Общая информация
В основе лежит идея, что человек является частью системы или семьи. Она может быть создаваемой самим человеком или его родителями, сюда же можно отнести род. В основе метода лежит понимание, что каждый человек воспроизводит сам себя. То есть, семья воспроизводит из поколения в поколение в неизменном виде эмоциональные процессы, семейную тревогу, треугольники, альянсы.
Очень часто к психологам на прием приходят люди со словами: «Мне надоело делать так, как мой отец, дед». При наличии такой «программы» человеку необходимо разобраться в моментах своей жизни и понять, как можно было делать иначе.
Построение геносоциограммы позволяет наглядно увидеть характеристики генеалогического древа. На генограмме стрелками, знаками отмечаются отношения людей.
Зачем нужна генограмма
Семейная генограмма является анатомией отношений, помогает выявить установки, полученные от предыдущих поколений, и понять, какие из них передаются детям. Визуально генограмма рода выглядит как генеалогическое древо, но указывает на отношения, а не на саму родословную. В ней отражены распределение ролей, способы общения, особенности характеров, модели поведения.
Благодаря схеме выявляются закономерности между психическими и физическими болезнями. Модели поведения передаются во многих семьях из поколения в поколение, влияют на судьбу потомков.
Если вы хотите знать свои родовые установки, как с ними бороться, изменять, запишитесь на онлайн-консультацию. Дистанционно наши психологи помогут изменить жизнь к лучшему, вы сможете узнать себя, проследить закономерность между болезнями, обнаружить источники проблем в роду и успешно их разрешить.
Что указывают при составлении
Составление генограммы требует точности, надо знать даты рождения, смерти родственников, длительность всех браков (официальных и неофициальных). Следует указать были ли в роду проблемы с законом, какой был социальный статус, есть ли патологии, хронические заболевания.
Рекомендуется предоставить специалисту следующие данные
|
Дополнительная информация |
Необходимые документы |
|
Семейные ценности |
Архивы семейных фотографий с мероприятий, праздников, обыденной жизни |
|
Какими путями решаются конфликты в семье |
Свидетельства о браке, смерти, расторжении брака, рождении |
|
Тайны родственников |
Трудовые книжки |
|
Личностные качества всех членов семьи |
Переписки предоставляются только с разрешения оппонента |
|
Люди, оказавшие влияние на семью |
Личные дневники, блокноты, записки |
|
Отношения дальних родственников |
Анамнез, истории болезни |
Построением генограммы занимается психотерапевт, психолог. Затем он расшифровывает полученные данные и на их основании дает советы клиенту. По результатам можно выяснить отношения между родственниками, спрогнозировать поведение человека.
Вся информация на генограмме отображается в виде символов.
Генограмма содержит в себе большое количество информации, размещенной на листе бумаги. По мере поступления информации, психолог фиксирует новые вводные данные специальными символами.
Что можно узнать
Составить генограмму можно на различные запросы. Все будет зависеть от клиента, его желаний, целей:
- Медицинские сведения. Сделать эту генограмму можно для отслеживания семейных болезней. Например, сахарный диабет, проблемы с поджелудочной железой, сердцем, сосудами могут передаваться по наследству.
- Карьера, финансы. Можно наблюдать отношения с деньгами, страхи, склонность к лидерству, нюансы поведения.
- Эмоциональные паттерны. Определяется, какие чувства человек испытывает к себе, к другим людям.
Можно просмотреть систему семьи, а именно — суициды, разводы, убийства, изгнания из рода, затворничество, одиночество и пр.
Когда строится методика генограммы
Генограмма в семейных отношениях строится в различных случаях. Примерами могут выступать:
- Генетический анализ. Полезна при изучении генетических факторов и наследственных заболеваний внутри семьи. Она позволяет визуализировать передачу генов и определить возможные риски для здоровья.
- Психологический анализ. Дает возможность изучить психологические, социальные взаимодействия внутри семьи. Она может раскрывать динамику отношений, конфликты, травмы и другие факторы, которые могут влиять на психическое благополучие членов семьи.
- Генеалогические исследования. Генограмма используется для изучения истории семьи и составления генеалогического древа. Она помогает визуализировать родственные связи и исторические данные о предках.
Генограмма может быть полезным инструментом в различных областях, где требуется анализ семейных отношений и родственных связей.
Что делать с полученной информацией
Полученная информация по генограмме может быть использована для различных целей. Можно проанализировать генетические факторы. Если в роду есть наследственное заболевание, стоит обратиться к соответствующим специалистам, пройти полное обследование, принять меры на самом начале развития патологии.
Многие, планируя семью, детей, подходят к этому вопросу серьезно. Генограмма поможет принять решение о зачатии, выявит возможные «женские» проблемы со здоровьем.
Для тех, кто хочет составить свое генеалогическое древо, но не знает, с чего начать, стоит составить генограмму, расширить свои знания о предках. Генограмма может быть полезна в понимании динамики отношений внутри семьи, выявить возможные факторы, влияющие на психическое благополучие. Генограмма может быть отправной точкой для работы с психологом или терапевтом.
Полученная информация по генограмме является конфиденциальной и может вызывать негативные эмоции при ее раскрытии. Поэтому рекомендуется обращаться к специалистам, если у вас возникают вопросы или требуется дополнительная помощь в интерпретации и использовании этих данных.
Фокусированная генограмма
Это сбор информации, сфокусированной на определенном аспекте жизни человека. Такая генограмма дает возможность проанализировать эмоциональные, поведенческие паттерны, убеждения. Темы могут быть любые:
- брак;
- дети;
- карьерный рост;
- деньги;
- сексуальные отношения.
Если генограмма строится для пары — она поможет выяснить взгляды супругов на одни и те же вопросы, проблемы. Можно решить семейные разногласия, учитывая семейную историю появления проблемы.
Обратитесь к нашим психологам, если вам требуется расшифровка, анализ составленной генограммы или если вы хотите собрать больше информации о вашей семье. Наши психологи помогут распознать семейные шаблоны и изменить негативные программы, разработают новые здоровые стратегии взаимодействия с членами семьи.
Частые вопросы
Это инструмент, который дает возможность решать многие вопросы, зная «откуда ноги растут». Такой анализ семейного рода способствует изменению привычной модели поведения.
Каждый пол рисуется своим знаком, например, мужчины — квадрат, женщины — круг, внутри ставится возраст, указывается дата смерти, в виде линий обозначаются связи и т.д.
Заключение эксперта
Генограмма в психологии является полезным инструментом для изучения и анализа семейных отношений и родственных связей. Она помогает понять динамику семьи, историю заболеваний, генетические факторы и другие важные аспекты. Генограмма может быть использована для различных целей, включая генетический, медицинский, психологический анализ и генеалогические исследования. Для этих целей обращаются к специалисту.
