Преимущества
Каждый человек, по своей сути, индивидуален, и терапия должна выстраиваться исходя из персонализированного подхода. Кому-то подходит одно, кому-то — другое. Один и тот же подход может быть для кого-то «ключом» к изменению жизни, а для кого-то — не дать никакого результата. Поэтому, чтобы решить все проблемы одного человека, специалист должен использовать разные методы и подходы.
Преимуществами интегративного метода, могут быть:
- Гибкость, универсальность. Используются методы, которые эффективны именно для этого человека и его ситуации.
- Учет личностных характеристик. Интегративная терапия помогает принять и понять переживания, вернуть интерес к жизни, решить персональные проблемы.
- Комплексность. В терапии используются методы из разных направлений, школ. По результатам беседы подбираются техники и диагностические инструменты.
Принцип работы
Главным направлением, на котором строится интегративный подход, является понимание того, как устроена психика человека.
Выделяют 5 важных принципов, на которых основывается интегративная терапия:
|
Наименование |
Описание |
|
Индивидуализм |
Учитываются все особенности человека, интегративный психолог обязательно берет во внимание тот факт, что реакции у всех людей разные |
|
Гибкость |
Большая вариабельность используемых техник, методик для проведения терапии |
|
Целостность |
При терапии учитывается многогранность личности, как единого «механизма» |
|
Сотрудничество |
Для достижения максимальных результатов, терапевт и клиент работают вместе в одном направлении |
|
Развитие |
Улучшаются симптомы расстройств, задается направление и мотивация для дальнейшего саморазвития |
Специалист при интегративном подходе придерживается определенного алгоритма действий. Сначала он осознает проблему обратившегося человека, затем проживает ситуацию, ставя себя на место клиента. Затем формируется цель, психолог обсуждает свое понимание и видение ситуации, помогает пациенту осознать переживания, прожить их.
Работа психолога, сложна, а особенно непросто приходится тем, кто придерживается какого-то одного подхода. Помните, что не всегда удается решить проблему в первого раза. Но если вы не наблюдаете положительной динамики при длительном посещении психолога, лучше сменить специалиста, который знает несколько теорий, может комбинировать терапии.
Концепции
Интегративный подход в психологии представляет собой уникальную методику к изучению человеческой психики, которая сочетает в себе различные теории, концепции и методы. Вместо того, чтобы ограничиваться одной определенной теорией или методом, интегративный подход стремится использовать все доступные инструменты для получения наиболее полной «картины». Рассмотрим несколько подходов изучения человеческой психики.
Разностильная
При эклектическом подходе психотерапевт сочетает различные методики и теории с целью подобрать для человека эффективную терапию, которая будет отвечать запросам, целям, проблемам и задачам. Из каждой техники терапевт берет только лучшее, объединяя элементы воедино. Этот подход ориентирован на эмпирическую эффективность выбранных методов. Такая терапия, в первую очередь, нацелена на получение результата.
Психодинамическая
Специалист фокусирует свое внимание на бессознательном. Считается, что именно бессознательные процессы являются основными факторами поведения. Теория гласит, что все мысли, которые возникают у человека, связаны с неразрешенными конфликтами. Иногда человек даже не знает об их существовании. В этом случае главной целью терапии является раскрытие и проработка этих проблем.
Психологи помогают индивиду увидеть другой путь решения проблемы, отстраниться от переживаний и понять важные нюансы, которые тот не замечает. В результате получается взглянуть на ситуацию со стороны, выйти из конфликта, разрешить мучающую человека ситуацию.Такой подход существует многие годы и все еще остается востребованным.
Когнитивно-поведенческая
Особое внимание уделяется мысленным связям с чувствами и действиями индивида. Убеждения способны привести к негативным эмоциям, разрушающим мыслям, поведению. В момент проработки у человека улучшается настроение, психоэмоциональный фон. КПТ также используется в медицине для лечения определенных психических нарушений.
Гуманистическая
В основе этой концепции — уважение к достоинству, индивидуальности каждого человека. Акцент делается на развитии, реализации личности и самосовершенствовании. В терапии пропагандируются следующие ценности: ответственность за свой выбор, свобода выбора, самоактуализация и самореализация.
Экзистенциальный
Акцент делается на смысле жизни, смерти, одиночестве, ответственности и свободе. Благодаря этому направлению, человек получает возможность избавиться от страхов, препятствий на пути к самореализации и внутренней свободе.
Для кого этот метод
Интегративная психология подходит не для всех психологов и пациентов. Все зависит от конкретной задачи, запрос, с которым на прием к специалисту пришел человек и квалификации самого психолога. Так комплексный подход в терапии рекомендуется при работе с фобиями, низкой самооценкой, некоммуникабельностью, хроническим стрессом. В том случае, если человек не хочет работать по стандартным, классическим методам, он ищет специалистов более широкого профиля.
Психотерапевтам стоит выбирать этот подход в том случае, если он осознает, что к каждому пациенту нужен свой подход, а также тем, кто хочет расширить свои навыки, знания, кто хочет эффективно помогать клиентам.
Где интегративный подход эффективен
Терапия эффективна для применения при широком количестве психологических проблем. К ним относят: ПТСР (посттравматическое расстройство), расстройства личности, хронические тревожные состояния, проблемы в отношениях, на работе, семье, а также психосоматические расстройства. Наиболее эффективной интегративная терапия будет для тех людей, у которых не сработали «классические» методы.
Интегративный подход позволяет добиться следующих результатов:
- Разрешить психосоматические проблемы.
- Нормализовать психосоматическое состояние.
- Нормализовать трудовую деятельность.
- Восстановить межличностные отношения.
Интегративная терапия позволяет добиться больших результатов в психодиагностике, психопрофилактике, психокоррекции. Также она хорошо зарекомендовала себя в социальном сопровождении клиентов.
Частые вопросы
Да, к ним относят полное, глубокое понимание работы психики, а также наличие возможности использования разнообразных методов для достижения нужной конечной цели в терапии.
Используются различные методы, включая терапию, эксперименты и наблюдения.
Основными принципами являются принцип целостности, системности, контекстуальности, множественности, динамичности, экологичности и комплексности.
Заключение эксперта
Интегративный подход в психологии, как вид самостоятельной терапии, объединяет в себе несколько различных теорий и методов взаимодействия и психологической помощи пациентам. Именно благодаря интегративному подходу достигается более глубокое понимание человеческой личности и поведения - специалисты в процессе терапии могут исходить из индивидуальных особенностей пациента, его пережитого опыта и конкретных жизненных обстоятельств. В итоге, интегративный подход в психологии становится мощным инструментом для помощи людям в решении их проблем и достижении психологического благополучия.
