Общая информация
Трансерфинг относится к эзотерике, и его концепцией является утверждение, что управлять миром, поведением других людей можно при помощи только мыслей. Суть метода заключается в определенных действиях на информационное пространство, окружающее человека, благодаря которому образуется нечто материальное. Чтобы, по мнению последователей, добиться результатов — нужно уметь правильно формулировать мысленные образы. Хотя метод научно не подтвержден, имеет множество скептиков, у него есть много последователей, которые смогли изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Теорию трансерфинга выдвинул В. Зеланд.
Суть метода
Благодаря трансерфингу появляется возможность выяснить, откуда же берутся преграды, которые лишают человека желаний. Автор методики утверждает, что с одной стороны человек может прожить обычную, скучную жизнь, а с другой — иметь все, что он захочет. Этот метод позволяет сформировать новые, истинные намерения и изменить сценарий жизни.
Основной принцип трансерфинга — визуализация, благодаря которой человек может привлечь желанный путь изменения ситуации. Отлично себя зарекомендовала техника детального продумывания образов — «слайд». Ее применяют до того, как человек достигнет желаемого.
В основе трансерфинга лежат, так называемые, «маятники» — энергетические потоки, порождающие массовое сознание. Эти маятники направляют людей к ошибочным целям. Именно они вредят самостоятельному выбору и пониманию исхода событий.
В контексте психологии трансерфинг может быть использован для достижения личных целей, улучшения отношений, повышения самооценки и т.д. Он основан на идее, что мы можем создавать свою собственную реальность, выбирая свои мысли и действия.
Принципы
Правила трансерфинга построены на 7 принципах. Выбирая мысли, каждый может перебирать все возможные варианты исхода событий так, как ему удобно или хочется. Каждый может самостоятельно изменить свою реальность.
|
Наименование |
Описание |
|
Зеркальный принцип трансерфинга |
Окружающий мир отражает поступки человека, мысли. Что человек ожидает, то он и получает. |
|
Единство разума и души |
Идя к определенной цели важно, чтобы цели разума и души не конфликтовали |
|
Принцип задержки |
Все и сразу не бывает, на все нужно время, результат будет проявляться постепенно |
|
Отражение цели и страхов |
Если человек в голове будет постоянно проигрывать страхи, негативные сценарии, то они, рано или поздно, сбудутся |
|
Концентрация на результате |
Суть заключается в том, чтобы мыслить и видеть уже конечный результат, так, словно человек это уже получил. Но здесь есть опасность потерять связь с реальностью |
|
Перестать контролировать |
Чтобы добиться цели, нужно отпустить ситуацию, и принять варианты, предложенные Вселенной |
|
Позитивное мышление |
На все нужно смотреть с положительной стороны |
Важность трансерфинга заключается в том, чтобы брать от жизни и Вселенной все, что предлагается, получать от этого удовольствие, благодарить за все. Но, в то же время, не стоит с головой уходить в трансерфинг — чуть ниже мы расскажем почему эта теория не оправдывает себя полностью.
Техники
Автор методики выделяет 4 основные техники трансерфинга. Рассмотрим их кратко:
- Рождение наблюдателя или смотрителя. Нужно уметь посмотреть на свою жизнь со стороны. Это поможет анализировать все происходящее, делать выводы и менять ситуацию.
- Единение с душой. Человек учится слышать и слушать душу, действовать согласно ее желаниям.
- Стакан воды. Читаются аффирмации над стаканом с водой — есть поверье, что это должно закрыть некоторые потребности.
- Проявление состояния. Ко всему нужно относиться просто, спокойно.
Просыпаясь, нужно настраивать себя на позитивный лад, не ждать от грядущего дня каких-то гадостей, негативных событий. Тогда получится прожить этот день именно так, как хочется.
Как создавать правильные образы
В книгах описывают приемы, помогающие создавать правильные мысленные образы. Остановимся более подробно на двух из них:
- Два блокнота. Рекомендуется подробно записывать мысли. В один блокнот пишут установки или аффирмации по достижению цели. Во втором пишут наблюдения, которые подтверждают правильность установок, динамику продвижения к цели.
- Фрейлинг. Техника заключается в переключении внимание на себя, осознании своих потребностей, желаний.
Если человек чего-либо хочет, но у него не получается этого достичь, то есть ничего не происходит — у сторонников и последователей трансерфинга всегда найдется оправдание. Чаще всего оно звучит, как плохо хотел, недостаточно хотел, чуду помешал разум и так далее.
Причины популярности
Мы рассмотрели принципы и некоторые техники трансерфинга. А теперь попробуем разобраться в популярности этого метода. Идеи автора не являются уникальными, все они существуют с давних времен. Про аффирмации говорилось еще в начале двадцатого века. Идеи Зеланда довольно популярны, его книги переиздавались много раз, а группы в социальных сетях полны последователей. Но что же привлекает в этой технике людей? Простота — это словно волшебная пилюля, которая позволяет лежа на диване, ничего не предпринимая, лишь мечтая, чтобы получать желаемое. Конечно, визуализировать свои «хотелки» намного проще, чем идти трудиться, тренироваться, учиться.
Опасность теории трансерфинга
Какими были ни были привлекательными теории и обещания трансерфинга, пользоваться этой методикой не стоит. Во-первых, если у вас ничего не получится, то ваша самооценка снизится, придет разочарование, а уровень тревоги возрастет. Во-вторых, ряд ученых, в их числе — Г. Эттинген, профессор психологии в Нью-Йорке, пришли к выводу, что изменение реальности через мысли не работает, а другой профессор Калифорнийского университета (Ш.Тейлор) доказала бесполезность фантазий.
Более того, ученые уверены, что мечтатели могут навредить себе, путая мечты и реальность, но при этом получая заряд положительных эмоций. Поэтому они остаются в своих фантазиях, отрешаясь от действительности и не предпринимают никаких шагов на пути к целям.
Запрещается фантазировать людям, находящимся в депрессии. Это лишь усугубит ее течение. Нежелательно мечтать много и людям, боящимся неудач. Визуализация только усилит тревожность и вызовет беспокойство.
Однако, выяснилось, что визуализация помогает спортсменам. Но не в том смысле, что они лежат и представляют себе, как заняли первое место. Они продумывают свои шаги, представляя свои действия. Это повышает шанс на выигрыш. Спортсмены «прокручивают» именно действие в своей голове, но не результат.
Частые вопросы
Под лежачий камень вода не течет. Если только мечтать, но не прилагать силы, все останется на своих местах.
Научных доказательств эффективности трансерфинга реальности нет, так как это не является научной теорией, а скорее философской концепцией или методом саморазвития.
Основные принципы включают выбор желаемого сценария жизни, отказ от борьбы с миром, умение отпускать свои желания и стремление к гармонии с окружающим миром.
Заключение эксперта
Трансерфинг реальности, созданный Зеландом — просто, своего рода, эффект плацебо, позволяющий найти оправдание, почему цель не достигнута. Применять ее в жизни можно для повышения самооценки, для визуализации пути достижения цели, то есть самого процесса, а не конечного результата. Теория не имеет научных доказательств и относится больше к философии.
