Общая информация
Волосы представляют собой сложные образования, в основе которых лежит белок кератин. Каждый волос формируется в волосяном фолликуле, расположенном в дерме. Волосяной цикл проходит три главные фазы: анаген (фазу активного роста), катаген (промежуточную стадию) и телоген (фазу покоя). В среднем волосы растут примерно на 1-1,5 см в месяц, однако скорость их роста может варьироваться в зависимости от индивидуальных характеристик организма.
Этиологические факторы
Женщины могут сталкиваться с заметными изменениями состояния волос во время беременности. Причин, по которой выпадают волосы при беременности, несколько. Основными факторами являются резкие гормональные колебания. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона значительно растет, что может замедлить переход волос в телогеновую фазу и привести к кратковременному «оживлению» волос.
Однако, после родов происходит резкое снижение этих гормонов, что может стать причиной массового выпадения волос, так как они быстро переходят в телоген.
Также женщины могут страдать от выпадения волос из-за недостатка жизненно важных питательных веществ, таких как:
- железа;
- цинка и селена;
- многих витаминов группы B.
В большинстве случаев выпадение волос при беременности временно — сначала кажется, что это не прекратится, но волосы начинают восстанавливаться в течение нескольких месяцев. Поддержание сбалансированного питания и своевременное обращение к специалистам — ключ к успешному восстановлению роскошной шевелюры.
Лечение облысения
Лечение потери волос у беременных требует особой осторожности, учитывая как здоровье матери, так и безопасность плода. Многие формы облысения, такие как андрогенетическая алопеция при беременности часто связаны именно с гормональными изменениями, поэтому корректировка баланса гормонов может помочь остановить выпадение волос и постепенно восстановить их структуру. Если у женщины сильно выпадают волосы, и само выпадение вызывает беспокойство, то врач-трихолог может предложить несколько методов терапии.
Этап диагностики
На начальном этапе диагностических мероприятий доктор проведет детальный анализ медицинской истории пациентки, обсудит, когда именно будущая мама заметила сильное выпадение и облысение, есть ли у нее наследственная предрасположенность, испытывает ли будущая мама сильный стресс, соблюдает ли диету, есть ли сопутствующие заболевания.
Может потребоваться проведение обследования и сдача анализов для выявления дефицита витаминов и минералов, которые могут влиять на здоровье волос.
Если вы заметили у себя ненормальное выпадение волос, истончение и исчезновение блеска — запишитесь к нашим врачам на консультацию. Дистанционно наши специалисты объяснят, с чем может быть связано ухудшение здоровья волос, порекомендуют сдать кровь на анализ, определят общее состояние здоровья и при необходимости назначат вам витамины для беременных от выпадения волос.
Процесс терапии
По результатам обследования — состояния кожи головы, качества волос, наличия дефицитов — врач может рекомендовать корректировку рациона, соблюдение питьевого режима, ежедневный прием продуктов, богатых необходимыми микроэлементами и витаминами, поддерживающими здоровье волос. Разнообразное и полезное питание, включая такие продукты как яйца, рыбу, орехи, зелень, овощи и фрукты, является частью комплексного лечения и восстановления качества волос.
При серьезном облысении необходимо обратиться к трихологу для более детального анализа и назначения медикаментозных препаратов.
Как остановить процесс
В большинстве случаев выпадают волосы во время беременности по естественным причинам — то есть это не патология, а физиологический период, после которого в норме волосы должны постепенно восстановиться. Именно поэтому, если алопеция не связана с какими-либо патологиями, то и лечить ее специализированными лекарственными препаратами не стоит. Помните, что бесконтрольный прием, казалось бы, даже безопасных БАДов и витаминов, может принести отрицательный результат и навредить здоровью.
Для решения проблемы можно самостоятельно скорректировать образ жизни:
- Организовать правильное питание. Принцип составления рациона прост — он должен быть максимально разнообразным.
- Выпивать достаточное количество жидкости. Вода важна не только для здоровья, но и для состояния кожи и волос.
- Проводить регулярный уход за волосами. Рекомендованы мягкие шампуни и кондиционеры, лучше избегать агрессивных укладочных средств и использования нагревательных приборов (фенов, плоек, щеток и т.д.). Массаж головы во время мытья помогает улучшить кровообращение, что способствует питанию волосяных луковиц.
- Научиться управлять стрессом. Лучше избегать стрессовых ситуаций, которые могут негативно сказаться на состоянии волос. Рекомендовано практиковать методы релаксации — подходят йога или дыхательные упражнения, а также иные способы для повышения общего благосостояния.
Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье волос на протяжении всей беременности и после родов.
Если выпадение волос становится чрезмерным или вызывает серьезные беспокойства, рекомендуется проконсультироваться с врачом-трихологом. В любое время в дистанционном режиме вы можете получить советы специалистов и рекомендации по восстановлению здоровья волос. Помните, что важно также «закрыть» все выявленные дефициты и купировать проявления хронических заболеваний.
Необходимые витамины для беременных
Врачи часто рекомендуют определенные витамины для беременных от выпадения волос, которые способствуют их укреплению и росту. Без консультации с врачом лучше ничего не принимать — период вынашивания ребенка считается наиболее рисковым временем, когда даже незначительные дозы каких-либо препаратов могут нанести вред.
Терапевты, гинекологи и врачи-трихологи могут назначить специализированные комплексы, содержащие необходимые нутриенты.
- Витамины группы B. Способствуют улучшению обмена веществ в клетках волос, что поддерживает их активный рост.
- Витамин C. Он участвует в выработке коллагена, улучшает кровообращение, в том числе в коже головы, благодаря чему волосы становятся более крепкими.
- Цинк, железо. Благодаря этим элементам доставляется кислород к волосяным луковицам, восстанавливается увлажненность кожных покровов, в структуре волос удерживается влага.
- Омега-3 жирные кислоты. Эти вещества питают волосы, укрепляют здоровье кожи головы.
Частые вопросы
Да, это возможно. Такая ситуация может быть связана с серьезными нарушениями в организме, которые требуют диагностического обследования.
Специализированные препараты, которые имеют лекарственную основу, назначает врач-трихолог. А в целом, уход за волосами во время беременности не отличается от обычного.
К сожалению, нет, эта проблема имеет комплексный характер, и зачастую недостаточно просто принимать витамины для улучшения роста волос.
