Что такое мужская агрессия
Агрессия, в том числе и мужская — это неадекватное поведение, которое носит разрушающий характер, направлено как на других людей, так и самого агрессора, наносящее вред окружающей среде.
Агрессия может выражаться как в форме физического насилия, так и в форме психологического давления — с помощью различных манипуляций агрессор вызывает страх у жертвы, серьезный дискомфорт, падение морально-волевого духа, негативные эмоции (сожаление, бессилие, ступор, панику, горечь и т.д.).
Если ваш муж — агрессор, то главная его цель — это причинить вред другому человеку, а «под руку» всегда будете попадаться вы или ваши дети. Семьи, в которых муж стал агрессивным, теряют самое главное — безопасность. Близкие всегда находятся в стрессе, в ситуации опасности, организм работает в режиме «беги и спасайся», гормоны устраивают настоящий бунт. Это очень опасная ситуация для физического здоровья жертвы агрессора. Даже если самого эпизода насилия не было.
Пример
Марина обратилась за помощью к психологу, потому что ее муж страдал алкоголизмом, а в нетрезвом состоянии поднимал на нее руку, избивал, но не сильно. Со слов Марины, она могла на следующий день после побоев выйти на работу, но не могла четко зафиксировать причиненный вред у врача — все достаточно быстро проходило. После очередного эпизода агрессии со стороны мужа, Марина обратилась за помощью. Она хочет узнать, как бороться с агрессией и жить нормальной жизнью.
Разовые эпизоды психологической агрессии могут быть приравнены к норме. Но физическое насилие (даже с разовым эпизодом) уже не является нормой.
Но если муж проявляет агрессию и ведет себя в отношениях с женщиной и детьми неадекватно, и эти вспышки становятся систематическими, то психологическая помощь этой семье необходима.
В первую очередь стоит разобраться в причинах гнева, найти, что запускает «травмирующее событие» и устранить это фактор. В случае если причина агрессии кроется в различных патологиях (эндокринных, неврологических, психологических), то начинают лечение в специализированном учреждении.
Причины, почему мужчина стал агрессивен
Рассмотрим несколько самых популярных причин, почему муж стал агрессивен с детьми и с женой, что повлияло на его поведение и почему он проявляет жестокость.
|
Причины агрессии |
В чем заключается агрессивное поведение |
|
Сильные стрессовые ситуации, которые повлекли нарушение психики |
Среди таких психологических отклонений, которые вызывают вспышки агрессии, можно выделить:
|
|
Ревность и подозрение в неверности жены |
Наиболее популярная стрессовая ситуация, которая провоцирует мужа на агрессию. Стоит отметить, что даже мнимая измена жены (сама такая возможность, если она уже «засела» в голове у мужа) может вызвать вспышки насилия гнева. |
|
Проблемы в интимной жизни |
Естественно, если мужчина испытывает проблемы в сексуальном плане, то он будет подозревать свою супругу в неверности. А, значит, эпизоды агрессии будут повторяться. |
|
Патологические причины вспышек гнева |
К ним можно отнести различные физиологические заболевания:
|
Многое зависит от каждой конкретной ситуации, от условий проживания, социального статуса, настроения, уровня культуры и нравственности, от темперамента и особенностей воспитания.
Формы проявления агрессии в семье
Психологи различают несколько форм проявления агрессии. Они могут сочетаться или использоваться по отдельности в зависимости от ситуации:
- Вербальная. Агрессивный муж или парень отпускает в ваш адрес злые шутки, ругательства, высказывания, замечания в унизительной форме. Это нервный тип отношений, построенный на моральных страданиях жертвы. Оскорбительные слова могут ранить гораздо сильнее, чем физическое проявление агрессии.
- Физическая. Это непосредственно физическое насилие — драки, избиение, нанесение побоев.
Можно выделить еще одну форму агрессии — экономическая, когда агрессор имеет власть над жертвой посредством владения всеми финансами.
Что делать, чтобы снять приступ гнева
Если агрессия и гнев накрыли вас внезапно, есть несколько техник быстрой психологической помощи, чтобы переключиться, снять напряжение и никому не навредить:
- Дайте выход гневу в «правильном» направлении. Отожмитесь 20 раз от пола, побейте боксерскую грушу, поколотите подушку, громко послушайте музыку и покричите, пробегитесь 2 круга по стадиону.
- Скажите о своих эмоциях, раздражении, гневе тому, кто вас в такое состояние вогнал. Поговорите спокойно, но скажите все как есть на самом деле. Возможно, другой человек даже и не подозревал, что вызвал у вас такие чувства.
- Выразите эмоциями, жестами и мимикой все негативные чувства, чтобы собеседник понял смысл и ваше возмущение.
Как вести себя с агрессивным мужем: советы психологов
Жить с агрессивным мужем не просто — ожидание очередного конфликта, ссоры, рукоприкладства заставляет женщину «подстраиваться» под злого мужа, постоянно жить как на «пороховой бочке» — не знаешь, когда рванет.
Женщина должна понимать, что агрессия со стороны мужа будет повторяться, даже если он клянется, что все осознал, что «больше такого не повторится». Это просто «пыль в глаза», в ваши глаза, потому что разрушительный механизм и агрессивное поведение уже запущено. Следующий эпизод не заставит себя долго ждать.
Что же делать жене и детям?
- не ждите и не надейтесь, что агрессия пройдет — не пройдет, статистика тут не в вашу пользу
- защитите детей от нападок агрессора. Если вы предвидите конфликт — скажите детям уйти в другую комнату, пойти в гости или погулять
- спасайте свою жизнь, если вам угрожают или поднимают на вас руку. Есть много центров оказания первой помощи женщинам, попавшим в беду. Не думайте об имуществе, думайте о своей жизни, если она под угрозой.
- если мирным путем наладить отношения не получилось, разводитесь и обязательно поговорите с психологом. Сделать это можно из любой точки мира, где есть интернет.
Важно! Запомните, если есть реальная угроза вашей безопасности, защищайте свою жизнь и жизнь детей любым возможным способом. Бегите от тирана и ищите помощи у родственников, у друзей, в специальных центрах. Вам нужно сначала позаботиться о себе, а потом разбираться с остальным.
Частые вопросы
Да, в основном это совместная работа специалистов — психологов, семейных психотерапевтов, правоохранительных органов и медицинских работников. Надо сначала выявить причины возникновения семейной агрессии, затем оказать медицинскую помощь и психологическую поддержку, вылечить заболевания и психопатические расстройства, предупредить об уголовной ответственности и контролировать действия потенциальных агрессоров.
Если говорить о медицинских способах, то рекомендовано сдать анализ крови на гормоны, пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ) мозга, сделать энцефалограмму. А также могут быть назначены дополнительные анализы и исследования.
Проявляет агрессию морально и психически незрелый человек. Чаще всего тот, кто в детстве «усвоил» именно такую модель поведения от своих родителей. Кто не имеет навыков коммуникации, не знает, как вести себя по-другому, обладает комплексами и, чтобы казаться лучше, нападают на других.
Заключение эксперта
Статистика неумолима, от семейной агрессии, в частности, от побоев и морального унижения мужей страдают очень много женщин. Психологическая подавленность жертв и страх не позволяют этим женщинам разорвать «порочный круг» и выйти из травмирующих отношений. При этом агрессоры чувствуют свою безнаказанность и продолжают побои и унижения. Огромному стрессу подвергается не только супруга агрессора, но и дети, которые не смогут самостоятельно «прожить» эту травму и перенесут ее на взрослую жизнь.
