Что такое ревность
Мужчины и женщины, хоть и являются одним представителем рода Homo Sapiens, но они разные: поведение, скорость реакции, эмоции — физиологические и психологические отличия есть практически во всех жизненных аспектах. И ревность — тому не исключение. «Сила» ревности девушки иногда просто разрушающая, хотя и мужчины бывают дикими ревнивцами.
Давайте попробуем разобраться, что же такое ревность?
Ревность — это всегда борьба за внимание. Причем эти чувства не всегда могут быть связаны с любовными и сексуальными отношениями. Бывает, что женщина ревнует и борется за внимание к подруге, ревнует своих родителей к родным братьям и сестрам, ревнует друзей, которые предпочитают ее компанию другой.
Сильная ревность у девушки может вызывать желание преследовать своего партнера (парня, мужа), причинять какой-либо вред, а также может провоцировать на месть, потому что ее благоверный проводит время с кем-то еще.
Ревность — это деструктивное для отношений чувство, которое возникает из-за того, что девушка не чувствует желаемого эмоционального контакта со своим парнем. Если ее эмоциональное восприятие «подсказывает» что парень ведет себя как-то не так, то возникают подозрения, чувство собственничества, которые рано или поздно разрушат отношения.
Пример
На прием к психологу пришла Анна, которая не может справиться с ревностью к своему молодому человеку Антону. Анна всегда приветлива, энергична и по-доброму относится к окружающим. Но в моменты ревности к бывшей женщине своего любимого (к слову, она уже замужняя, но все равно проявляет внимание к Антону), Анну как будто подменяют — она приходит в ярость, устраивает скандалы, может поругаться прямо на улице или в гостях при друзьях, может позволить себе резкие высказывания при других людях. Хотя Антон утверждает, что между ними лишь приятельские отношения. Анну не устраивает объяснения Антона и она очень переживает из-за его общения с бывшей возлюбленной. Анна не понимает, зачем общаться в бывшей, если их ничего не связывает и у них нет общих детей и имущества. Анна с помощью психолога хочет понять, откуда берется ее чрезмерная и сильная ревность и как ее побороть.
У влюбленной девушки чувство ревности может возникать из-за подозрений в неверности своего любимого. Часто девушки «выстраивают» в своей голове порядок действия парня — он должен делать так и так, быть внимательным, обходительным, дарить подарки, звонить 5 раз за день, ухаживать, все время проводить возле нее (да, так работает стереотипное мышление). И если он делает что-то не так или поступает по-другому (опираясь на свои собственные желания и возможности) девушки начинают ревновать.
Признаки ревности у девушки
Давайте разберем, по каким признакам можно понять, что девушка ревнует своего парня. Конечно, поведение ревнивой девушки имеет схожие черты с поведением ревнивого парня, но отдельные признаки ревности характерны только для «слабого пола». Мы рассмотрим все детали поведения, а для удобства приведем их в таблице:
|
Признаки |
Специфические черты поведения |
|
Пассивная агрессия |
Игнорирование вопросов, молчание, уменьшение частоты общения, прекращение коммуникации, односложные ответы или вовсе нежелание отвечать. |
|
Обвинения |
Они могут носить шуточный характер, а могут быть вполне серьезными. Часто носят беспочвенный характер, «придирки» все время. |
|
Злость |
Неконтролируемые вспышки гнева, перемена настроения, переход со спокойного разговора на крик, сарказм, передразнивание. |
|
Навязчивость |
Если раньше вы могли проводить время порознь, то теперь ваша жена любит рыбалку, гараж, ей нравится ездить к вашей маме, требует 100% участия в вашей жизни, напрашивается везде и всюду быть рядом с вами. |
|
Тотальный контроль |
Ваша благоверная постоянно требует от вас отчет о вашем местонахождении, действиях, планах — независимо от того, где вы находитесь: на работе, дома, в гостях. Более того, она пытается подсмотреть, с кем вы общаетесь, кто вам звонит, кому вы пишете и что конкретно. |
Если женщина заподозрила своего партнера в измене, то она будет всячески демонстрировать, что ей известно о его неверности — она будет холодна, напряжена, неразговорчива. Она отстранится и даст понять, что отношения между вами вот-вот завершатся, поэтому, если вы хотите их сохранить, вам придется измениться. Такое поведение является следствием ревности.
Почему девушка ревнует парня
Причин, почему женщины ревнуют мужчин, на самом деле немало. Мы приведем самые распространенные:
- Заниженная самооценка. Если влюбленной девушке кажется, что она в чем-то уступает другим представительницам женского пола, недостаточно хороша, успешна и красива, то чувство недоверия не заставит себя долго ждать. Самооценка = уверенность в себе и собственных силах.
- Собственничество и эгоистичность. Чаще это отголоски неправильного воспитания, когда родители в детстве во всем потакали ребенку и делали все, чтобы только угодить. Если девушка думает, что парень — это ее собственность, и она может управлять им по своему желанию, то разрушение этой установки вызовет очень сильную ревность.
- Страх. В этом пункте можно объединить все, чего боится девушка — страх остаться в одиночестве, страх предательства, страх лишится каких-то благ и материального положения, страх осуждения обществом (особенно если пара на грани развода) и т.д. Из-за подсознательного (практически на уровне инстинкта) желания находиться рядом с мужчиной, женщина начинает ревновать.
Мнительность, как черта характера, тоже способствует возникновению негативных чувств. Подозрительные барышни обычно рассуждают так: «Если мужчина ведет себя необычно, пришел позже, стал неразговорчивым и что-то скрывает, значит, у него есть другая».
- Опыт прошлого и психологические травмы. Травмировать психику могут как детские обиды (например, когда девочку дразнили в школе), так и неудавшиеся отношения, безответная любовь, абьюз и созависимость в прошлом союзе. Эти ситуации накладывают отпечаток во взрослой жизни и последующих сексуальных связях.
- Модель поведения родителей и их отношения. От того, как складываются отношения отца и матери, зависит поведение девушки. Часто всплывает обида и недоверие к мужчинам (а вместе с ней и ревность), если, например, отец изменял.
Как справиться с ревностью
Женщине ввиду ее большей эмоциональности справиться с ревностью куда сложнее, чем мужчине. А если мужчина заинтересован в сохранении отношений, то и от него потребуется помощь и поддержка.
Вот несколько советов для девушек, если вас одолевает ревность:
- Постарайтесь переключить внимание с вашего партнера на себя, как говорят в народе: «займитесь собой» — смените имидж, найдите забытое увлечение, ведите активную социальную жизнь, не закрывайтесь от общения с друзьями.
- Оцените ваше состояние — проанализируйте причину подозрения после того, как эмоции улягутся.
- Ответьте себе на вопросы: Ваша ревность имеет под собой основания? Что вы будете делать, после того как узнаете правду? Какое событие в прошлом стало «спусковым крючком»?
- Займитесь своей самооценкой, профессиональным развитием и самосовершенствованием.
Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы не можете самостоятельно справиться с разрушающим чувством ревности. Наши психологи помогут определить истинную причину негативного поведения, расскажут, как повысить самооценку, признать свои чувства, принять их и начать с ними работать, дадут упражнения и персональные рекомендации.
Частые вопросы
Эта одно из самых популярных негативных заблуждений, которым принято оправдывать ревность. Это негативное чувство зависит от стабильной психики, уровня самооценки, независимости. Чем человек самодостаточен, тем меньше он ревнует.
По наблюдениям специалистов, поведение человека меняется очень сильно. Особенно если партнер всегда был спокоен и уравновешен, то при приступах подозрения он может стать агрессивным, беспокойным, мечущимся «из крайности в крайность». Он может начать устраивать допросы и пытаться манипулировать.
Да, иногда подсознательно желание пойти на измену может провоцировать такие негативные чувства. Чаще всего желание изменить, которое девушка в себе подавляет, может возникать, если девушка уже сталкивалась с предательством, тогда она как бы «настраивает» себя, что ей тоже можно изменять. Но прежде чем обвинять девушку в том, что она неверна вам, вам нужно поговорить по душам, а еще лучше обратиться к психологу (можно пройти совместную терапию, а можно индивидуальную).
Заключение эксперта
Независимо от причин, которые вызвали ревность, такое эмоциональное состояние крайне негативно отражается на здоровье — могут возникнуть как психологические последствия, так и болезни на физическом уровне. Мы все разные люди, думаем по-разному, по-разному воспринимаем информацию, по-разному реагируем на те или иные вещи и ситуации. Краткий совет для всех пар можно дать такой — чтобы не было ревности, не надо давать повода. Уважайте вашего партнера и работайте над собой!
