Симптомы постабортного синдрома
Жить после аборта сложно и психологически, и физически. Несмотря на внешнее спокойствие и стойкость, внутри женщины может происходить эмоциональная буря. Чтобы не запустить ситуацию, важно вовремя распознать развитие синдрома.
|
Признак |
Описание |
|
Постоянные воспоминания о случившемся |
Психологическое состояние после аборта заставляет жить прошлым. Если мысли о произошедшем становятся навязчивыми и не дают женщине радоваться происходящим событиям, то это верный признак развития депрессии. |
|
«Маска мнимого благополучия» |
Несмотря на то что в душе «скребут кошки», женщины не готовы признать, что им тяжело пережить аборт. Напротив, они пытаются быть чрезмерно активными, занимают любую свободную минуту своего времени, чтобы не погружаться в пучину негативных чувств и эмоций. |
|
Депрессия |
Апатичность, нежелание жить, потеря интереса к другим детям — все это явные признаки депрессивного состояния. Особенно ярко проявляется постабортный синдром, если женщина — жертва аборта. Иными словами, на этот шаг ее толкнуло окружение: родители, супруг. |
Очень часто депрессия после аборта возникает у женщин, которые пошли на этот шаг по медицинским показаниям: замершая беременность, во время скрининга были выявлены патологии развития плода, несовместимые с жизнью. В этом случае женщина скорбит долгое время по нерожденному малышу.
Запишитесь на онлайн консультацию, если у вас со временем мысли от произошедшего не затихают, а чувство вины только увеличивается. Наши психологи помогут выйти из депрессии, принять свое прошлое и начать жить настоящим, научат контролировать эмоции, окажут психологическую поддержку.
Чувства после прерывания беременности
Спектр эмоций, которые может испытывать женщина в послеабортный период, широк. Во время беременности в организме будущей матери происходят колоссальные гормональные изменения. Уже на первых неделях развития плода начинает формироваться невидимая связь «мать—ребенок». Соответственно, если нарушить эту цепочку, то организм столкнется с сильнейшим стрессом после аборта. Многие врачи оценивают этот период, как угрозу для здоровья и жизни женщины.
Эмоциональные переживания после прерывания беременности возникают у всех без исключения женщин. Разница состоит лишь в их выраженности: кто-то не может прийти в себя полгода или даже долгие годы, что портит отношения с мужем, другие, напротив, с самого первого дня берут себя в руки ради семьи и принимают свершившийся факт.
Чувство вины
Какое самочувствие после аборта у женщины? Пациентки, которым потребовалась помощь психолога, признают чувство полного опустошения. Оно сливается со скорбью по нерожденному малышу. Чувство вины, особенно если процедура вызвала физические последствия для организма: выкидыши, замершая беременность, невозможность зачатия, ранние роды, погружает в депрессию.
На этом фоне женщина начинает постоянно болеть, значит, у нее происходит снижение иммунитета. Она чувствует постоянную усталость, слабость и апатию. При прогрессировании заболевания это может привести к осложнениям и эмоциональному перенапряжению.
Другие женщины, которые не могут пережить прерывание беременности, прибегают к употреблению алкоголя или антидепрессантов. Психостимуляторы помогают на время заглушить страдания, но пользы организму не несут. Напротив, они становятся причиной развития зависимости и ухудшения здоровья.
Скорбь и обида
Это не менее разрушающие жизнь чувства. После аборта могут сниться кошмары, которые заставляют вновь и вновь пережить момент медикаментозного или традиционного прерывания беременности. Женщина скорбит о произошедшем, печалится о том, что она не сможет увидеть своего ребенка.
Обида появляется у женщин, которых склонили к аборту. В опалу попадают самые близкие люди, которые не поддержали ее в желании родить нового человека. Обида может длиться годами, иногда, это подталкивает семью к разводу.
Агрессия
У многих женщин симптомы после аборта появляются не сразу. Например, стать агрессивной в отношении лиц, подтолкнувших ее на аборт, она может спустя годы. Агрессия может быть направлена и в отношении специалиста, который принимал непосредственное участие в прерывании беременности. Злость возникает по причине того, что врач не рассказал обо всех последствиях, с которыми предстояло столкнуться женщине после аборта.
Женщины, перенесшие спровоцированный выкидыш, полностью меняются, как личности. Если ранее человек был грубым, неэмоциональным, то в постабортный период они становятся плаксивыми и сентиментальными. Подобная тенденция наблюдается и в отношении меланхоликов. Любые слова и действия окружающих приводят к невероятной агрессии, раздражительности и грубости.
Но наиболее страшная эмоциональная проблема абортов состоит в том, что многие девушки, узнав о прерывании беременности лицами из окружения, испытывают от этого радость. Таким образом они оправдывают себя, ведь в жизни есть еще такие же люди, которые совершили аборт.
Любое прерывание беременности, даже если женщина самостоятельно принимала решение об аборте, переносится крайне тяжело. Игнорировать симптомы депрессии, беспричинной агрессии, апатии нельзя — необходима поддержка психолога.
Как справиться с депрессией
Аборт — это в любом случае психологическая травма, которая опускает девушку в жестокую реальность, где жизнь соседствует со смертью. Было это добровольное или вынужденное решение. Чтобы преодолеть этот кризисное состояние, необходимо пройти 4 неминуемых стадии:
- Отрицание. Женщина категорически отрицает любые чувства и последствия после аборта. Она находится в состоянии отрешения или оцепенения.
- Агрессия. После аборта девушка может агрессировать в отношении близких людей, которые подтолкнули ее к прерыванию беременности, или, наоборот, не остановили от этого необдуманного поступка.
- Депрессия. На этой стадии появляются все перечисленные выше симптомы постабортного синдрома.
- Принятие. На этом этапе женщина принимает свои чувства, полностью осознает, что аборт — совершенный факт, и может жить, не коря себя за это.
Чтобы пережить аборт, потребуется долгая и упорная работа. Близкие люди должны поддержать, если девушка остро нуждается в помощи, или, напротив, отойти на расстояние при необходимости одиночества. Нельзя отрекаться от женщины, пережившей аборт. Это лишь усугубит чувство вины и приведет к самоедству. Важно говорить о чувствах, которые она испытывала тогда или испытывает спустя время после прерывания беременности.
Работа с собой
Девушка после аборта с помощью вакуума или приема специальных препаратов, должна провести с собой сложную работу. Во время психологической реабилитации:
- Принять чувства. Нельзя делать вид, что ничего не произошло и заталкивать в дальний угол боль.
- Выход эмоций. Необходимо выпустить переживания наружу, даже если это будет гнев и злость. Плачьте, кричите, делайте все, что угодно, если это действие несет в себе пользу и не принесет вреда вашему здоровью и жизни.
- Поиск плеча. Следует определить лиц, которые смогут оказать поддержку. Если после миниаборта вы не хотите видеть родителей, возьмите небольшую паузу. Обратитесь за помощью к друзьям, которые примут вас и не будут осуждать.
- Ограничьте круг общения. Если вы не хотите, чтобы кто-то узнал об аборте, то отстранитесь от общения с этими людьми на время на столько, сколько потребуется вам времени для залечивания душевных ран. Но не стоит вести затворническую жизнь.
- Сходите в церковь. Несмотря на то, что религия запрещает искусственные выкидыши, священнослужители помогут пережить этот период. Они помогут принять себя, отпустят грехи, успокоиться и начать жить дальше.
- Найдите занятие, которое позволит жить настоящим. Любите делать фото - берите в руки фотоаппарат, хотите вязать - пожалуйста. Главное начать жить и отпустить прошлое.
- Диета и физическая активность. Многие девушки выбирают этот путь восстановления. Спорт и правильное питание помогают восстановиться физическим, что положительным образом сказывается и на душевном спокойствии.
Прощение
Именно к этому должна прийти мать, которая отважилась на вызывание искусственного выкидыша. Если вы сможете простить себя за это, то сможете простить и близких. Это путь к физическому и психологическому исцелению.
Частые вопросы
Женщина после аборта, которая стала заложницей постабортного синдрома, начинает отвергать все, что может напоминать ей о нерожденном малыше. Поэтому дети чувствуют от матери холодность и отрешенность, что негативно сказывается на их состоянии.
Женщины стойко убеждены в том, что сами виноваты в своем состоянии, поэтому и выйти из стресса пытаются самостоятельно. Но они не осознают всю серьезность своего эмоционального состояния.
Женщина начинает винить мужа в том, что он не смог взять на себя ответственность за ребенка, не отговорил ее от этого поступка. Мужчина, напротив, считает такую женщину — убийцей, которая не спасла ребенка от смерти.
Заключение эксперта
Аборт несет в себе душевную боль, переживания, грусть и скорбь. Если вы находитесь в стадии принятия решения о жизни ребенка, находящегося в утробе, нуждаетесь в поддержке в постабортный период — обязательно обратитесь за помощью к психологу.
