Общая информация
Происхождение термина восходит к древнегреческому слову «hypochondrios», которое означало «подреберье», поскольку в древности считали, что именно в этом районе находятся жизненно важные органы, отвечающие за психическое здоровье. В античной медицине ипохондрия рассматривалась как состояние, возникающее из-за нарушений во внутренних органах, что вело к психосоматическим расстройствам. В течение веков понимание этого состояния изменялось. На протяжении истории развивалась и медицина, и психология — ипохондрия, как диагноз, то есть наблюдение за самим собой и страхи по поводу здоровья перешли именно в психологическую область.
Причины
Ипохондрическое расстройство возникает под воздействием множества факторов. Специалисты считают, что ипохондрия может передаваться по наследству. Если в семье были случаи психических расстройств, то вероятность развития патологии у потомков значительно выше. Другой причиной выступает дисбаланс гормонов, в частности, дофамина и серотонина, которые способствуют появлению ипохондрии.
Провоцируют ипохондрию стрессы, тревожность, постоянные переживания, жизненные неурядицы и житейские проблемы. Периоды серьезных переживаний, такие как болезнь близких, личные неприятности или значительные потери, способны вызвать чрезмерное беспокойство о здоровье. Это становится, своего рода, способом расслабления от эмоционального дискомфорта. Также к факторам риска можно отнести низкий уровень социальной поддержки и нерешенные психологические проблемы, включая депрессию или тревожные расстройства.
Ипохондрия может развиться у любого человека. Такому расстройству подвержены мужчины, женщины и дети более старшего возраста (подростки). Однако, статистика показывает, что мужчины могут впасть в ипохондрическое состояние чуть в возрасте 30-35 лет, а женщины немного позже (примерно в 40-45 лет).
Негативный опыт, связанный с болезнями и их длительным лечением, может оказать сильное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Например, если человек сталкивался с серьезной болезнью у себя или близких, то это может сформировать у него тревожность касательно здоровья. На этом фоне риск развития ипохондрии значительно увеличивается.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что чрезмерное изучение медицинской информации, особенно в современных условиях, когда доступ есть практически у всех, может усиливать страхи и тревожность. Люди часто сами себе ставят диагноз, обнаруживают заболевания, основываясь на прочитанном в интернете — это может спровоцировать проявления ипохондрии и вызвать сильные фобии.
Разновидности
Ипохондрия, или расстройство, связанное с патологическим беспокойством о здоровье, может проявляться в разных формах. Существуют различные классификации, но основные виды ипохондрии можно разделить на несколько категорий в зависимости от особенностей проявлений и психоэмоционального состояния пациента.
|
Наименование |
Описание |
|
Бредовая |
Эта ипохондрия часто возникает при шизофрении. Человек убежден, что у него смертельная болезнь, и считает, что врачи намеренно не помогают ему. Он придумывает странные объяснения своих болезней, а порой, они выглядят нереально и даже фантастически |
|
Навязчивая |
Это легкое расстройство, которое можно легко вылечить. Характеризуется тем, что у пациента наблюдается чрезмерное внимание к своему здоровью в виде некой зацикленности. Ему становится страшно, когда он слышит о тяжелой болезни кого-то из знакомых, часто смотрит медицинские передачи или читает о болезнях в интернете |
|
Сверхценная |
Человек постоянно ищет у себя болезни, думает, что болеет чем-то серьезным. И как результат, пробует разные лекарства и народные средства. Это становится навязчивой заботой. Человек часто ходит к врачам и много читает про медицину |
В ипохондрии существуют еще и такие понятия, как:
- ипохондрический синдром, когда индивид волнуется за свое здоровье в целом, но не уточняет, что именно его беспокоит;
- невроз, при котором человек сосредотачивается на конкретном органе или части тела, которую считает больной;
- нозофобия — это страх заразиться конкретной тяжелой или неизлечимой болезнью.
Симптомы
У детей ипохондрия проявляется через постоянные жалобы на боли в животе или голове. Дети часто не могут четко высказать свои страхи, поэтому их беспокойство о здоровье может проявляться в отказе от еды или в агрессивном поведении.
У взрослых ипохондрия чаще всего проявляется в постоянных обращениях к врачам, переработке медицинской информации, что может вызвать излишнее беспокойство о симптомах и здоровье в целом.
У более пожилых людей ипохондрия тесно связана с ухудшением физического состояния и хроническими заболеваниями. Это может выражаться в активном поиске подтверждений своих опасений, информационном поиске в интернете и избыточных медицинских обследованиях.
Общие симптомы ипохондрии включают в себя:
- Постоянное беспокойство о наличии серьезных заболеваний, которое не проходит даже при отрицательных результатах медицинских тестов.
- Чувство тревоги или депрессии в связи с собственным состоянием здоровья.
- Постоянное сравнение своего состояния с состоянием других людей, чтение статей о болезнях.
- Постоянные поиски медицинских консультаций, наблюдения за собственным состоянием, недоверие врачам.
- Ограничение социальной активности из-за страха заболеть или оказаться в больнице.
Эти симптомы могут различаться по интенсивности и проявляться по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей человека и его жизненной ситуации.
Если неприятные симптомы в теле вызывают у вас беспокойство — первым делом запишитесь к врачу общей практики или терапевту. Он назначит анализы, соберет анамнез, поможет расшифровать ваши жалобы. Если вам трудно справиться с тревогой и перестать искать в себе болезни, обратитесь к психологу. Специалист займется вашим состоянием и с помощью психотерапевтических методов вернет вам эмоциональный баланс.
Постановка диагноза
Диагностика ипохондрии, своего рода, самовнушения болезни, когда пациент надумывает себе разнообразные болезни, включает несколько этапов:
- Сбор анамнеза. Врач обязательно проводит беседу с человеком, который придумывает себе болезни и выясняет так ли это, действительно ли у него есть проблемы.
- Использование диагностических критериев. Специалист проверяет, проявляет ли пациент чрезмерную озабоченность состоянием своего здоровья, в какой степени и как долго. Также он выявляет наличие тревожных расстройств, психических недугов, депрессии, соматических болезней.
Лечение
Лечить ипохондрию нужно комплексно, используя препараты и психотерапию. Самым распространенным методом терапии считается когнитивно-поведенческая, благодаря которой человек осознает у себя наличие проблемы, прорабатывает свои страхи, учится изменять негативные мысли, эмоции и убеждения.
Медикаментозное лечение требуется когда ипохондрия сопровождается серьезными симптомами тревоги или депрессии. В этом случае может быть рекомендовано использование антидепрессантов, успокоительных и противотревожных средств. Эти препараты помогают регулировать уровень серотонина и уменьшать симптомы тревоги и депрессии.
В период лечения врач обязательно должен соблюдать осторожность в назначении обследований, так как чрезмерная медицинская активность может только усугубить ситуацию. Важно учить пациента принимать свои переживания без постоянной проверки. Также полезно развивать навыки внимательности и самоосознания, что позволит пациенту лучше справляться с тревожными мыслями, не поддаваясь порывам немедленно искать медицинскую помощь.
Если навязчивые идеи о серьезном недуге постоянно вас преследуют, и вы не можете делать привычные дела, вести счастливую жизнь, то вам нужно обратиться за помощью к психологу. Наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток — удобный формат работы в виде дистанционной консультации позволит в кратчайшие сроки разобраться в проблеме и справиться с ипохондрией.
Частые вопросы
Человека, который по факту ничем не болеет, но все равно ищет у себя болезни или утверждает, что болен, называются ипохондриком.
Ипохондрия, то есть чрезмерное беспокойство о своем здоровье и склонность искать у себя серьезные заболевания при незначительных симптомах, больше относится к психологическим расстройствам — причины этого поведения кроются именно в психике.
Ипохондрия — это, по сути, страх человека, что он заразится чем-то опасным, заболеет и умрет. При синдроме Мюнхгаузена пациент намеренно ищет у себя признаки болезни и стремиться любыми путями их вылечить.
Заключение эксперта
Боязнь заболеть неизлечимой и страшной болезнью приводит к реальным соматическим патологиям. Помните, что если вас что-то беспокоит — надо идти к врачу, но если доктор говорит, что анализы отличные, а вы — здоровы, то не стоит подвергать его слова сомнениям и думать, что вы болеете, а доктор — не компетентен. Чрезмерная мнительность никому еще не сделала добра — ипохондрия, помимо постоянного стресса, может спровоцировать депрессию, компульсивное расстройство личности и даже суицидальные мысли.
