Психология отношений. Агрессивные поступки
Неадекватное и опасное поведение чужого мужчины дамы со стороны часто оправдывают словами «значит сама виновата», а если дело касается их семьи, то ситуация, как правило, меняется.
Любое психологическое насилие (чаще все-таки именно мужчина обзывает женщину) показывает то, что обидчик обесценивает партнера, хочет компенсировать «важность», самоутвердиться за счет другого, стать лидером, иметь «больший вес».
Мужская агрессия (через насмешки, нападки, унижения, обзывательсва) — это неадекватные действия, которые со временем не только разрушают отношения, но и вредят здоровью (на психологическом и физическом уровне).
Различное психологическое давление вызывает у жертвы:
- снижение самооценки
- падение морального духа и нравственной твердости
- страх за дальнейшую жизнь
- психологический дискомфорт (который провоцирует обострение заболеваний)
- негативные эмоции (панику, сожаление, тревогу, ступор и т.д.)
- чувство потери безопасности
Если мужчина пытается обидеть женщину, то его можно назвать агрессором, потому что его главная цель — получить превосходство, выбить «почву из-под ног», подчинить и причинить вред.
Адекватный мужчина будет защищать и оберегать свою любимую женщину, ему не нужно обижать «слабых» (женщин и детей), чтобы чувствовать силу, он умеет контролировать эмоции и объяснять ситуацию словами.
Если вспышки агрессии становятся систематическими (муж не только оскорбляет жену, но и поднимает на нее руку), то терпеть подобное не нужно, нужно сразу обращаться за помощью.
Причины по которым мужчина унижает женщину
Прежде чем анализировать несдержанность вашего партнера и выяснять причины подобного поведения, стоит оценить его обычные действия — проявляет ли он грубость в отношении других женщин, может ли он в резкой форме высказаться в отношении прохожего, друга, начальника? Он так некрасиво ведет себя только рядом с вами или может высказаться при посторонних?
Психологи утверждают, что мужчины обижают женщин (словами и действиями) тогда, когда нарушена их ролевая модель поведения. Основная причина идет из детства и неправильного воспитания.
|
Причины унижения |
Описание и характеристика |
|
Подавленные эмоции |
Сюда относят личную неудовлетворенность, плохое настроение, конфликтные ситуации. Все что «накипело» мужчина «сливает» на женщину, которую любит. |
|
Страх (потери, отвержения, одиночества, предательства) |
Страх является довольно весомым аргументом, который толкает мужчин на подобные выходки (манипуляции, унижения). |
|
Личностные особенности (темперамент, психотип) |
Повышенная возбудимость и импульсивность порой толкает на необдуманные действия. Они не могут решить возможный конфликт мирными способами выбирают «привычный» вариант — опуститься до оскорблений. |
|
Психологические патологии, различные заболевания |
Выгорание, долгое воздействие сильного стресса, хроническая усталость, депрессивные состояния и приступы хронических заболеваний могут стать причинами необоснованной агрессии. |
|
Ревность |
Случается, что парень обзывает девушку, потому что ревнует ее. Это чувство — довольно частая причина недостойного поведения и унижений. |
Также скандалы в семье могут возникать из-за финансовых трудностей, различного рода зависимостей (алкогольной, табачной, игровой и т.д.), противоположных ценностей, бытовых неурядиц.
Стоит ли терпеть
Как мы уже сказали выше, женщина или молодая девушка, которая терпит унижения, не просто страдает от этого, она портит собственную жизнь. Моральное давление оказывает влияние на психоэмоциональное состояние, увеличивает стресс, приводит к гормональному сбою.
Причем даже безобидные замечания (но сказанные угрожающим или высмеивающим тоном) негативно влияют на самооценку и дальнейшее поведение жертвы. Поэтому, если вы сталкиваетесь с постоянными оскорблениями дважды подумайте, зачем вам такая жизнь и какие вторичные выгоды вы от такого положения получаете?
Запомните, что в этом нет вашей вины. Вы — человек со своими достоинствами и недостатками, и вы имеет право на адекватное к вам отношение, без нападок и оскорблений.
Если в череде постоянных конфликтов и разборок вам трудно понять себя, вы хотите разобраться в отношениях или сохранить семью, то вам нужно получить помощь специалиста. Психологи, работающие с семейными парами, помогут вам выйти из состояния жертвы и восстановить психическое здоровье.
Как вести себя с агрессором
Вне зависимости от того, когда начались оскорбления, женщина должна уметь выстроить свои личные границы. Нужно обязательно поговорить с партнером, спокойно его выслушать, не нападать и не оскорблять или унижать в ответ.
Если адекватной причины случившегося вам выяснить не удалось, то у вас есть 2 варианта развития событий:
- Дать обидчику еще один шанс, но четко обозначить позицию, что вы сделаете, если что-то похожее повториться. В случае повтора, обязательно сдержать обещание.
- Оценить все риски, проанализировать ситуацию и завершить нездоровые отношения, не дожидаясь более сильного ущерба.
Если вы решили продолжать отношения, то лучше научиться «обходить острые углы», если конфликт назревает — лучше уйти подальше.
Никогда не вините себя. Вы ни в чем не виноваты, а конфликтное поведение — не ваша «заслуга».
Не терпите унижения и оскорбления. Взращивайте в себе внутреннюю опору и не бойтесь остаться одной, чем с мужчиной-абьюзером.
Частые вопросы
Да, чаще всего унижения направлены на того, кто слабее и за счет кого можно проще самоутвердиться. Человек со здоровой психикой просто не допустит хамского отношения к себе.
Если говорить про конструктивную критику, то она не содержит в себе элементы давления, то есть человек корректно высказывает свое мнение, не навязывает, не провоцирует конфликт и не обзывает. Оскорбления задевают чувства, стирают личные границы.
Практика показывает, что с неадекватными поступками чаще встречаются женщины, пережившие аналогичную ситуацию со своим отцом (в детском возрасте). Этот шаблон поведения кажется им правильным и они сознательно ищут такое отношение к себе.
Заключение эксперта
Часть женщин считает, что «лучше плохонький, но свой», другие убеждены, что если «бьет, значит любит». Но оба этих суждения в корне неверны. Не стоит хвататься за любые отношения, обесценивать себя, пытаться исправить другого за счет собственных ресурсов. Цените, любите и уважайте себя. А если столкнулись с неадекватом, оскорблениями и унижениями, то выбирайте себя и уходите от того, кто вас не ценит. Кроме этого не забывайте, что работа с психологом даст вам больше возможностей и понимания тех или иных поступков.
