Какие показатели температуры считаются нормой
Очень часто говорят, что нормой являются показатели 36,6 градусов по Цельсию, но это не совсем так. Температура тела в норме у каждого человека своя, 36,6 - лишь усредненные значения. В норме показатели могут колебаться от 35,5 - 37 градусов. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Кроме того, в разных участках тела температура будет различна. В норме:
- 36,3 - 36,9 градусов - подмышкой;
- 36, 8 - 37,3 градусов - per os (в ротовой полости);
- 37,3 - 37,7 - per rectum (ректально).
Все эти показатели являются средними значениями.
Виды температуры
Для врачей важны не цифры после запятой, а более точные показатели. Это даст возможность отталкиваться от них в проведении диагностики. Различают:
- пониженную температуру (до 35 градусов);
- нормальную (35-37 градусов);
- субфебрильную (37-38 градусов);
- фебрильную (38-39 градусов);
- пиретическую (39-41 градус);
- гиперпиретическую (более 41 градуса).
Перед тем, как определить наличие жара, необходимо знать свою температуру в норме. При обращении за дистанционной консультацией к нашим врачам пациент должен назвать точные показатели температуры при недомогании.
Факторы, влияющие на температуру
В течение дня температура тела изменяется. Например, когда человек проснулся, его температура тела будет пониженной, а перед сном - повышенная. Поэтому, показатели в 37 градусов в утренние часы - показатель, что что-то не так, в вечерние часы - повод для наблюдения за состоянием здоровья.
Температура тела зависит от возраста. У новорожденных детей и до года она повышенная, а у пожилых людей - пониженная. На показатели влияют: физическая активность, прием пищи, окружающая среда, стрессовые состояния, нервные и эмоциональные перегрузки.
Виды градусников
В аптеках можно приобрести несколько видов термометров для термометрии.
Ртутный термометр
Представляет собой стеклянную полую трубку, запаянную с двух сторон. На одном конце есть утолщение, в котором располагается ртуть. Внутри градусника создан вакуум.
|
Плюсы |
Минусы |
|
низкая цена |
длительность измерения |
|
можно найти в любой аптеке |
хрупкость |
|
простота измерения |
содержит ядовитую ртуть |
Галинстановый термометр
Внешне ничем не отличается от ртутного. Разница заключается в том, что вместо ртути содержит галинстан (смесь жидких металлов, состоящих из индия, олова, галлия).
|
Преимущества |
Недостатки |
|
не содержит ядовитых веществ |
трудно сбить показания для последующих измерений |
|
безвреден для человека |
требует плотного прилегания к телу |
|
возможны погрешности в измерении |
Электронный градусник
Современный вид градусников. Представляет собой пластиковый корпус с дисплеем.
|
Плюсы |
Минусы |
|
время измерения до 5 минут |
высокая стоимость |
|
результат высвечивается на дисплее |
неточные результаты |
|
звуковой сигнал при окончании процедуры |
необходимо заменять батарейки |
|
может сохранять показатели температуры |
Инфракрасный градусник
Этот вид измерительных приборов позволяет делать замеры без контакта. Это значительно ускоряет процесс. Он измеряет тепловое излучение с поверхности тела. Домашние модели делают замеры на расстоянии 8 сантиметров. Датчики направляют на лоб, результат высвечивается на дисплее.
|
Достоинства |
Недостатки |
|
бесконтактные |
часто менять батарею |
|
измерение температуры в широком диапазоне |
погрешности в измерениях |
|
редко ломаются |
нуждаются в калибровке |
|
быстрота измерений |
высокая цена |
|
многие модели водонепроницаемые |
измерения проводятся в четко ограниченных зонах |
Тепловые камеры для телефонов
Инфракрасные датчики предлагаются в магазинах аксессуаров и гаджетов. Они измеряют температуру на коже и передают данные на телефоны.
|
Плюсы |
Минусы |
|
быстрое измерение за пару секунд |
невысокая точность |
|
бесконтактные |
необходимо каждый раз подключать к телефону |
|
компактные |
|
|
универсальные, недорогие |
|
|
не требуется замена батареи |
Термополоски
Еще одна разновидность термометров. Имеет вид тонкой полоски. Ее необходимо прикладывать ко лбу. Являются удобными, компактными. Однако точность измерения у термополосок хромает.
Самым надежным и точным является ртутный термометр. На консультации у наших врачей по телефону можно уточнить, какие градусники для измерения температуры тела лучше.
Пути измерения температуры
Термометрию допустимо проводить в пяти местах, однако чаще всего измерения проводят подмышкой. Измерять можно:
- В подмышечной впадине. Для этих целей подойдут электронный, ртутный, галинстановый приборы;
- Ректально. Ректальный градусник для этого не нужен, достаточно электронного, ртутного, которые вводятся в прямую кишку. Такой способ используется у пожилых людей, маленьких детей, у взрослых для контроля и составления графиков колебаия температуры тела. Считается самым достоверным способом получения показателей, так как температура в кишечнике стабильна;
- В ротовой полости. Располагают прибор для измерения за щекой, под языком;
- Сгиб локтя, паховая складка. Для этого сгибают конечность и прикладывают градусник. Такие методы подходят в период лактации, когда измерение в подмышечной впадине даст ложные показатели;
- На лбу. Для этих целей подойдут инфракрасные градусники.
Нюансы термометрии у детей
Механизмы терморегуляции у детей до пяти лет несовершенны. Поэтому важно проводить измерения, когда малыш находится в покое. Замеры делаются одним и тем же прибором, в одном и том же месте, время проведения процедуры одинаковое. При ректальном измерении показатели будут на один градус выше. Для совсем маленьких детей используются градусники-пустышки. Это электронный аппарат, сделанный в виде соски. Его лучше всего использовать пока малыш спит. Детям до шести лет ртутные термометры не рекомендуются. При повышенной температуре тела следует обратиться к специалистам для выявления причин, вызвавших лихорадку.
Частые вопросы
Наиболее точным считается ртутный термометр. Это связано с получением наиболее точных показателей. Кроме того изделие проходит проверку согласно ГОСТ 8.250-77. производители гарантируют бесперебойную работу прибора.
Термометрия проводится градусниками: ртутным, электронным, спиртовым, инфракрасным. Какой прибор для измерения температуры лучше решает каждый сам.
Чаще всего термометрию проводят в подмышечной впадине, реже в ротовой полости, в прямой кишке и на сгибах конечностей. Измерения лучше всего проводить дважды в день: утром минимальную, вечером максимальную. Утром рекомендуется делать это перед едой, а во второй половине дня - перед последним приемом еды.
Заключение эксперта
Измерять температуру можно любым удобным градусником. Наиболее точными и информативными считаются ртутные термометры. Для получения наиболее достоверных данных специалисты рекомендуют измерять температуру сразу двумя градусниками. В детском возрасте до года предпочтительнее применять градусник-пустышку.
