Понятие психосоматики
Отдельное направление, наука, объединяющая в себе медицину и психологию, называется психосоматикой. Это понятие происходит от соединения двух греческих слов «psyche — душа» и «soma — тело».
Наше тело и то, что с ним происходит — это единая система взаимосвязанных структур — мозга, психики и других органов. Если где-то случается «сбой» и что-то не в порядке, тело реагирует соответствующим образом, но не мгновенно, а спустя достаточно продолжительное время, когда психика «переварила» какие-либо негативные эмоции.
Психосоматика с помощью изменения эмоциональных реакций и «привычных» шаблонов помогает справиться с различными болезнями, фобиями, паническими атаками, психосоматическими заболеваниями, зависимостями, тревогами, депрессиями и другими расстройствами.
Американская писательница и психолог Луиза Хей основала движение психологической самопомощи через аффирмации. Ее книги и труды до сих пор пользуются большой популярностью и действительно помогают обрести здоровье, если изменить деструктивные убеждения.
Наш эмоциональный ответ на негативную ситуацию, как правило, проходит через тело (потому что мозг не может «выплеснуть» накопленные чувства по-другому), и именно так «начинается» болезнь.
После того как эмоциональное потрясение (сильный шок, стресс) проходит, сложная ситуация разрешается, вы о ней забываете и живете как обычно. Верно? Но если необходимой эмоциональной разрядки не было, то через это состояние (как бы «проглоченное» внутрь тела) проявляется болезнь.
Классификация психосоматических заболеваний
Психология болезней, как мы уже сказали, кроется во взаимодействии множества физиологических и психосоциальных факторов.
При этом большинство психологов пользуются классификацией М. Блейлера, в которую входит 3 основных вида психосоматических расстройств:
- Патологии, которые возникают вследствие психических факторов, то есть имеют ментальные причины для возникновения симптомов (в некоторых источниках их еще называют «классическими», к ним относятся, например, артериальная гипертония, язвенная болезнь, диабет, бронхиальная астма и другие).
- Функциональные невротические и соматоформные расстройства без специфических нарушений органов и систем (например, метеоризм, дистония, усталость, частые простуды) .
- Нарушения здоровья, вызванные особенностями поведения, конкретными действиями самого человека (ожирение, избыточный вес, злоупотребление алкоголем и др).
Таблица болезней
Психосоматика работает с первопричиной многих болезней — стрессом, психологическими травмами, внутренними конфликтами. Метафизика болезней непосредственным образом связана с эмоциональным и нервным потрясением (сюда относится страх, гнев, переживания и другие негативные эмоции). Так, например, соматические патологии ЖКТ характерны для людей мнительных, тревожных и неуверенных в себе.
Полный список всех болезней привести в одной статье, к сожалению, невозможно, поэтому мы рассмотрим самые популярные, включая женские болезни.
|
Заболевание |
Значение болезней |
|
Аллергия |
Конфликт расставания, сильная ссора, утрата, чувство отверженности в присутствии аллергена. Важно также обращать внимание на часть тела, которая реагирует на аллерген. Если нос — то это указывает на неприятие запаха, глаза — акцент на зрение, кожа — границы. |
|
Акне |
Желание увеличить дистанцию, отгородиться, выстроить личные границы. Также может говорить о критичном отношении человека к самому себе. Высыпания на лице, спине или других частях тела возникает тогда, когда человек думает о себе в негативном ключе. |
|
Бронхит |
Это заболевание нижних дыхательных путей и легких возникает из-за конфликтной «воспаленной» обстановке в семье, потери собственной территории, страха насмешек. |
|
Дисменорея |
Опасность быть женщиной, показать свою слабость и чувствительность, желание постоять за себя или взять на себя больше ответственности (проявить «мужской» характер). |
|
Гастрит |
Значение этой болезни — человек в буквальном смысле не может «переварить» что-то, а также конфликт личных границ. |
|
Гайморит |
Конфликт чутья, когда человек не может учуять, узнать что-то, когда не может что-то переносить на дух. |
|
Сахарный диабет |
В основе лежат мощные конфликты сопротивления, принуждения, страха, отвращения. Когда человек борется с какой-либо ситуацией и чувствует на себе ответственность за что-то. |
|
Кисты в груди |
Если женщина-правша, то левая грудь будет связана с ребенком (про чувство, что я плохая мать), другим человеком, делом, бизнесом. А правая будет «зеркалом» отношений с мужчиной, хотите отдать ему больше, чем дать себе. У женщин-левшей ситуация противоположная. |
|
Заболевания матки |
Страх иметь ребенка (дома небезопасно, партнер будет плохим отцом, вам самой небезопасно там, где вы сейчас находитесь), трудно быть женщиной, «защита» от мужчины (например, после насилия), подавление сексуального удовлетворения. |
|
Заболевания яичников |
Они связаны с утратой, потерей, критикой, отрицанием своей женственности, желанием показать и доказать мужчинам свою силу. |
|
Конъюнктивит |
Надо разбираться с конфликтом разделения, расставания, прорабатывать желание забыть какую-то неприятную картину. |
|
Кашель |
Подавленная злость, критика, осуждение других людей или себя. Раздражение, которое вы не можете высказать, поэтому вам «помогает» горло. |
|
Метеоризм |
Невозможность «переварить» злость, страх, информацию, борьба с родственниками, территориальный конфликт. |
|
Остеохондроз |
В зависимости от того, в каком отделе позвоночника или шеи зажим, психосоматика будет различаться. В целом это конфликты обесценивания, несправедливости, подавления. |
|
Пигментные пятна |
Кожа — это наша защита. При разрушении этой оболочки (выход из конфликта агрессии, разрыва отношений, подлости, грязи) проявляется пигментация. |
|
Пневмония |
Воспаление легких обычно связано с тем, что человек не может дышать «полной грудью», подавленные желания, невозможность изменить что-то |
|
Цистит |
Конфликт нарушенных территориальных границ, невозможность организовать «свою» территорию, нарушенные интересы в доме |
|
Экзема |
Расставание с любимым человеком, страх одиночества, невозможность сепарироваться от родителей. |
Если вы знаете, какой конфликт предшествовал болезни, то у вас есть действенный инструмент для возвращения себе здоровья, а полные таблицы и справочники по болезням можно найти в интернете.
Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
выбран не существующий Элемент 43503
Частые вопросы
Определенные фразы воздействуют на психику человека, помогают сосредоточиться, избавляют от стресса, восстанавливают дыхание и эмоциональный фон, воздействуют на ментальное поле и препятствуют возникновению телесных заболеваний.
Это говорит о том, что в организм проникли вирусы. Если насморк затяжной без других клинических симптомов, то это говорит о затяжном конфликте, невысказанных обидах, критике, осуждении со стороны, раздражении и противоречии.
Женщинам нужно смотреть в семейные проблемы, если прыщи у мужчин — то надо разобрать рабочие ситуации. Детские случаи заболевания акне связаны со стрессом (экзамены, обучение в ВУЗе, сложности с адаптацией и принятием себя).
Заключение эксперта
Наша психика, чувства, эмоции в жизни влияют на наше здоровье. Негативные факторы могут не только провоцировать болезни, но и влиять на их протяженность и успешность терапии. Душу отдельно от тела лучше не лечить — это заметили еще древние философы и ученые. Психосоматика позволяет «разобрать» причину болезни до конкретной ситуации, «перепрожить» эти эмоции и нейтрализовать негативное действие болезни на организм.
