Что надо знать
В первые минуты после оглашения вердикта «рак» онкобольному крайне нужна психологическая поддержка, в идеале – присутствие близкого рядом. Прежде всего надо выслушать человека, причем сделать это искренне, без формализма.
Основной посыл – «я здесь, я тебя слышу и понимаю, что тебе страшно. Я помогу тебе». Иногда достаточно просто посидеть вместе, обняться и даже всплакнуть, если это уместно.
Первая помощь при раке заключается в том, чтобы разделить волнение и тревогу заболевшего, дать выговориться и не отрицать его чувства, какими бы они ни были.
5 запретов при общении с раковым больным
Борьба со смертельной болезнью – это почти всегда долгая история. По пути к финалу, каким бы он ни был, родственники нередко совершают ряд ошибок. Приведем наиболее распространенные из них.
1 – обида
Пациенты с онкологией могут вести себя неадекватно, им свойственны частые перепады настроения. Длится это порой достаточно долго, ведь причин нервничать немало:
- страх;
- психоэмоциональное напряжение;
- побочные эффекты химио- и радиотерапии;
- боль, вызываемая опухолью или метастазами рака.
Все перечисленное вместе и по отдельности оказывает сильное влияние не только на физическое, но и на психологическое состояние болеющего раком. Лабильность настроения проявляется резкими переходами от полной апатии до агрессии, которая может быть не только словесной.
Запишитесь на онлайн консультацию, если вам сложно общаться и никак не удается найти подход к близкому человеку, страдающему онкологией. Вы можете обратиться к нам в любое время, консультации проводятся по телефону. Наши психологи помогут пережить негативные эмоции, научат управлять и контролировать их, окажут психологическую поддержку.
2 – гиперопека
Внимание и поддержка родственников для человека, столкнувшегося с онкологическим заболеванием, очень важна. Но иногда окружающие, что называется, «перегибают палку». Если постоянно напоминать больному раком о необходимости приема лекарств, процедур, без конца спрашивать о его самочувствии, контролировать питание, образ жизни и пр., у него создастся впечатление о собственной беспомощности.
Более того, гиперопека способна вызвать у больного раком человека чувство вины за то, что забота о нем лежит тяжким бременем на членах семьи.
Пример из практики:
Мы скрыли от отца то, что у него рак, и дальше бы скрывали. Но когда врач делал УЗИ, то сказал ему прямо о метастазах в позвоночник. Думали, он расстроится, боялись, что новость его о раке сломит. Ошиблись. Духом он, наоборот, воспрял, а нам всем крепко досталось. Теперь он знает о своей болезни все и не паникует. Говорит, так проще контролировать процесс, ведь он может сам принимать решения насчет лечения.
3 – концентрация на раке
Конечно, мысли о тяжелой болезни и обо всем, что с ней связано, будут доминировать в сознании и самого больного раком, и его родственников. Абстрагироваться и забыть о проблеме не получится, да это и не нужно.
Но и здесь нужна мера: не стоит обсуждать онкологию снова и снова, говорить о ней большую часть времени. Пациент может просто зациклиться на раке, ему станет сложно переключать внимание на что-то другое. Это негативно скажется на его психическом и физическом здоровье.
4 – пессимизм
Общаться с онкобольным человеком нужно без излишнего пессимизма, даже если для оптимизма нет особых причин. Дело в том, что продолжительность ремиссий и качество жизни при раке напрямую зависят от эмоционального состояния пациента и его желания вылечиться.
6 фраз поддержки и 7 табу
Сила слова – это мощнейший инструмент воздействия на людей. Благодаря правильно подобранному слову удавалось вести к победе армии, завоевывать империи и спасать города. Слова могут изменять действительность, нести успокоение, вдохновение, а также создавать новую реальность.
|
Слова поддержки – что можно говорить при раке |
Слова-демотиваторы (табу) – что нельзя говорить при раке |
|
Как ты сегодня? |
Есть много способов вылечить рак – водка с маслом; чистотел; голодание; специальные молитвы, заговоры |
|
Что у тебя сейчас происходит? |
Не переживай, все будет хорошо |
|
Очень хочу тебя поддержать, но не знаю как |
Не соглашайся на химию и облучение, при твоем диагнозе есть другие методы, я в интернете читал |
|
О чем бы ты хотел поговорить? Что тебя беспокоит? |
Моя знакомая не стала пить гормоны и отказалась лечь под нож хирурга – и ничего, живет до сих пор |
|
Мне жаль, что так произошло |
Я отлично понимаю, каково тебе |
|
Что я могу для тебя сделать? |
Рак косит тех, в ком сидит обида, надо всех простить |
|
Ты вылечишься, если сильно этого захочешь |
Запишитесь на онлайн консультацию, если вы не знаете, как правильно поддержать онкобольного. Наши психологи помогут вам поддержать онкобольного и дадут рекомендации, о чем лучше разговаривать с ним. Мы работаем для вас 24/7, консультируем дистанционно, по телефону.
Как поддержать больного онкологией на расстоянии
Помочь больному раком можно на расстоянии, если по каким-то причинам находиться рядом невозможно. Напишите ему письмо и отправьте обычной или электронной почтой. Сообщение может быть очень коротким, основной посыл – «я рядом, я с тобой».
В письме можно сказать:
- я знаю о твоем диагнозе и хочу оказать помощь;
- мне очень жаль, что ты заболел (заболела). Я все время думаю о тебе;
- не знаю, что говорят в таких случаях, но я хочу, чтобы ты знал, что ты мне дорог. Я хочу быть рядом с тобой.
Больные раком часто испытывают одиночество, поэтому важно не оставлять их один на один с болезнью и дать понять, что вы всегда поможете. В письме можно так и написать: «пожалуйста, дай знать, как я могу тебе помочь».
Как общаться с онкобольным перед операцией
Активная стадия терапии при раке обычно требует колоссальных финансовых вливаний. Стоимость некоторых препаратов и процедур зашкаливает: например, 1 сеанс химиотерапии может стоить до 45 тысяч рублей!
Кроме того, больному раком нужна особая диета, он должен хорошо питаться, чтобы показатели крови быстрее восстанавливались, и лечение не прерывалось. Поэтому финансовая помощь будет всегда кстати.
Общие фразы вроде «если нужны деньги, скажи» будут лишними. При искреннем желании поддержать человека, больного раком, спросите так:
- Дай, пожалуйста, номер карты (виртуального кошелька, счета), уверен, что деньги лишними не будут.
- Мы собрали немного деньжат, скажи, куда привезти, перечислить или отдать наличными. Мы хотим поучаствовать в твоем выздоровлении.
Разумеется, не у всех есть возможность помогать финансово. Зато каждый может, например, приготовить еду, узнав, чего хочет больной раком, или заказать готовую. Вряд ли человек, находящийся на химио- или радиотерапии, имеет желание и силы стоять у плиты.
А тут вдруг вы с пакетом продуктов, среди которых красная рыба, красная икра, гранаты, клюква… Кстати, многим пациентам с раком рекомендуется пить свекольный сок. Пить его надо свежевыжатым, и хранится он максимум 2 часа. Значит, надо каждый раз возиться с соковыжималкой, что при плохом самочувствии почти нереально. Возьмите это дело на себя.
Накануне оперативного вмешательства скажите человеку: «сразу звони, как проснешься после наркоза. Я буду ждать».
Частые вопросы
Во-первых, о скорой смерти должен сказать врач. Делать прогнозы самостоятельно точно не стоит, как и скрывать данный факт от умирающего. Нельзя обесценивать страдания пациента фразами типа «да ладно тебе, ну что ты»… Словами «я скоро умру» человек всегда хочет сказать что-то другое. Например, попросить о чем-то – сделать то, что не успел. Возможно, как герой фильма «Достучаться до небес», он хочет просто увидеть море, так как никогда его не видел. Исполните его просьбу. Ведите диалог, не закрывайтесь. Это очень важно.
Развитие некоторых видов рака на самом деле связано с влиянием внешних факторов. Но эта связь далеко не всегда абсолютна, зато может спровоцировать или усилить чувство вины у больного раком. Известно также, что рак легкого нередко обнаруживается у некурящих людей, тогда как у заядлых курильщиков легкие остаются здоровыми всю жизнь.
Феномен ощущения вины состоит в том, что она появляется везде, где только можно. Если кто-то из близких заболевает раком, чувство вины пройдется бороздой по каждому члену семьи. Помните, что это чувство иррационально. Что и сколько бы вы ни делали, это всегда будет казаться недостаточным. Ощутив себя виноватым, не отмахивайтесь от этого ощущения. Просто признайте, что оно есть, и запомните, что оно иррационально (от лат. irrationalis – неразумный, несоизмеримый с рациональным мышлением).
Информирование нормализует психологическое состояние (заземляет) не только взрослых, но и детей. И о раке с детьми надо разговаривать как со взрослыми, а не как с маленькими и глупыми существами. Несомненно, есть разница в том, как преподносить болезнь ребенку 5 и 13 лет, однако говорить принципиально важно. Не следует избегать слов «рак», «смерть», «операция», скрывая происходящее с ребенком или его близким. Это, помимо всего прочего, еще вопрос доверия и уважения.
Заключение эксперта
С заболевшими раком необходимо разговаривать, а не домысливать, что для них будет лучше. Читать мысли и желания мы пока не научились, но услышать их вполне реально. Говорите с больным на его языке, будьте чуткими.
Многие не просят о помощи, а потом обижаются на ее отсутствие. Узнать об этом можно только одним способом – разговаривать. Беседа получается не всегда, ведь все зависит от того, какие отношения у больного раком с родными, и что он сам думает о своей болезни. Но пробовать стоит всегда.
