Общая информация
Такое лечение отличается от тем, что пациенту, находящемуся в состоянии частичного сна, даются определенные внушения, установки. Гипнотерапия считается одной из первых методик лечения в психиатрии. С 1920 года терапия широко используется на пациентах. Человек погружается в состояние транса, то есть ни спит, ни бодрствует. Тело пациента не движется, человек как-будто спит, но разум его бодрствует, при этом слова, установки воспринимаются намного лучше.
Принцип работы гипноза
Гипноз в психологии работает по принципу воздействия на нервную систему. Это заставляет мозг работать более активно. Человек концентрируется на предмете, речи, не отвлекается на внешние раздражители. У врача-гипнотерапевта появляется возможность «заглянуть» в сознание пациента. Работая с проблемами клиента, специалисту удается формировать здоровые установки. Это меняет мнение пациента о себе, учит изменять поведение, совершать иные действия. При этом можно сепарировать события и их осознание, чувства.
Гипноз при психических расстройствах
Медицинский гипноз при подобных расстройствах подразумевает использование эриксоновской или классической методики. При психических расстройствах гипноз выступает в роли только лишь вспомогательного метода.
Одним внушением нельзя вылечить от различных патологий и расстройств. В комплексе назначаются групповые или индивидуальные психотерапии, прописываются препараты для стабилизации состояния здоровья пациента.
Гипнотерапия эффективно зарекомендовала себя при неврозах, фобиях, суицидальном поведении, при аддикциях, адаптивных расстройствах, панических атаках. Перед тем, как использовать методики гипноза, надо выяснить причину происходящего, иначе занятия с психологом-гипнологом не дадут положительного эффекта.
Влияние гипноза на мозг
Учеными доказано влияние гипноза на области мозга, контролирующие вегетативные функции. Поэтому физическое расслабление на сеансах происходит всегда. Состояние гипноза связано с тета-волнами, а точнее, с их активностью. Они участвуют в синхронной работе памяти, внимания, помогают воспроизводить яркие образы.
Ученые в 1929 году выявили существование альфа-, бета- , дельта- и тета-волн.
|
Наименование волн |
Описание |
|
Альфа |
Возникают при расслаблении, когда глаза закрыты. Связаны с состоянием покоя, мечтами, грезами. Регистрируются в зрительных отделах мозга в 95% у здоровых людей. Когда человек думает над задачей, требующей зрительного представления, функциональная активность мозга повышается, амплитуда альфа-волн уменьшается. |
|
Бета |
Связаны с фокусировкой внимания, когнитивными процессами в период бодрствования. Регистрируется в области задних, передних и центральных извилин. Повышение свидетельствует о наличии острой реакции на стресс, истерику. |
|
Тета |
Появляются в момент перехода из расслабленного состояния в сонливость. Усиливаются волны при эмоциональном перенапряжении, психических нарушениях. Относятся к подсознанию и используются в гипнозе. |
|
Дельта |
Являются областью бессознательного. Это медленные волны и связаны они с процессами восстановления. При неврологических проблемах они усиливаются. Встречается при нарушенном внимании, когнитивных дисфункциях. |
При гипнозе переход на дельта-волны происходит только при глубоком гипнозе. Переход на ту или иную волну зависит от глубины гипноза. Применяются эти знания при борьбе с табачной зависимостью, ожирением, лишним весом, для лечения фобий, улучшения спортивных достижений.
Противопоказания и показания
К психотерапевту-гипнологу нужно обращаться при патологической усталости, нервных срывах, при проблемах с коммуникабельностью, сильных головных болях. Врач назначит сеансы гипноза, когда у человека наблюдаются:
- неврозы;
- начальные стадии зависимостей;
- низкая самооценка;
- обсессивно-компульсивные расстройства;
- психические отклонения.
Запрещается проводить сеансы гипноза при шизофрении, эпилепсии, в период беременности, при наличии серьезного психиатрического диагноза, в состоянии опьянения, при деградации личности.
Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
Виды и техники гипноза в психологии
Гипнотических техник много, они отличаются степенью внушаемости, концентрацией внимания. Защитные механизмы организма отключаются, становится доступен внутренний мир. Благодаря этому проводится внушение.
- Проективный. Во внутреннем мире возникают образы, ощущения, которые расшифровываются вместе со специалистом. В результате сеанса человек освобождается от фобий, неопределенности, тревог.
- Классический. Пациент, находясь в трансе, отвечает на вопросы врача. Они фиксируются, а затем анализируются, обсуждаются.
- Эриксоновский. Человека погружают в сон наполовину, дают установки, которые человек должен выполнить.
- Регрессивный. Совместный гипноз и духовная практика. Пациента отправляют в мысленное путешествие в прошлое, где находятся причины проблем.
При классическом гипнозе, врач ведет себя авторитарно, а пациент быстро погружается в сон. При эриксоновском погружение проходит более мягко.
Степени погружения
Транс может быть легким, сопровождаться состоянием релаксации, при котором человек полностью расслаблен, конечности тяжелые, внутри головы ощущается легкость. В случае необходимости человек сможет открыть глаза.
На средней степени ощущается легкость, возникает чувство полета, пошевелиться становится невозможно, тяжело. Глаза открыть не получается, придя в себя, пациент может обнаружить у себя провалы в памяти.
Глубокий или сомнамбулический транс характеризуется глубоким погружением и сопровождается полной амнезией.
Все ли внушаемы
Многие уверены, что гипноз действует на человека только, если он внушаемый, доверчивый. Природа гипнабельности не изучена, но выдвинута гипотеза, что гипноз связан с системой нейронов. Возможность гипнотического воздействия на человека основана на его способности к сосредоточению внимания и восприятия мира. Как тонкая нить, сознание и подсознание тесно связаны, и стимулы, поступающие от внешнего мира или созданные гипнотизером, способны проникать в самые глубины нашей психики.
Степень подверженности гипнозу может различаться у разных людей. Некоторые обладают особой чувствительностью к гипнотическим воздействиям и быстро погружаются в состояние гипноза, в то время как другие могут испытывать большую сопротивляемость или требовать дополнительных усилий со стороны гипнотизера.
Как проводится сеанс гипноза
Прежде чем начать сеанс, психолог и пациент обсуждают цели, задачи, которые они хотели бы достичь в ходе гипнотерапии. Психолог проводит предварительные беседы, выясняет причины проявления проблемы. В ходе беседы устанавливаются доверительные отношения. Это важно, поскольку доверие позволяет пациенту расслабиться и лучше открыться перед процедурой гипноза.
На начальном этапе психолог помогает пациенту достичь состояния релаксации, зачастую с помощью дыхательных упражнений и визуализации. Затем психолог внушает пациенту ощущение глубокой физической и ментальной релаксации, что помогает погрузиться в состояние гипноза.
В глубоком состоянии гипноза, психолог прибегает к различным техникам, чтобы помочь пациенту осознать и преодолеть свои проблемы.
Например, психолог может «переключить» подсознание пациента с помощью вопросов или предложений, которые помогают изменить негативные убеждения или поведенческие модели.
Кроме того, психолог может проводить различные исследования памяти и воспоминаний. Это помогает разрешить конкретные травматические события в жизни человека.
После того как процедура гипнотерапии завершена, психолог возвращает пациента в привычное состояние сознания. Они обсуждают произошедшие изменения в подсознании пациента и разрабатывают дальнейший план терапии.
Последствия гипноза
Гипнотический эффект будет достигнут, если гипнотический сеанс проводит квалифицированный специалист. Если за дело берется незнающий человек, это чревато развитием у пациента гипнофобии (фобический страх перед трансом), гипнозафилии (зависимости от терапии), потерей раппорта (не воспринимаются слова врача, не выполняются указы).
Гипнотерапия не является универсальным решением для всех пациентов и проблем. Некоторые люди могут иметь противопоказания к использованию гипноза в связи с психическими расстройствами, наличием тяжелых физических заболеваний или другими медицинскими состояниями. В этих случаях гипнотерапия может быть не только неэффективной, но и, возможно, небезопасной.
Частые вопросы
Все зависит от сложности случая, запросов больного, его проблем. Чаще всего начинают с одного сеанса, далее ориентируются на сложность случая.
Гипноз - это состояние сознания, при котором человек находится в глубокой концентрации и повышенной восприимчивости к установкам и предложениям.
Гипноз работает через использование специальных техник и приемов, которые направлены на снижение активности аналитического ума и активацию бессознательных процессов.
Заключение эксперта
Гипнотерапия и использование гипноза – это мощные инструменты в руках специалистов, однако они не лишены своих осложнений и ограничений. Для достижения наилучших результатов необходимо правильно оценивать потенциальные риски и применять методы гипноза с учетом особенностей пациента и его проблем. Только тогда гипнотерапия сможет продолжать эффективно помогать людям в их стремлении к исцелению и позитивным изменениям.
