teledoctor 24

Немеют руки во время сна

Черепенько Людмила Викентьевна
Автор статьи
врач - терапевт • врач – кардиолог  •  Стаж 37 лет

По утрам мы можем сталкиваться с неприятными симптомами — конечности теряют чувствительность, в них развивается ощущение жжения и покалывания. Такое онемение может быть результатом неудобной позы. Но также оно может быть и симптомов более серьезного заболевания. Разбираемся, по каким причинам возникает онемение рук ночью и какое лечение существует.

Немеют руки во время сна

Что представляет собой онемение левой и правой руки?

Под онемением мы обычно понимает нарушение нервной проводимости в конечностях. Обычно оно возникает из-за того, что передавливается какой-то нерв, отчего возникают неприятные ощущения в конечностях. Чаще всего это проявляется в виде полной или частичной потери чувствительности, ощущения мурашек и покалывания в затекшей конечности.

Чаще всего это состояние связано с неудобной статичной позой. Именно поэтому во сне, когда мы не можем сознательно контролировать свою позу, затекают руки. Неудобная поза — основная причина того, что затекают руки во время сна. Тем не менее если такое состояние повторяется часто, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить заболевания.

Онемение проявляется в виде полной или частичной потери чувствительности, ощущения мурашек и покалывания в затекшей конечности..

Нарушение проводимости нерва может также развиваться вследствие его недостаточного кровоснабжения, которое возникает на фоне некоторых сердечно-сосудистых и атрофических заболеваний. Также на работу нерва может влиять разрастание ткани при онкологических заболеваниях или воспалительных процессах.

Онемение конечностей во время сна стоит отличать от состояния, когда во сне сводит конечности. Судорога представляет собой кратковременное и крайне болезненное сокращение мышцы. Оно происходит самопроизвольно и никак не контролируется человеком. Сведенная мышца становится твердой. После того, как приступ проходит, развивается мышечная слабость.

Важно! При онемении кистей рук у женщин по причине патологических процессов может происходить сужение просвета сосудов и нарушение кровообращения. Это может вызвать гангрену и другие неприятные состояния.

Основные причины того, что немеют руки по ночам

Чаще всего конечности немеют не после сна, а во время него. В большинстве случаев это происходит из-за того, что человек не может контролировать положение тела, когда спит, из-за чего принимает неудобную позу, сдавливает нерв, а утром испытывает неприятные ощущения.

Но причиной того, что кисти рук по ночам затекают или затекли, могут служить и некоторые заболевания. Чаще всего в основе лежат неврологические заболевания, но могут быть и другие причины. Основные из них:

  • инсульт и инфаркт, из-за которого блокируется кровоснабжение нервов;
  • воспаление стенок сосудов, что приводит к нарушению кровообращения;
  • метаболические нарушения, которые влияют на нервную систему;
  • онкологические заболевания, при которых может происходить передавливание нерва изнутри;
  • заболевания позвоночника, из-за которых передавливаются и воспаляются нервы;
  • травмы, которые приводят к разрывам нервов или их повреждению;
  • инфекционные заболевания, которые приводят к поражению нервной системы, например, болезнь Лайма или проказа;
  • дефициты витаминов и минералов, чаще всего витаминов группы В;
  • сильные стрессы и переутомление.

Стоит отметить, что при некоторых из этих состояний онемение рук во время сна также может сопровождаться и периодами, когда руки немеют и во время бодрствования. Если это происходит иногда, значит, нет поводов для беспокойства. Скорее всего, причина внешняя, а не органическая. Если же конечностей немеют постоянно, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Черепенько Людмила Викентьевна
Черепенько Людмила Викентьевна
врач - терапевт • врач – кардиолог

Особенно опасно, если онемение долго не проходит. Эта ситуация требует обязательного посещения врача. Получите дистанционную консультацию нашего специалиста по телефону или по видеосвязи для того, чтобы исключить более серьезные заболевания

Online консультация

Профилактика онемения рук

Чтобы неприятные симптомы не возникали, необходимо соблюдать простые профилактические меры:

  • Выбирать подходящий по жесткости матрас и не спать на мягком.
  • Подобрать подходящую подушку и одежду для сна.
  • Не забывать про адекватную физическую нагрузку.
  • Поддерживать здоровье сосудов и нервной системы.
  • Нормально и достаточно питаться.
  • Соблюдать режим дня.
  • Научиться регулировать стресс.
  • Избегать переохлаждений и перегревов.
  • Правильно планировать рабочий день и избегать переутомления.

В подавляющем большинстве случаев онемение конечностей после сна вызваны неправильной организацией режима дня, ношением неправильной одежды для сна и выборе неподходящих матраса и подушки. Как правило, после исправления ситуации все нормализуется, а неприятные ощущения больше не возникают.

Однако если онемение рук ночью или после сна сохраняется, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы найти причину появления симптома и вылечить болезнь. Несвоевременно оказанная помощь может угрожать серьезными последствиями для здоровья..

Обратите внимание! Обращаться к врачу по поводу онемения конечностей необходимо в тех случаях, когда неприятные симптомы сохраняются на протяжении нескольких дней или долго не проходят.

Что делать, если немеют руки во сне?

Если человек часто сталкивается с онемением рук, ему необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-терапевтом. Он соберет первичный анамнез и проводит общую диагностику. После чего он направит пациента на консультации к профильным специалистам — эндокринологу, кардиологу, онкологу или невропатологу.

В диагностике применяются стандартные методы:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови с оценкой факторов воспаления;
  • серологические анализы на патогены;
  • рентгенография;
  • ультразвуковые исследования различных органов;
  • допплерография сосудов;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография.

Если исследования не выявили никаких патологий, рекомендуется поменять спальное место (подобрать матрас правильно жесткости), выбрать подходящую одежду для сна и стараться регулировать уровень стресса и не допускать переутомления. Обычно этих методов достаточно. Если они не помогают, могут назначать мануальную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапевтическое лечение и коррекцию образа жизни.

В случае выявления какой-то патологии терапия онемения направлена на устранение ее причины. Если дело в нейроинфекциях, нужно пройти соответствующее лечение. Если причина в остеохондрозе или дефиците витаминов, то нужно купировать и вылечить эти состояния.

Черепенько Людмила Викентьевна
Черепенько Людмила Викентьевна
врач - терапевт • врач – кардиолог

Только врач, а в тяжелых случаях и целый консилиум, может назначить подходящее лечение для пациента. При любых сомнениях в назначенном лечении, вы можете круглосуточно проконсультироваться с нашими специалистами и получить независимое экспертное мнение по вашему заболеванию.

Online консультация

Частые вопросы

В чем причина того, что сводит руки ночью и что делать, когда это происходит?
+

Причиной судорог, из-за которых сводит конечности, могут быть недостаток витаминов, малоподвижный образ жизни, эндокринные нарушения, лечение определенными веществами и некоторые заболевания. Судороги стоит отличать от онемения, которое часто возникает из-за неудобной позы.

Какое лечение онемения рук ночью по причине заболеваний существует?
+

Лечение подбирается индивидуально исходя из того, что вызвало онемение. Без диагностики и консультации с врачом определить причину развития симптома невозможно. После определения причины подбирается соответствующее лечение.

Как быть, если ночью немеют руки?
+

Необходимо выяснить причину, по которой развивается это состояние. Чаще всего причина заключается в ношении тесной одежды, неправильно подобранного матраса и подушки, а также долгого нахождения в неудобной позе. Но иногда онемение вызывают болезни. Если онемение долго не проходит или возникает регулярно, то не откладывайте обращение к врачу.

Как предотвратить ситуацию, когда немеют пальцы рук во время сна?
+

Прежде всего необходимо правильно организовать место для сна, носить просторную одежду и постараться не допускать переутомлений и сильных стрессов. Также рекомендуется выполнять упражнения лечебной физкультуры, вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Комментарии: (12)
Оставить комментарий
Ответит автор статьи
avatar
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, мы разберем вашу ситуацию и дадим развернутый ответ!
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна врач - терапевт • врач – кардиолог
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, мы разберем вашу ситуацию и дадим развернутый ответ!
Ваш комментарий успешно принят и отправлен на модерацию.
avatar
Евгения
06.07.2022
Здравствуйте! Немеет рука после каждой смены(тяжелая физическая работа). Как поддержать здоровье руки? Не работаю- не немеет
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
21.07.2022
Добрый день, Евгения! Необходимо выполнение ЭНМГ верхних конечностей, на основании результатов возможен прием НПВС и физиотерапия
Ответить
avatar
Елена
27.06.2022
После сна ( буквально 1-2 часов) немеют руки затылок иногда все тело и ноги . При этом внешне все тело мятое . И эту помятость тела с глубокими складками никто из врачей объяснить не может. Это состояние проходит после того как проснулась в течении двух часов , а иногда и больше. Ухудшилось зрение. При этом все анализы в пределах нормы.
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
08.07.2022
Добрый день, Елена! Необходима консультация невролога и выполнение ЭНМГ. Складки на теле после сна имеют место быть в норме, если они вас беспокоят и не проходят самостоятельно - сдайте общий анализ мочи на предмет наличия в ней белка, очно доктор должен проверить есть ли у вас отеки нижних конечностей. По поводу зрения необходимо выполнить обследования у офтальмолога, если в них нет отклонений - МРТ головного мозга
Ответить
avatar
Алексей
25.06.2022
Здравствуйте, уже как неделю затекают кисти рук во сне. Сильное жжение, один день даже не проходило до второй половины дня. Проходит когда опускаю руки вниз и все равно остаётся отек в кистях и пальцах на протяжении длительного времени. Мне 23 года. Были вредные привычки. Что посоветуете? Заранее спасибо. Мне 23 года.
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
08.07.2022
Добрый день, Алексей! Для начала необходимо выполнить ЭНМГ, уточнить причину отека - возможно суставная патология, аутоиммунные заболевания. В идеале - осмотр ревматолога
Ответить
avatar
Надежда
21.05.2022
Доброе время суток! В последнее время часто во время сна немеют руки в локтевом суставе, у меня диабет 2, это может как то связано быть?
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
30.05.2022
Здравствуйте, Надежда! При сахарном диабете может развиваться полинейропатия, которая дает такие симптомы. Нужно обратиться к неврологу для определения тактики лечения
Ответить
avatar
Ирина
02.05.2022
Здравствуйте. Меня беспокоит боль в позвоночнике, слабость. Бывают приступы при которых ощущается скованности грудной клетки, шеи и затылка при этом я на грани потери сознания, перестаю соображать, ощущение высокой температуры в груди, после слабость в теле и тянет спать. Антидепрессанты не помогают. Врачи пинают к друг другу. Как быть?
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
16.05.2022
Здравствуйте, Ирина! Вам рекомендовано МРТ шейного и грудного отделов позвоночника с результатами, а затем повторная устная консультация врача невролога
Ответить
avatar
Irina
22.04.2022
Здравствуйте! Во время сна немеет левая кисть, особенно мизинец. проверила сердце, сосуды шеи и головного мозка, мрт позвоночника и головного позга, рентген шеи, узи брюшной полости, что еще проверить?
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
01.05.2022
Здравствуйте, Ирина! Можно выполнить электронейромиографию, для исключения туннельного синдрома
Ответить
avatar
Irina
22.04.2022
Здравствуйте! Во время сна немеет левая кисть, особенно мизинец. проверила сердце, сосуды шеи и головного мозка, мрт позвоночника и головного позга, рентген шеи, узи брюшной полости, что еще проверить?
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
01.05.2022
Здравствуйте, Ирина! Можно выполнить электронейромиографию, для исключения туннельного синдрома.
Ответить
avatar
Ольга
21.04.2022
Здравствуйте, немеет левая рука по ночам и в одно и то же время ночью начинает сильно болеть, работа физическая, скажите пожалуйста к какому врачу обратиться ?
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
01.05.2022
Здравствуйте, Ольга! К неврологу. Можно выполнить электронейромиографию, для исключения туннельного синдрома.
Ответить
avatar
Imbi
08.04.2022
Здравствуйте. У меня немеют руки во время сна уже второй год.Что может быть причиной?Я третий год работаю физически.Спасибо
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
15.04.2022
Добрый день, Imbi! Не исключен остеохондроз шейного отдела позвоночника. Необходимо МРТ шеи и ортопедимеская подушка с результатом для полноценной консультации.
Ответить
avatar
Анна
07.03.2022
Доброе утро. Немеют кисти рук, даже будильник выключить проблема. Проходит быстро. Происходит на протяжении всей ночи.
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
29.03.2022
Добрый день, Анна! Рекомендуем выполнить ЭНМГ верхних конечностей, начать прием витаминов группы В.
Ответить
avatar
Марина
12.01.2022
Здравствуйте! Ночью часто просыпаюсь от чувства, что отлежала руку. Когда ночные онемения говорят о патологии, а когда переживать не стоит?
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
16.01.2022
Здравствуйте, Марина! Если потеря чувствительности происходит каждую ночь, а также встречается не только во время сна, но и в период бодрствования, если онемение не проходит самостоятельно за короткий срок, это повод обязательно проконсультироваться с врачом и пройти диагностику.
Ответить
avatar
Марина
11.01.2022
Здравствуйте! Ночью часто просыпаюсь от чувства, что отлежала руку. Когда ночные онемения говорят о патологии, а когда переживать не стоит?
Ответить
avatar
Черепенько Людмила Викентьевна
14.02.2022
Здравствуйте, Марина! Если потеря чувствительности происходит каждую ночь, а также встречается не только во время сна, но и в период бодрствования, если онемение не проходит самостоятельно за короткий срок, это повод обязательно проконсультироваться с врачом и пройти диагностику.
Ответить

Другие статьи по теме