, исчезает мышечный спазм. Лечение проводят курсом из 8-10 процедур.
Физиопроцедуры помогают уменьшить боль, улучшить подвижность позвонков, нормализовать кровообращение. При защемлении нерва в шее назначают лазеротерапию, электрофорез, УВЧ, вибротерапию, магнитотерапию, лечебные ванны, аппликации с грязями, парафином, озокеритом. Курс состоит из 10-12 сеансов, которые проводят через день или ежедневно. Чаще всего сочетают несколько методов физиотерапии.
Хирургическое вмешательство при защемлении нерва требуется редко. Операция необходима при выявлении новообразований, костных разрастаний на позвонках, переломе шейных позвонков, разрыве мышц или связок в области шеи, врожденных патологиях.
Лечебная физкультура от боли в шее
ЛФК при защемлении нерва — один из основных методов терапии. Регулярные занятия при сдавливании нервного корешка помогают избавиться от негативных симптомов, ускорить процесс выздоровления, снизить риск рецидива и развития осложнений.
Правильно подобранные упражнения способствуют улучшению кровообращения, устраняют зажимы и мышечное напряжение. Положительная динамика наблюдается уже после 2-3 тренировок.
Комплекс упражнений при защемлении нерва в шее:
|
Исходное положение |
Техника выполнения |
Количество повторов |
|
Лежа на спине |
Выполнить 20 коротких вдохов с задержкой дыхания на 12 секунд. |
5-7 |
|
Лежа на животе |
Медленно поднять голову и грудную клетку на максимально возможную высоту, плавно опуститься |
15-20 раз, выполнить 2-3 подхода. |
|
Лежа на спине, ноги согнуть в коленях |
Приподнять корпус, выполнить наклоны влево и вправо. |
2-3 подхода по 15-20 раз |
|
Стоя, спина прямая, но не напряженная |
Наклонить голову, подбородком попытаться коснуться груди. |
5 раз с перерывом 20-40 секунд. |
|
Стоя с ровной спиной |
Наклоны головы влево, вправо. |
5 раз с перерывом 20-40 секунд. |
|
Стоя, ладони сцепить в замок на затылке |
Голову пытаться отклонить назад, руками оказывать сопротивление, напрягать мышцы шеи. |
5-7 |
|
Сидя, стоя |
Поднимать плечи, фиксировать в верхней точке на счет 5. Опустить плечи вниз, расслабиться. |
5 |
|
Стоя, сидя, ладони положить на виски |
Выполнить наклоны головы в сторону, руками оказывать давление. |
5-7 |
|
Сидя, стоя, спина прямая, расслабленная |
Подбородком коснуться груди, задержаться на счет 5. Медленно наклонить голову назад. |
Два подхода по 5 раз |
Выполнять гимнастику нужно через 2 часа после еды. Заниматься в хорошо проветренном помещении. Одежда — легкая, удобная, из натуральных материалов. Все движения выполнять плавно, без рывков, не допускать появления дискомфорта. Нагрузку и количество повторов увеличивать постепенно. Заниматься лучше ежедневно, минимум — 3-4 раза в неделю.
ЛФК нельзя выполнять при нарушении свертываемости крови, проблемах с вестибулярным аппаратом, артериальной гипертензии, инфекционных патологиях. К противопоказаниям относят ранний реабилитационный этапа после операций на позвоночнике, болезни центральной нервной системы, при которых происходит сбой координации движений. В список ограничений входит сильная близорукость, тяжелые формы сахарного диабета, выраженная тахикардия или аритмия.
Помимо ЛФК, для улучшения здоровья позвоночника полезно заниматься плаванием, йогой, пилатесом, танцами, ездить на велосипеде, ходить не менее 30 минут каждый день, подтягиваться на турнике.
Частые вопросы
Основная проблема при диагностировании проблем с позвоночником — боль отдает в другие части тела, что вводит человека в заблуждение. При защемлении нерва в шее часто болит голова, при этом прием препаратов от цефалгии не всегда приносит облегчение. Также боль может отдавать в лопатку, ключицу, всю руку до самых пальцев, область сердца.
Если защемило шею с левой или правой стороны, необходимо срочно вызвать врача. До приезда специалиста, чтобы немного убрать боль, принять обезболивающее средство в минимальной дозировке, лечь на твердую поверхность. Следует избегать резких движений, сквозняков, нельзя греть пораженную область. Если шею защемило после сна, нужно сделать массаж воротниковой зоны, гимнастику, принять горячий душ. Если не помогает, обратиться к врачу.
Основной метод профилактики — регулярное и своевременное посещение врача для выявления патологий на ранних стадиях. Нужно избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник, переохлаждения и сквозняков. Нужно правильно и сбалансировано питаться, регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц шеи. Следует отказаться от пагубных привычек, полезно спать на ортопедическом матрасе и подушке.
Заключение эксперта:
Шейная радикулопатия — боль в шее при сдавливании нерва. В 95% случаев дискомфорт возникает не из-за защемления, а на фоне перенапряжения или воспаления мышц шеи. Но самостоятельно определить причину боли в домашних условиях невозможно. Если защемило шейный нерв, необходимо проконсультироваться с неврологом, пройти комплексное обследование.
