Что такое аддикция простыми словами
Зависимость представляет собой навязчивое влечение к чему или кому-либо, обусловленное стремлением человека наполнить свою жизнь удовольствиями. Попытки продлить или усилить наслаждение приводят к тому, что он становится рабом объекта (субъекта) своих желаний, теряет свободу действий и волю.
С определенного момента удовольствие оборачивается мучениями, а для родных и близких человека превращается в настоящий кошмар.
Виды зависимостей человека
Существует 2 основных вида аддикций – химический и нехимический. Ряд специалистов выделяют еще один вид – биохимический. Но каждый из видов имеет множество подвидов. Любой из них преследует одну цель – подавить волю человека и сделать его рабом своей страсти.
Зависимый человек начинает выполнять все, что диктует ему страсть:
- пить алкоголь;
- есть без меры;
- покупать ненужные вещи;
- безотрывно играть на компьютере и т. д.
Какие бывают зависимости
|
№ |
Химическая |
Биохимическая |
Нехимическая |
|
1 |
Табачная |
Анорексия |
Гэмблинг, игромания и пр. |
|
2 |
Алкогольная |
Булимия |
Сексоголизм |
|
3 |
Наркотическая, в т. ч. токсикомания |
Голодание |
Шопоголизм |
|
4 |
лекарственная |
Переедание |
Трудоголизм |
|
5 |
Сахарная психологическая зависимость |
Религиозный фанатизм |
|
|
6 |
Фанатичная приверженность экстремальному спорту, идеям национализма |
Химическая аддикция
Под химической аддикцией скрывается зависимость человека от психоактивных веществ. Все они нам хорошо известны, это:
- алкоголизм;
- наркомания (токсикомания);
- фармакозависимость;
- повышенная тяга к еде.
Алкоголизм
Алкоголик зависит от всех жидкостей, содержащих этиловый спирт. Никакой нет разницы, какой именно напиток он употребляет – водку, коньяк, вино или пиво. Слабоалкогольные коктейли тоже вызывают привыкание, порой довольно сильное.
Наркомания
Особенность наркомании в том, что она быстро вызывает физическую зависимость. Она-то и заставляет наркомана употреблять наркотики снова и снова. В результате приема синтетических или растительных веществ меняется сознание человека, пропуск очередной дозы сопровождается выраженным абстинентным синдромом – ломкой со всеми вытекающими.
Токсикоманами становятся в основном подростки, так как клей, бензин и разные лакокрасочные изделия достать проще всего. При вдыхании они вызывают эйфорию и галлюцинации.
Летучие растворители – одни из самых сильных ядов для организма человека.
Совет эксперта: Токсикомания отражается на физическом состоянии и поведении подростка. Признаки: недомогание без видимых причин, расстройство сна, вялость и апатичность, головные боли, потеря интереса к учебе и хобби. Родителям важно не пропустить эти симптомы и сразу принять меры. Психологическую помощь вам могут оказать наши врачи, которые подскажут, как правильно себя вести и что делать. Работаем 24/7, консультируем дистанционно, по телефону.
Фармакозависимость
Возникает такая зависимость на фоне частого приема определенных лекарственных средств – в частности, обезболивающих. Сначала человек не подозревает, что происходит привыкание к препарату, ведь он принимает его против боли. Однако в итоге это превращается в привычку, постепенно утрачивается контроль над количеством таблеток и целесообразностью их приема.
Повышенная тяга к еде
Нарушение пищевого поведения обусловлено все тем же желанием получить приятные эмоции. Во время трапезы человек успокаивается, еда прогоняет гнетущие мысли и снижает реакцию на стресс. Однако за это удовольствие приходит расплата в виде лишних килограммов, проблем со здоровьем и внешностью, самооценкой.
Нехимическая аддикция
Нехимическая аддикция – это поведенческая зависимость. Предметом вожделения здесь выступает не психоактивное вещество, а какие-либо действия, касающиеся работы, секса, компьютерных и азартных игр.
Поведенческая модель при химический и нехимической аддикции не имеет принципиальных отличий и несет с собой те же разрушительные последствия для психики.
Пример из практики:
Дэнни Боумэн, 19 лет, страдал селфи-зависимостью. С помощью своего iPhone он делал снимки самого себя, по 200 фото в день. Все кончилось попыткой суицида из-за того, что ни одна фотография не нравилась автору. Дэнни принял большую дозу таблеток, но его мать вовремя помогла ему, сохранив тем самым жизнь.
Случай с Боуменом стал из ряда вон выходящим, и психиатры начали рассматривать селфи-зависимость как серьезную психическую болезнь.
Откуда она берется: причины появления аддикций
Перечень причин формирования зависимостей весьма широк и включает ряд физиологических, психологических, социальных и культурных факторов. Сильнее всего личная зависимость человека от чего-либо связана с биохимическими процессами в организме.
Склонность к зависимому поведению бывает следствием отягощенной наследственности, психических отклонений и даже особой структуры ДНК. Формирование аддикций может быть следствием воздействия факторов окружающей среды.
Почему возникает зависимость – список главных причин:
- психологические – склад характера, личностные аномалии (незрелость, невротический и астенический тип личности);
- социальные – неблагополучная семья, гиперопека либо недосмотр, рукоприкладство, а также круг общения;
- мотивационные – желание «влиться» в конкретный коллектив, продемонстрировать свою состоятельность и лидерство;
- эмоциональные – потребность в общении, поддержке и понимании окружающих.
Любой наркотик на самом деле устраняет дискомфорт, но лишь тот, который сам и провоцирует. Создал ломку – и сам ее снял. А человек воспринимает это как избавление от внешнего раздражителя.
Частые вопросы
Прожить без единой зависимости вряд ли удастся. Зависимость – это ограничение, своего рода рамки, а свобода – отсутствие ограничений. Однако стопроцентно свободным человек быть не может, так как уже рождается с зависимостями – от еды, воды и воздуха. В дальнейшем жизнь и общество добавляют к этим зависимостям новые, и вопрос лишь в том, позволим ли мы так поступать с собой или нет. Пример: нам постоянно навязывают шопинг, граничащий с шопоголизмом, как средство от стресса. Если понять, что это маркетинговый ход, шансы стать шопоголиком существенно снизятся.
Аддиктивную личность отличает неустойчивость собственного мнения, боязнь оценки окружающих, обидчивость, безответственность, завышенные ожидания от других, а также чувство стадности. Зависимые люди стараются уйти от принятия решений, лгут и винят других в своих неудачах. Для них типичны тревожность, лабильность настроения, стереотипное мышление.
С появлением компьютеров и смартфонов их, действительно, стало больше. И это не только игромания, но и ониомания (зацикливание на приобретении новых версий смартфонов и аксессуаров к ним), номофобия (страх остаться без мобильного телефона). Некоторые страдают личной зависимостью от сериалов, соцсетей, лайков и новых интернет-знакомств.
По определению, это те, что не осуждаются обществом – трудоголизм, шопоголизм, религиозный фанатизм и пр.
Заключение
Первый шаг к избавлению от любой зависимости – признание ее наличия. Часто ценность и значимость аддикции завышена, надумана, поэтому, прежде всего, нужно обесценить вожделенный предмет, развенчать его и найти другие радости в жизни. Если все попытки терпят крах, и избавиться от вредной привычки никак не удается, стоит обратиться к профессионалу. И чем раньше, тем лучше.
