Роль кишечника в организме
По сути, она управляет всем:
- Здоровьем и внешним состоянием нашей кожи
- Состоятельностью пищеварения
- Качеством усвоения полезных нутриентов — витаминов и минералов
- Ну и, наконец, нашим иммунитетом или защитным потенциалом организма, который помогает противостоять бактериальным и вирусным инфекциям
Очень важно следить не только за здоровьем кишечника в целом, но и за составом его микробиоты. Своевременная корректировка этих показателей помогает улучшить пищеварение и усвоение полезных веществ, внешний вид кожи и защитные силы организма.
Что это такое дисбактериоз
Дисбактериоз представляет собой качественное и количественное нарушение микрофлоры.
Такие изменения чаще всего касаются кишечника и влекут за собой ряд симптомов:
- проблемы со стулом
- сыпь и раздражение на коже
- повышенную склонность к аллергии
- снижение иммунитета
При частых аллергических реакциях, высыпаниях на коже и раздражении рекомендуется сдать анализ кала на дисбактериоз с определением чувствительности к бактериофагам.
Нарушение микрофлоры кишечника у женщин
Такие проблемы возникают как у женщин, так и у мужчин. И протекают такие патологии одинаково. Дисбактериоз наблюдается в любом возрасте, патология может развиваться в том числе и у совсем маленьких детей.
Чаще всего страдает микрофлора кишечника — вполне понятно. Почему? Читайте дальше!
Причины нарушения микрофлоры кишечника
Причины проблем с микрофлорой весьма разнообразны, состав нашей флоры очень чувствителен к воздействию внешних раздражителей.
Поэтому он может изменяться в результате:
- Применения антибактериальных средств
- Нерационального питания, особенно строгих диет и резких ограничений
- Заболеваний кишечника, в том числе острых инфекций
- Острого и хронического стресса
- Частого употребления алкоголя и курения
- Нарушения гормонального фона
При использовании антибактериальных средств рекомендуется поддерживать кишечник с помощью пре- и пробиотиков, для профилактики формирования дисбактериоза. Наши специалисты на дистанционной консультации по телефону или по видеосвязи помогут составить план лечения и подобрать подходящие препараты.
Как понять что микрофлора кишечника нарушена?
Каждого из нас заботит вопрос — какие отмечаются симптомы, если нарушена микрофлора кишечника. Отвечаем!
Как правило, в первую очередь обращает на себя внимание нарушение пищеварения и проблемы со стулом. Пациент жалуется на вздутие живота, понос или, напротив, запор, а также отрыжку, неприятные ощущения в животе.
Нарушения пищеварения, безусловно, самым негативным образом сказываются на усвоении питательных веществ, витаминов и минералов.
Помимо этого нарушение качественного и количественного состава полезной микробиоты приводит к высыпаниям на коже, а также значительно повышает склонность к аллергизации.
Лечение дисбактериоза
Оценили симптомы дисбактериоза, нашли у себя ряд из них? Тогда очень важно сдать анализ кала на дисбактериоз с определением чувствительности к бактериофагам и/или антибактериальным средствам. Такое исследование поможет не только определить проблему, но и подобрать максимально эффективное лечение.
А теперь давайте разберемся, как наладить микрофлору кишечника у взрослого человека.
Итак, в терапии дисбактериоза назначается:
- Корректировка питания — рекомендованы овощи, ягоды и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки. Она в свою очередь является натуральной «щеткой» для кишечника — очищает от токсинов и шлаков, стимулирует усвоение витаминов и минералов, нормализует перистальтику и профилактирует запор. Также рекомендованы кисломолочные продукты, которые способствуют росту и размножению полезной микробиоты кишечника.
- Бактериофаги – они назначаются прицельно, исходя из результатов анализа кала. Такие препараты аккуратно корректируют флору и налаживают качественную работу кишечника.
- Пре- и пробиотики — средства, которые способствуют росту и развитию полезной микробиоты кишечника.
- Антибактериальные препараты — средства, к которым прибегают в тяжелых случаях, когда деликатные варианты препаратов (биактериофаги, пре- и пробиотики) не дают ожидаемого эффекта.
Не принимайте антибиотики без назначения врача! Самолечение — это не выход. Последствия от бесконтрольного приема антибиотиков могут вызвать самые разнообразные проблемы со здоровьем! Если вы почувствовали недомогание, то сразу же звоните нашим врачам. Они на связи с вами круглосуточно и точно знают, как помочь вам при любых проблемах с кишечником.
Как предупредить нарушение микрофлоры кишечника
Для того, чтобы снизить вероятность возникновения дисбиоза кишечника, рекомендуется:
- Обеспечить себе правильное питание, богатое клетчаткой (овощи, фрукты и ягоды) – это позволяет нормализовать перистальтику кишечника и создать максимально благоприятные условия для формирования здоровой и полезной микробиоты кишечника.
- Использовать антибактериальные средства только под «прикрытием» пробиотиков — препаратов, которые содержат лакто- и бифидобактерии — интервал в использовании таких средств должен составлять не менее трех часов.
Частые вопросы
Обращает на себя внимание нарушение пищеварения и проблемы со стулом, причем может быть как понос, так и запор. Помимо этого может появляться сыпь на коже, склонность к аллергическим реакциям и снижение защитного потенциала организма (отсюда частые ОРВИ и обострения хронических заболеваний).
Как уже рассказывалось выше, качественный и количественный состав, а точнее соотношение полезных бактерий в кишечнике отвечает за огромное количество функций в организме. Поэтому, если дисбактериоз не корректировать, появляются прыщи и высыпания на коже, склонность к аллергическим реакциям, нарушения пищеварения и снижение иммунитета с частыми ОРВИ. Помимо этого появляется вздутие живота, которое с одной стороны не является истинным заболеванием, а с другой создает множество дискомфорта и проблем для человека.
Как правило, нормализовать микрофлору кишечника можно в домашних условиях. Для этого достаточно сдать анализ кала на дисбактериоз с определением чувствительности к бактериофагам. Исследование выявляет нарушения, а также фаги, которые могут их скорректировать. Помогает в этом доктор, самостоятельно составить правильную схему лечения практически невозможно.
– Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами и альтернативной медициной в официальной медицине не используется. Полезно правильное питание (ограничить употребление быстрых углеводов, есть кисломолочные продукты, растительную клетчатку), вести здоровый образ жизни (соблюдение режима труда и отдыха, правильное реагирование на стрессы, физическая активность).
Баланс микрофлоры можно и нужно восстанавливать — это важно состояния и функционирования кишечника и для здоровья в целом. Потому врачи настоятельно рекомендуют сдавать анализы кала не просто так, а прицельно, определяя чувствительность к бактериофагам, а в тяжелых случаях и к антибиотикам. Это помогает подобрать максимально эффективные средства для коррекции ситуации.
На самом деле, тем же, что и у мужчин — то есть, в первую очередь «проблемам с животом». Основные жалобы — это вздутие, нарушение стула ( у некоторых запор, а у других, напротив, понос), ощущение тяжести после еды и увеличение нижней части живота. Также обращает на себя внимание значительное ухудшение качества кожи и склонность к аллергическим высыпаниям. Ну и, наконец, происходит нарушение главной — иммунной — функции. Организм становится беззащитным перед вирусными атаками, поэтому при нарушении качественного и/или количественного состава флоры женщина частенько болеет.
