Что представляют из себя механизмы компенсации
Этот механизм дает возможность восполнять, уравновешивать, возмещать что-либо. В этот момент утраченная психическая функция заменяется приемлемой способностью для человека.
Принцип действия сводится к следующему:
- возникает конфликт между внешними обстоятельствами и личностью в результате взаимодействия человека с окружающей средой;
- появляется напряжение, беспокойство, тревожность;
- подключается защитный механизм, чтобы справиться с возникшим конфликтом.
Это позволяет сохранить психику человеку в нормальном состоянии.
Разновидности компенсаций
Психологи не выявили единой классификации компенсаторных механизмов в психологии. Выделяют две группы защитных механизмов:
|
Наименование |
Описание |
|
Проективные |
Цель - донести информацию до сознания. Сюда относят отрицание, проекцию, идентификацию |
|
Дефензивные |
Механизм, искажающий информацию. Это сублимация, регрессия, рационализация |
Виды компенсации могут быть отрицанием, сублимацией, замещением, вытеснением, проекцией, рационализацией, регрессией, интеллектуализацией, изоляцией, фиксацией, компенсацией, отреагированием.
В психологии компенсация считается методом защиты с последующим заменением недостатков.
Реальная компенсация
К ней относится адаптация к условиям жизни. Человек ранее мог испытывать комплекс неполноценности, но научился компенсировать это.
Условиями для реальной компенсации, согласно Адлеру являются:
- стремление к власти, превосходству;
- упорство;
- социальное чувство.
Большинство людей, которые испытали комплекс неполноценности, достигают реальной компенсации. Ярким примером такой компенсации служат паралимпийцы.
Сверхкомпенсация
Сюда относится концентрирование внимания на слабое место, умения с последующим усиленными тренировками. Они направлены на усиление слабого места либо развивают другие умения,. органы, которые приводят к блестящему результату. Человек может испытывать трудности в общении, но при этому направить свои силы на саморазвитие и достижение высот в карьере. В результате сверхкомпенсации человек может стать гением.
Псевдокомпенсация
В этом случае компенсация достигается при помощи других людей. Это могут быть физиологические недостатки, гиперопека, формирующая эгоизм, капризность, неспособность уживаться в коллективе, пренебрежение. Псевдокомпенсация может быть достигнута следующими способами:
- уход в болезнь - человек прикрывает свои промахи недостатками, считая, что за это ему обязательно дадут поблажку. Иногда при помощи ухода в болезнь осуществляется манипуляция. Человек давит на жалость, пользуется людьми для достижения своих целей;
- путь жертвы или уход в слабость. Слабость и беспомощность в этом случае служит источником морального превосходства;
- превосходство возникает в том случае, когда не удается спрятаться от чувства неполноценности. Приходится убеждать себя и окружающих в своей незаменимости;
- прокрастинация - отказ от любых действий во избежание трудностей, ответственности;
- зависимость от чужого мнения, самореклама. Такие люди стараются всеми силами получить одобрения окружающих, становятся зависимы от этого.
Каждый человек сам выбирает путь компенсации. Если его выбор останавливается на псевдокомпенсации, он обрекает себя влачить жалкое существование.
Запишитесь на онлайн консультацию, если вас тревожит вопрос компенсации в психологии. На дистанционной консультации наши психологи подробно разберут ситуацию, проведут экспресс-анализ, выявят причины, помогут справиться с этим состоянием. Наши врачи работают для вас круглосуточно.
Компенсация - вид психологической защиты
Психологическая защита - защита психики человека от негативных проявлений, стресса. Зарождается она в детском возрасте. Начинается с того, что кроха понимает что нужно делать, чтобы получить одобрение, быть полноценным в обществе.
Однако компенсация способностей может являться желанием убежать от проблем. Компенсируя недостатки, человек убегает от суровой реальности. Он не пытается понять причину.
Большую роль в компенсации играет общество. Если человек живет по своим правилам, со своим мнением, расходящимся с общепринятым - он считается “белой вороной”. Чтобы не выделяться из толпы приходится маскировать недостатки.
Частые вопросы
Это методы преодоления, используемые подсознанием. Применяются для снижения интенсивности стимулов, которые кажутся страшными, неприятными, нежелательными. Без этих механизмов здоровье человека было бы подорвано.
Да, такое возможно путем составления программы вместе со специалистом. Сначала выявляются отклонения, затем оцениваются параметры проблемы, устанавливается степень выраженности патологии, формируется алгоритм восстановления, реализуются полученные инструкции, закрепляется результат.
Это дает возможность учитывая негативный опыт, недостатки, развиваться в определенной сфере, достигать высот, найти пути к саморазвитию, самореализации, всестороннему процессу развития личности.
Так называется специальный защитный механизм нашей психики. Он сводится к бессознательной попытке избавиться от недостатков как реальных, так и воображаемых.
Заключение эксперта
Компенсация помогает человеку эффективно решать жизненные противоречия, наладить отношения с самим собой. Такие механизмы могут побудить личность к достижению максимальных результатов. Могут и разрушить психику. Поэтому перед тем, как начинать проводить замещающую работу недостатков, необходимо понять причину. Так как лечить нужно саму болезнь, а не симптом. Для этого стоит принять себя таким какой есть, не пытаясь соответствовать требованиям общества, быть как все.
