Кто такой деспот?
Деспотизм в психологии — это такое поведение человека, характеризующееся желанием жестко доминировать, контролировать другого, требовать беспрекословного подчинения и повиновения.
Деспот считает, что он прав во всем, его мнение является единственно верным, на желания, чувства и границы других людей деспоту наплевать.
Поведение деспота-мужчины и деспота-женщины сильно друг от друга не отличается. Склад характера такой личности бескомпромиссен и жесток — при этом женщины проявляют свою агрессию словесно, унижая другого человека вербально и морально, а мужчины проявляют физическую силу.
Деспотичная личность может встретиться вам в любой сфере и в любых отношениях — в профессиональных (о таких говорят, что «начальник — самодур»), в семейных, любовных и т.д. Деспотизм разрушает всякие отношения, потому что игнорирует желания, свободу, права и личные границы другого человека.
Пример
Светлана впервые встретилась с Михаилом на работе и сразу понравились друг другу. Михаил был галантен, учтив и мягок, а Светлане не хватало заботливого плеча рядом (недавно она рассталась с молодым человеком и до сих пор переживала). Отношения развивались стремительно, Светлане было приятно всеобъемлющее внимание Михаила и его ревность, значит — любит и дорожит мной, решила Светлана. Через некоторое время Михаил начал ревновать Светлану сильнее, запрещал надевать короткие юбки, критиковал внешний вид, запрещал пользоваться косметикой и делать бьюти-процедуры. Он говорил, что Светлана ему нравится естественной, и объяснял свои требования заботой о ней. В дальнейшем Светлана стала замечать деспотическое отношение к ней — былая радость от внимания и ревности испарилась. На разговоры Михаил не шел, на любое возражение Светланы он начинал кричать, вел себя агрессивно. К счастью, девушка вовремя поняла, что будущего с Михаилом ей не построить, и чтобы закончить такие деспотичные отношения Светлана обратилась к психологу.
Все деспотичные люди — искусные манипуляторы, они внушают «жертве» свою правоту, делают так, чтобы партнер чувствовал себя виноватым из-за конфликтов, беспрекословно подчинялся его воле. При этом свой деспотичный характер манипулятор прячет за «маской» заботы и любви.
Признаки деспотизма
Конфликтный и деспотичный человек раскрывает свой характер не сразу. При первом знакомстве он может показаться заботливым и добрым, а спустя какое-то время проявления деспотизма будут только увеличиваться. Такой скверный характер у человека может проявляться только в какой-то одной сфере, например, на работе — это исполнительный и не конфликтный работник, а в семье — это абьюзер, агрессор и деспот.
Кратко обозначим характерные признаки деспотичного поведения:
|
Признаки деспотии |
Как проявляется деспотичность |
|
Мстительность |
Такие люди очень долго хранят обиды и хотят «проучить» своих обидчиков. Даже за случайное «столкновение» где-то в общественном месте (например, за то, что кто-то наступил ему на ногу в трамвае) деспот захочет наказать виновника. |
|
Тотальный контроль |
Деспоты — это самые жуткие ревнивцы. Они будут контролировать каждый шаг своего избранника, знать о нем все, быть в курсе планов и всех телодвижений. Семейный деспотизм выражается в жестком контроле над супругой(гом). |
|
Агрессивное поведение |
Чаще всего выражается в оскорблениях и унижениях других людей. Люди, склонные к деспотизму, применяют психологическое насилие и давление, и, как правило, это происходит в отношении неуверенных в себе людей, слабых, скромных, с низкой самооценкой. |
|
Непризнание собственных ошибок |
Деспот никогда не признается в том, что он был неправ. Он будет обвинять в неудачах другого человека. Прав только он, а все остальные не знают, не умеют, не могут и т.д. |
|
Желание защищаться на любые действия других |
Деспоты очень болезненно реагирует на критику, на замечания, на любые действия, направленные на них самих. Агрессивная реакция возникает даже на безобидные действия и слова. |
Причины такого поведения
Психологи отмечают, что деспотизм «просыпается» в человеке при определенных событиях и обстоятельствах. То есть это значит, что человек не рождается деспотом, а становится таким под влиянием внешних факторов — в большинстве случаев социума.
Приведем несколько причин, почему люди проявляют деспотизм, агрессию и желание доминировать:
- завышенная самооценка и самоуверенность
- старые обиды и негативный прошлый опыт
- ошибки в воспитании и детско-родительских отношениях
- борьба за внимание взрослых (особенно если семья многодетная)
- травля, буллинг, частые унижения от сверстников
- насильственные действия в отношении ребенка или если ребенок стал свидетелем насилия
- детские травмы, сильные стрессы
Как общаться с деспотом
Если деспотом оказался случайный знакомый, то лучше всего, свести общение на минимальный уровень или вовсе его прекратить. Но если вы столкнулись с деспотом в семейных отношениях, то вам придется запастись терпением, чтобы не страдать от неадекватного поведения домашнего тирана.
- Постарайтесь обходить «острые углы», не касайтесь самых «больных» тем, лишний раз не обостряйте ситуацию, если вы знаете о том, какие действия могут спровоцировать конфликт — не совершайте их.
- Научитесь отстаивать свои личные границы. Если вас начинают оскорблять, шантажировать, манипулировать вами, лучше всего спокойно сказать, что с вами так себя вести нельзя, вы сможете продолжить диалог только тогда, когда агрессор изменит свое поведение, а затем покинуть место конфликта (уйти в другую комнату, например).
- Сохраняйте спокойствие и не отвечайте агрессией на агрессию. Цель манипулятора вывести вас из себя, заставить проявлять нужные деспоту эмоции, стать уязвимым. Старайтесь быть невозмутимыми и тогда «буря» деспота вскоре утихнет.
Запишитесь на онлайн-консультацию, если деспотизм в семье разрушает ваши отношения и вы не можете самостоятельно справиться с эмоциями. Наши психологи помогут вам прийти в эмоциональное равновесие, помогут вам избавиться от созависимости и научат вас ценить собственное мнение.
Частые вопросы
Определение деспотизма мы привели в начале статьи. Но если говорить простыми словами, то деспотизм в психологии — это такое свойство личности, которому характера агрессия, манипуляция, тотальный контроль, доминирование и беспрекословное подчинение.
Да, есть. Если отец ребенка слишком требователен, властен и агрессивен, то сын перенесет такую модель поведения на себя и, скорее всего, тоже станет домашним тираном. Часто даже самые положительные черты характера перерастают в гипертрофированную форму и становятся признаками деспотичной личности.
Да, встречается. Этим термином обозначают агрессивное поведение ребенка, который стремится за счет унижения других детей повысить свою значимость и «крутость». Часто такие дети издеваются над более слабыми сверстниками, задевают и провоцируют конфликты, избивают животных.
Заключение эксперта
Случайная встреча с деспотом в общественном месте может «выбить» из равновесия на несколько часов. Но если вы живете с домашним тираном, то такой «режим» жизни вредит вашему психологическому здоровью. Противостоять агрессии сложно, для этого нужно учиться отстаивать свои личные границы, четко знать свои желания, понимать свою ценность.
В редких случаях сам деспот готов встать «на путь исправления», чаще всего такие люди и вовсе не замечают, что своим отношением портят жизнь других. Психолог может помочь восстановить здоровые отношения, но если этого хотят оба партнера. Но если вам приходится биться в «глухую стену», то отношения с агрессором лучше закончить. Деспотизм никогда не приводил ни к чему хорошему.
