teledoctor 24
Обновлено: 14 ноября 2022
Обновлено 14.11

Как вернуть бывшего мужчину

Монахова Альбина Петровна
Автор статьи
клинический психолог  •  Стаж 17 лет

Разрыв чувств — это всегда очень болезненный этап. Каждый взрослый человек хоть раз в жизни проходил через расставание. В зависимости от личностных качеств, обстоятельств и иных факторов мы по-разному переживаем разрыв отношений. Девушки чаще парней впадают в депрессию, чувствуют душевную пустоту, теряют опору в жизни. Эти негативные чувства и эмоции буквально «заставляют» девушку возобновить отношения с бывшим. Возвращение бывшего парня становится главной целью, ведь с ним было лучше, чем сейчас в одиночестве.

Из этой статьи вы узнаете, почему отношения разрушаются, как вернуть бывшего мужчину и какие шаги предпринять для того, чтобы вернуть чувства и заново разжечь любовь.

Как вернуть бывшего мужчину

Оцените ваши шансы

Очень много девушек жалеют о том, что любовный роман прекратился, даже если инициатором разрыва были они сами. Тема возврата прошлых отношений будет всегда актуальна. Но прежде чем ответить на вопрос, как вернуть бывшего парня и что сделать для того, чтобы бывший парень вернулся, нужно проанализировать распавшиеся отношения, найти причину разрыва и понять свои ошибки.

Возврат к прошлому возможен, но для этого и вы, и ваш парень (или бывший муж) должны быть заинтересованы в возобновлении отношений. И при этом не важно, кто стал инициатором разрыва. Часто девушки спрашивают: «Как вернуть отношения, если меня бросил парень»? или «Что делать, если я сама его бросила»? Все возможно, если вы честно ответите себе на следующие вопросы:

  1. Стоит ли возвращать этого мужчину?
  2. Что мужчина вам давал и как он влиял на вашу жизнь?
  3. Какие ошибки вы допустили, что отношения прекратились?
  4. Как вы можете их исправить и не допускать вновь?

Возможно, разрыв был совершен сгоряча, а, возможно, причинами разрыва стали серьезные проступки (причем как с вашей стороны, так и со стороны вашего мужчины). Первым делом вам нужно проанализировать причины, повлекшие за собой расставание. Затем устранить проблему, если она была. Замалчивание истинной причины не сделают так, чтобы парень захотел вернуться.

Подумайте, с какими привычками бывшего парня вы можете мириться, а с какими нет. Если конфликты были связаны с тем, что бывший постоянно отсутствовал дома, то он в одночасье не станет домоседом и ссоры снова будут. А если причинами стали бытовые вопросы, то даже после долгого расставания вопросы быта можно решить и прийти к компромиссу. Но если при этом восстановить отношения хотят оба партнера. Заставить парня вернуться вы не сможете — это называется насилие. А насилием расставание не «склеишь».

Важно! Если бывший парень применял к вам физическую силу, морально подавлял вас, подвергал опасности или унижал вас, то восстанавливать отношения с этим человеком не надо ни в коем случае. Даже если вы очень сильно его любите. Справиться с разрывом вам поможет психолог.

Причины того, почему вы расстались

Приведем несколько самых распространенных веских причин, по которым отношения распадаются. С точки зрения психологии, эти факторы могут быть ключевыми как для девушек, так и для парней.

№ п/п

Причины расставания

1.

Измена, предательство, откровенный флирт с противоположным полом, неудовлетворенность в сексе

2.

Эпизоды насилия, травли, абьюз, созависимость (треугольник Карпмана)

3.

Возникшие бытовые трудности и неумение договариваться, идти на компромисс, неспособность решать проблемы

4.

Финансовые трудности, наличие долгов и кредитов, крупная задолженность, отсутствие работы

5.

Злоупотребление спиртным, наркомания, различного рода зависимости

Но иногда пары расстаются из-за того, что партнер «приелся», хочется новизны, легкости, слишком много обязательств, к которым кто-то из пары был не готов. Чаще всего это случается, если в отношения вступают в юном или очень молодом возрасте. Часто парни признаются, что были не готовы к ответственности.

Монахова Альбина Петровна
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы хотите возобновить прошлые отношения, но не знаете, что конкретно делать. Наши психологи помогут разобраться в истинных причинах вашего расставания и дадут персональные советы для восстановления чувств.

Online консультация

Как вернуть любовь парня, если вы виноваты в конфликте?

Ссоры, конфликты, предательства и, как итог, расставания встречаются гораздо чаще, чем идеальная любовь, как из сказки.

И бывают случаи, что к расставанию привела именно ошибка девушки. Если вы виноваты в том, что ваш роман прервался, то в первую очередь вам надо попросить у мужчины прощения. Если вы сделали ему больно, обидели, предали, изменили, но вы сожалеете о содеянном, готовы изменить себя и свое поведение, то вам необходимо извиниться.

  • Будьте конкретны и честны. Признайте свою ошибку, попросите прощения, скажите, что вы сожалеете. Не каждый человек может признать, что он виноват. На это нужно мужество, и это мужество будет оценено, если вы будете честны.
  • Уточните, какие уроки вы вынесли из сложившейся ситуации, что вы поняли и почему именно так поступили. Воздержитесь от взаимных упреков и агрессии в адрес мужчины.
  • Если вы хотели проучить его, отомстить или сделать что-то назло, то вы поступили как ребенок. Теперь вам надо научиться решать вопросы по-взрослому. Донесите эту мысль до своего мужчины, чтобы теперь у вас был шанс вернуть его обратно.

Как восстановить отношения с бывшим парнем?

Скажем сразу, что слезы, преследование, постоянные звонки, просьбы и мольбы не помогут вам вернуть бывшего парня. Никто и никогда не возвращается из жалости. А девушка, которая упрашивает парня вернуться, выглядит жалко.

Звонить, писать, следить в соцсетях, готовить «якобы случайную» встречу категорически запрещается. Вам нужно прервать всякие контакты. Запомните, что преследование вызывает агрессию и выглядит как назойливость. А он назойливой «мухи» хочется только отмахнуться.

Вам нужно переключить внимание на себя — на свою внешность, хобби, увлечения, друзей. Получайте положительные эмоции, только они помогут на время забыть о бывшем парне.

Если парень ушел к другой?

Парня можно вернуть, даже если у него есть другая. Но только в том случае, если вы точно уверены, что хотите продолжительного романа с бывшим парнем. Если вы хотите «отбить» его у девушки из-за мести, то это плохой сценарий.

Для начала вам нужно стать приятельницей или подругой его новой девушки. Дело это непростое, приготовьтесь методично, постепенно и медленно приближаться к ней в дружеское поле. Действуйте по хитрому — присмотритесь, оцените перспективу, попросите о незначительной просьбе, подружитесь.

Во-вторых, не избегайте общих мест и компаний, где вы можете встретиться с бывшим и его новой подругой. Ваша задача при этом — выглядеть прекрасно, свежо, весело. Идеально будет, если вы будете находиться там не в одиночестве, а в компании достойных девушек и парней, с которыми будете проводить время в удовольствие. Вы должны привлекать внимание бывшего и выгодно выделяться на фоне его новой подруги.

Если у него отношений и сейчас он свободен?

Если бывший в новой связи не состоит, задача для вас упрощается. Но не спешите сразу названивать и искать встречи с бывшим кавалером. Вы должны выждать хотя бы пару месяцев. Этого времени достаточно, чтобы забыть все ссоры и конфликты и начать скучать по вам.

Оставайтесь для бывшего интересной — не блокируйте контакты, не закрывайте страницы в соцсетях, а, наоборот, обновляйте информацию о себе, только делайте это с умом, а не показушно.

Подобная пауза нужна для того, чтобы каждый из вас смог разобраться со своими желаниями и чувствами. После заметного и длительного перерыва, вернуть мужика будет проще, негативные моменты уже забудутся и останутся только приятные воспоминания.

Монахова Альбина Петровна
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог

Запишитесь на онлайн-консультацию, если сильно переживаете после разрыва отношений, у вас есть депрессивные состояния, вы постоянно хотите увидеть и позвонить бывшему. Наши психологи помогут вам справиться с негативными эмоциями и научат контролировать свои действия.

Online консультация

Частые вопросы

Когда можно начинать возвращать бывшего?
+

Самое главное — дать себе время и разобраться со всеми эмоциями. А уже после того, как эмоции улягутся, вы отвлечетесь от мыслей о бывшем, восстановите свою психику, можно приступать к активным действиям.

Как вернуть бывшего парня?
+

Это длительный процесс — приготовьтесь действовать постепенно, не торопясь, с выдержкой и терпением. Не делайте резких движений, для начала займитесь собой, восстановите комфортный уровень жизни, займитесь любимым делом, постепенно наращивайте обороты и привлекайте внимание бывшего. Вам нужно обязательно хорошо выглядеть, стать интересной для других парней, принимать знаки внимания и ухаживания от других. С мужской ревностью бывшему будет трудно бороться и он обязательно проявит себя.

Почему бывший сразу после расставания завел себе новую подругу?
+

Тут может быть только два варианта. Первый — он таким образом пытается отвлечься и забыться после разрыва с вами, а второй вариант — у него не было серьезных чувств к вам.

Заключение эксперта

Вернуть бывшему мужчину или парня непросто. Это зависит от множества факторов — от причины расставания, вашего поведения, действий вашего партнера. В разрыве всегда виноваты двое, и если оба партнера готовы работать над собой и меняться, то у вас есть все шансы снова вернуть былые чувства. Заставить вернуться человека нельзя — все происходит только по обоюдному согласию.

Источники

  1. ... Амир Левин, Рэйчел Хеллер Подходим друг другу — МИФ, 2012
  2. ... Сьюзен Эллиотт Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь — МИФ, 2009
  3. ... Джон Либерт Как пережить расставание. Начинаем жить по полной — Издательские решения, 2016
Комментарии: (1)
Оставить комментарий
Ответит автор статьи
avatar
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, мы разберем вашу ситуацию и дадим развернутый ответ!
avatar
Монахова Альбина Петровна клинический психолог
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, мы разберем вашу ситуацию и дадим развернутый ответ!
Ваш комментарий успешно принят и отправлен на модерацию.
avatar
Альбина
15.11.2022
Добрый день! Как вернуть парня по переписке после расставания, если я сама бросила парня, то есть я сама его отшила? Прошло время и теперь я хочу его вернуть.
Ответить
avatar
Монахова Альбина Петровна
16.11.2022
Добрый день, Альбина! Если вы сами бросили парня, то вам, чтобы вернуть парня, нужно изменить манеру своего поведения. Поработайте над своим характером, проанализируйте сказанное и написанное, что именно вы сделали и почему. Вы можете открыто написать парню, что ваше отношение к нему изменилось и у вас есть сильные чувства и вы хотите все вернуть как было или попытаться создать что-то новое.
Ответить

Другие статьи по теме