Человеческие ценности. Что это такое
В понятие системы ценностей входят жизненные принципы, идеалы, приоритеты, убеждения, которые формируются у нас благодаря моральным и духовным качествам, складу характера, социуму. Мы обретаем ориентиры в процессе становления личности и взросления, с определенным жизненным опытом.
Если говорить кратко, то ценности человека — это «кодекс правил», которым мы руководствуемся при определении целей и принятии решений.
Первичные важные ориентиры начинают формироваться еще в детстве, но это не значит, что они остаются неизменными на всю жизнь. В подростковом возрасте важным может быть один «набор» внутренних принципов, а во взрослом мы по-другому смотрим на жизнь, ставим иные приоритеты на первое место, поэтому и принципы могут меняться.
Ключевые жизненные ценности влияют на выбор нашего окружения (кто будет нашим другом, с кем мы создадим семью), на выбор профессии, на внутрисемейные отношения, на наши желания и на выбор главных целей в жизни.
Пример из практики:
На приеме Елена рассказала, что с самого детства мечтала о большой семье, детях и видела себя в роли «хранительницы очага». Познакомившись со будущим мужем Олегом, Елена была очарована его мужественными качествами — умом, начитанностью, физической силой, стремлением зарабатывать. Через некоторое время в семье начались конфликты и недопонимание. Поэтому Елене обратилась за помощью. Очевидно, что в приоритете Елены — семья, забота о близких, муже и детях. Проявлять заботу и стремиться к уюту — это ее ценности, она в силах отказаться от работы в угоду семье. Но у ее мужа ориентиры другие — он нацелен на деньги, и семью он поставит на второе место.
Иногда система «координат» у человека меняется на противоположную. Так происходит под влиянием сильного эмоционального потрясения или из-за иной ситуации, которая выбивает из «привычного русла» и заставляет по-другому взглянуть на жизнь. Например, если человек внезапно узнает о тяжелой болезни, он пересмотрит систему приоритетов.
Если система мировоззрения и принципов будет «подорвана», то у человека неизбежно возникнет эмоциональный конфликт, состояние угнетения, подавленности и беспомощности.
Виды жизненных ценностей
Как мы уже сказали, у каждого человека в жизни формируется собственный «набор» личностных ориентиров. У всех людей собственный опыт, разный характер, индивидуальные желания.
Но в общем понятии существуют 2 разных направления человеческих приоритетов:
- Материальная сфера — деньги, различные блага, достаток, хобби, имущество (квартиры, дома, машины) и пр.
- Духовная сфера — самореализация, социальный статус, уважение, понимание, любовь, отношения, семья, друзья, здоровье, красота и пр.
Приведем примерный список общежитейских ориентиров для взрослой личности:
|
Что относится к жизненным ценностям |
Комментарий |
|
Любовь |
Сюда входят и романтические чувства и отношение к окружающим и животным. Доброта, сострадание и эмпатия также включается в это понятие. |
|
Уважение |
Умение признавать достоинства и недостатки другого человека — важная ценность, которая становится ориентиром в жизни для многих людей. Признавать собственные недостатки еще сложнее, чем чужие. Но, уважая другого, мы без проблем замечаем что-то негативное в нас и мы в силах это изменить. |
|
Оптимизм |
Сюда можно включить юмор, самоиронию, умение видеть хорошие и позитивные стороны даже в отрицательных действиях или событиях. Оптимизм во многом поддерживает человека, особенно в решении трудных ситуаций и проблем. |
|
Терпение |
Эта ценность, пожалуй, не менее важна, чем остальные. Она помогает принимать людей и их поступки такими, какие они есть, не оценивать, не критиковать, не возвышаться над ними. Терпение зависит от эмоционального состояния человека. |
|
Самодисциплина |
Навык, который «тренируется» с детства и закладывается нашими родителями. Быть дисциплинированным, значит, иметь силу воли и характер, чтобы совершать определенные действия для достижения истинных целей. |
|
Честность |
Если человек остается верен самому себе, он честен и с другими, он никогда не сделает выбор, который будет противоречить его внутренним установкам и ориентирам. |
|
Здоровье |
Когда человек ставит в приоритет здоровье, он начинает по-другому относиться к собственной персоне — он заботится о себе, занимается спортом, правильно питается и т.д. |
|
Дружба |
Дружеские отношения для человека — это не просто провести весело время по выходным, это понимание, сочувствие, поддержка. |
|
Благодарность |
Если вы умеете благодарить и принимать благодарность, то вы окружаете себя положительными эмоциями, а, значит, вы «программируете» себя на восприятие хороших событий. Что-то негативное уже не будет так сильно вас задевать. |
Этот перечень можно продолжать, вы можете добавить что-то свое, руководствуясь личными мотивами, окружением, моральными и нравственными качествами, поставленными целями и способами их достижения.
От чего зависит выбор жизненных ценностей
Как мы уже сказали, многие из актуальных ориентиров откладываются в нас с детства. Мы копируем поведение родителей, нас учат в школе, мы постоянно находимся под общественным влиянием.
Дети меняют убеждения легко, а вот взрослые, наоборот, и это является показателей осознанности.
Что же в реальности формирует наши жизненные ценности?
- Воспитание. Родители оказывают непосредственное участие в формирование жизненных ориентиров ребенка. Как показывает практика и наблюдение, ребенок копирует модели поведения, а, значит, и принципы.
- Образование. Детский сад, школа, техникум, ВУЗ, дополнительное образование — новые навыки и знания помогают понять, что важнее, а что — нет.
- Окружение. Человек — существо социальное, так или иначе, он находится в окружении других людей, а, значит, должен соблюдать определенные правила поведения, которые влияют на его собственные ориентиры в жизни.
- Самосовершенствование. Развиваясь, как личность, индивид не зависит от навязанного мнения, стереотипов, а думает головой. Таким образом, человек формирует свою систему ценностей.
Как определить свои собственные приоритеты
Самый простой вариант для определения личных жизненных ориентиров не потребует от вас больших финансовых затрат. Вам понадобится ручка, бумага (если удобно, делайте записи в электронном виде) и время.
- Для начала выпишите все, что для вас имеет наибольшую жизненную ценность, то, без чего вам трудно было бы жить. Напишите эти требования во всех сферах жизни — отношение, карьера, семья, отдых, забота о себе, развлечение. Не пропускайте ничего. Список будет большой, но не пугайтесь.
- На втором этапе честно спросите у себя по каждому выписанному пункту : «Это действительно то, что важно для меня? Это настолько влияет на мою жизнь, что если этого не будет, то я буду несчастен»? Если вы начали сомневаться, вычеркивайте его из перечня.
- Из оставшегося списка снова уберите то, без чего вы все равно будете ощущать себя комфортно. Сократите список до 10 наиболее важных пунктов — это и будут ваши самые главные жизненные ценности.
Вы можете возразить, что вычеркнули очень много важного и нужного. Но на самом деле, основное значение имеют именно те 10 пунктов, которые вы оставили путем «естественного отбора». Они — основа, на которую вы можете опираться. Остальные (вычеркнутые) могут в течение всей жизни меняться, но истинные останутся неизменными.
Понимать свои ценности, то, что значимо и влияет на вас, как на личность, необходимо каждому человеку. Если вы запутались в познании собственных ценностей и приоритетов, у нас есть сомнения и вы чувствуете неуверенность, поговорите с психологом. Сделать это можно даже в режиме онлайн.
Частые вопросы
Это то, что помогает человеку формировать приоритеты и принципы. Взрослый человек, как и ребенок, может менять ценности и на этот процесс влияет много факторов.
К сожалению, нет. Каждая личность обладает определенным «набором» ценностей. Они могут быть схожи и тогда люди могут сказать, что они похожи. Но другому человеку передать собственные ценности не получится.
Да, конечно. Если вы не знаете чего вы хотите, значит, вы не можете себя идентифицировать. Из-за этого вы не можете двигаться вперед, потому что вы не понимаете себя и не слышите своих желаний. От такого состояния рождается депрессия.
Заключение эксперта
Если у человека отсутствуют жизненные ценности, он будет сомневаться во всем — в поступках, действиях, желаниях, стремлениях. Психоэмоциональное состояние будет «расшатано», а следовательно, это скажется и на физическом здоровье.
Знать свои личностные принципы — значит обрести опору. Да, ценности бывают изменчивы, но истинные из них остаются незыблемы на всю жизнь.
