Что такое личностное самоопределение
В психологии самоопределение — это осознанный выбор жизненного пути, которым он будет руководствоваться в настоящем и будущем. Он включает профессию, религиозные предпочтения, нравственные ценности и ориентиры, модели поведения в различных ситуациях и даже место жительства.
Концепция самоопределения личности получила развитие в работах советского психолога Сергея Леонидовича Рубинштейна. Согласно его гипотезе, ключевую роль в самоопределении играет самодетерминация и свобода воли. Это значит, что человек сам решает, кем он хочет быть, и совершает активные действия для реализации своей жизненной стратегии.
Виды самоопределения
Личное самоопределение складывается из жизненного и профессионального. Во время выбора жизненного пути человек отвечает на два главных вопроса «Кем я хочу быть» и «Каким я хочу быть». В соответствии с ответами на них выделяют следующие виды самоопределения.
|
Вид |
Описание |
|
Профессиональное |
Это выбор профессиональной деятельности, которой хочет заниматься человек. Он включает непосредственный выбор профессии, организацию работы (по найму, на фрилансе, собственный бизнес) и карьерные ожидания. |
|
Религиозное |
Объединяет выбор конфессии или полный отказ от религиозности, отношение к представителям других религий и взаимодействие с ними. |
|
Семейное |
К нему относится выбор семейной модели, которой хочет следовать человек, — вступление в брак, наличие и количество детей, моногамия или полигамия. |
|
Социальное |
Это выбор социальной группы, к которой хочет принадлежать человек, а также его положение внутри этой группы. |
|
Гражданское |
Это выбор отношения к стране и обществу, политической позиции и вида социальной активности (помощь другим). |
Самоопределение начинается еще в детстве и продолжается на протяжении всей жизни. Жизненная позиция и даже профессия могут кардинально меняться под влиянием обстоятельств, ситуации в мире и по мере усвоения новых знаний и навыков.
Запишитесь на онлайн-консультацию, если не можете понять свою жизненную позицию. Наши психологи дистанционно помогут вам найти свое место в жизни и составить план по достижению намеченных целей.
Основные этапы самоопределения личности
Жизненные ценности и профессиональные взгляды формируются постепенно. На них влияет позиция родителей, методы воспитания, особенности характера и склонности ребенка. Эти процессы активизируются к подростковому возрасту. Помимо родителей, на самоопределение подростков начинает влиять социальная среда.
При самоопределении человек проходит несколько последовательных этапов:
- Рост. На этом этапе у человека появляется интерес к той или иной профессии, социальной группе или политическому течению.
- Исследование. Затем он начинает активно изучать понравившеюся ему тему или осваивает нужные профессиональные навыки.
- Утверждение. Он пробует свои силы в выбранной профессии или начинает путь к выбранному им социальному статусу.
- Поддержание. Человек уже достиг определенных высот и имеет определенное положение. Это период покоя и своего рода процветания.
- Спад. Активность человека начинает падать, он теряет интерес к тому, чем занимается или чем увлечен. Это может связано как с разочарованием в выбранной профессии или жизненных ценностях, так и с возрастом, когда активность падает естественным образом.
Таких циклов в поиске себя, своих истинных желаний и своего предназначения может быть несколько. Это происходит, потому что наши жизненные ориентиры, возможности и интересы могут меняться. И это совершенно нормальное человеческое поведение. В современном постоянно меняющемся мире сложно найти что-то одно, что будет увлекать или приносить доход всю жизнь.
Какие проблемы могут возникнуть
Понять, кто ты такой, какое место хочешь понимать и каким хочешь быть, не так просто, как кажется на первый взгляд. Именно поэтому множество людей сталкиваются со схожими проблемами. Что это за трудности?
- Давление. Советы окружающих могут сбить с толку и привести к неправильному выбору.
- Непонимание себя. Люди, особенно подростки, могут не до конца понимать, чем им нравится заниматься, какие у них есть сильные и слабые стороны.
- Разнообразие. Когда выбор ограничен по сути только фантазией, сделать его очень трудно.
- Цена ошибки. Для некоторых убеждений или профессий цена ошибки может быть слишком высокой.
- Высокие требования. С одной стороны, это приводит к тому, что человек отвергает некоторые возможности из-за того, что они не соответствуют его требованиям. С другой, он может отказываться даже попробовать, так как считается, то не дотягивает до нужного уровня.
Таким образом, проблемы, которые возникают во время самоопределения, во многом происходят из-за того, что человек не знает, чем хочет заняться и не имеет четкой жизненной позиции.
Как преодолеть трудности с самоопределением
Преодолением трудностей с самоопределением занимается психология и педагогика. На стыке этих наук возникло особое направление — коучинг. Он помогает понять жизненную позицию, определиться с карьерными ожиданиями и перспективами. Методами коучинга можно воспользоваться, чтобы определить свою жизненную позицию.
Что можно сделать?
- Подумать, где вы видите себя через 5 лет. Это поможет понять, перспективы и построить примерные планы.
- Использовать принцип «Чтобы что». Напишите утверждение, а затем опишите причину, по которой вы этого хотите.
- Пробовать разное. Понять, что интересно можно и с помощью хобби, открытых мастер-классов, дней открытых дверей в университетах или интересных вам компаниях.
- Спрашивать у других. Читайте тематические группы и чаты, задавайте вопросы друзьям или знакомым, чтобы лучше понять интересную для вас тему.
- Записаться на консультацию. Коучинг-сессии помогут определиться и с жизненной позицией, и с карьерными перспективами, и с любыми другим вопросами.
Самоопределение связано с самореализацией и самооценкой. Это цемент, который скрепляет личность и помогает нам выстраивать отношения с миром и окружающими нас людьми.
Запишитесь на онлайн-консультацию, если не получается самоопределиться самому. Наши психологи проанализируют накопленный вами опыт, помогут в определении жизненных ориентиров и подскажут, как применять ваши сильные и слабые стороны.
Частые вопросы
Под профессиональным самоопределением понимают сознательный выбор будущей профессии, рода занятий, организации работы и карьерных перспектив или ожиданий. Он основывается на интересах человека, его возможностях и склонностях.
Семейное самоопределение — это представления о будущей или настоящей семейной жизни. Человек выбирает, хочет ли он создавать семью, и если хочет, то какой вариант его устроит, должны ли в семье быть дети, и если должны, то сколько.
Духовной или религиозное самоопределение — это выбор конфессии, которой будет следовать человек. Он зависит от культуры, в которой он живет, усвоение моделей поведения родителей и личных предпочтений.
Проблемы с самоопределением могут возникать из-за большого разнообразия возможных вариантов, трудностей с пониманием себя и своих настоящих желаний, завышенных ожиданий и давления окружающих.
Чтобы определиться с жизненной позицией, необходимо сначала найти свои сильные и слабые стороны, определить интересы и склонности, а потом подбирать жизненную позицию под заданные параметры.
Заключение эксперта
Самоопределение личности — один из ключевых процессов, который направлен на выработку жизненной позиции. Оно включает личные, социальные, профессиональные и гражданские аспекты. Основа самоопределения — особенности характера человека, его интересы и склонности, желания и стремления. Жизненная позиция может меняться на протяжении жизни.
