teledoctor 24

Что такое аскетизм

Монахова Альбина Петровна
Автор статьи
клинический психолог  •  Стаж 17 лет

Вокруг нас много соблазнов, современные технологии, изобилие всего на свете делают из нас «рабов» удовольствий. Мы не расстаемся с гаджетами, покупаем много вещей, окружаем себя техникой, упрощаем себе жизнь. Но так ли полезно это изобилие? Некоторые люди считают что аскетизм — лучший вариант для полноценной жизни. В этой статье мы разберемся, что означает аскетизм, в чем его смысл и как современный аскетизм влияет на человека.

Что такое аскетизм

Понятие аскетизма и аскета

Если обратиться к философии, то значение этого понятия можно сформулировать как отказ от мирских удовольствий, некоторых физических и психологических потребностей и желаний для поиска духовного просветления, обретения сверхъестественных способностей и погрузиться в религиозные практики.

Что значит аскетизм, говоря простыми словами, — это желание уйти от массового потребления, отказаться от благ и удовольствий, чтобы освободить энергию для достижения своих целей.

Таким образом, аскет — это человек, который выбирает аскетичность во всем, умеет контролировать свои желания, выбирает очищение души через уменьшение потребностей.

В переводе с греческого языка означает упражнение или тренировка «(askesis»), поэтому аскетичный человек тренирует свою силу воли, воспитывает в себе стойкость характера, развивает личностные качества.

Духовный аскетизм всегда был частью религиозных учений, духовности, независимо от веры (христианство, буддизм, католицизм и др.).

Современный аскетический образ жизни заключается в периодическом или постоянном отказе от привычных социальных, экономических и насущных благ. Например, пост, как вид аскезы, для верующего человека значит очень много — он готовит организм и душу человека к определенному событию религиозного характера.


Виды аскетизма

С определением строгости и воздержанности, то есть аскетизма разобрались, теперь стоит сказать о некоторых его видах.

  • Естественный — простое существование с минимумом материальных благ, чистоты помыслов и взглядов, освобождение от излишеств, свобода тела, духа и укрепление здоровья
  • Неестественный — встречается чаще в религиозных учениях, практиках и обрядах, при которых нужно терпеть боль, героически и стоически преодолевать трудности, противостоять членовредительсву (например, испытание огнем, стояние на гвоздях, обрезание и пр).

Жизнь современного аскета не означает отстранение от всего, уход в леса, непроходимые джунгли, одиночество и лишения. Это скорее воспитание моральных качеств, таких как терпение, стойкость, дисциплина.

Пример из жизни: Марина страдала шопоголизмом, лучшим способом получить удовольствие для нее было пойти в магазин и купить себе одежду, косметику, аксессуары. Когда она поняла, что других удовольствий в ее жизни нет, она взяла аскезу на покупку новых вещей. Сначала ей было тяжело ничего не покупать, но со временем Марине удалось привыкнуть в новому порядку, она даже избавилась от многих купленных ранее вещей.

Даже обычную дисциплину можно считать определенным видом ограничения. Аскетический «подвиг», например, спортсменов состоит в том чтобы:

  • регулярно проводить долгие тренировки
  • следить за своим питанием и здоровьем
  • соблюдать режим дня
  • добиваться рекордов и высоких показателей
Обратите внимание! У каждой религии есть индивидуальные аскетичные виды практик, но при этом есть и общие, такие как пост, воздержание, отказ от алкоголя, курения, употребления мяса и других продуктов, уединение и пр.

Плюсы и минусы аскетизма

Несомненно в некоторых ограничениях и аскетизме есть плюсы для человека. Так, личность, которая живет аскетично, согласно философским учениям, может получить:

  • просветление и некоторые способности, недоступные обычному человеку
  • четкое понимание своих целей и стремлений
  • духовную свободу
  • встречу с религиозными идолами и высшими силами
  • счастливую и свободную загробную жизнь

В реальности, человек далекий от религии, но использующий аскетизм в своей жизни, может снизить чрезмерное потребление, минимизировать использование пластика, уменьшить загрязнение окружающей среды, начать заботиться об экологии. И это тоже будет много значить для него.

Но среди негативных последствий аскетизма можно выделить его чрезмерность и опасность для здоровья. Например, если голодать без меры, то можно заработать болезни ЖКТ, пищевые срывы, тревожные расстройства и другие психологические патологии типа расстройство пищевого поведения (анорексия, булимия и пр).

Монахова Альбина Петровна
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог

Если аскеза дается вам трудно, вы испытываете постоянную тревогу, беспокойство, заметили нарушения здоровья, то ее лучше прекратить. Прежде чем снова ограничивать себя в чем-то стоит поговорить с психологом и пройти обследование у врача.

Получить консультацию психолога
Standard

Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1105 ₽/мес
13 256 ₽
Подробнее
Family

Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1819 ₽/мес
21 830 ₽
Подробнее
Premium

Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

2555 ₽/мес
30 661 ₽
Подробнее

Частые вопросы

Какие практики наиболее популярны в настоящее время?
+

Наверное самыми распространенными практиками аскетизма являются лечебное голодание и пост, то есть ограничение в пище.

Какой пост самый важный?
+

Для христиан таковым считается Великий пост (перед Пасхой), а у мусульман — это священный месяц Рамадан.

Информационный детокс — это тоже аскеза?
+

Да, так можно сказать. Если вы отказываетесь от просмотра телевизора, соцсетей, чтение книг и новостей, обсуждения каких-либо действий, то это тоже аскетичный способ времяпрепровождения.

Заключение эксперта

Различные учения, в том числе и религиозные, утверждали, что только с помощью аскетизма можно понять истинное предназначение человека, совладать со своими низменными желаниями, вознестись в своей вере. Современные виды воздержания связаны больше с разумным потреблением, заботой о здоровье, моде на минимализм, ЗОЖ и т.д.

Источники

  1. ... Еротич Вл. Психологическое и религиозное бытие человека — М, 2008.
  2. ... Е. Королькова. Смысл аскезы в философии Матер. междунар. науч. форума. -- СПб.: Центр изучения культуры, 2004
  3. ... Патрик Дж. Холл Аскетизм — П.Холл, 2019
Комментарии: (1)
Оставить комментарий
Ответит автор статьи
avatar
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, мы разберем вашу ситуацию и дадим развернутый ответ!
avatar
Монахова Альбина Петровна клинический психолог
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, мы разберем вашу ситуацию и дадим развернутый ответ!
Ваш комментарий успешно принят и отправлен на модерацию.
avatar
Лида
19.01.2023
Добрый день! Подскажите, если я профессиональная спортсменка, но не держу пост, получается я грешу и мне нельзя общаться с Богом?
Ответить
avatar
Монахова Альбина Петровна
20.01.2023
Здравствуйте, Лида! Этот вопрос лучше задать священнослужителю. Но с точки зрения медицины и психологии поститься противопоказано людям, занятым тяжелым физическим трудом. А если у вас есть какие-либо хронические заболевания, то это может быть еще и очень опасно.
Ответить

Другие статьи по теме