Что такое терморегуляция?
Терморегуляция — это способность организма поддерживать постоянную температуру тела вне зависимости от условий окружающей среды. При снижении температуры воздуха организм снижает теплопотери за счет сужения сосудов и уменьшения испарения. При ее повышении — увеличивает теплоотдачу за счет расширения сосудов и больше продукции пота.
Если на улице холодно, возникает озноб в теле — мышечная и кожная реакция, которая помогает организму согреться. Его формирует дрожание и спазм мышц, который увеличивает выработку тепла. Также чувство озноба сопровождает «гусиная кожа» — появление на кожном покрове мурашек, которые поднимают волосяной покров. После попадания в теплое помещение все эти признаки проходят.
Озноб часто происходит на фоне высокой температуры при инфекционных заболеваниях и сильных воспалениях. Это происходит из-за нарушения процессов терморегуляции и попыток организма привести систему в состояние равновесия. Но эти ощущения могут возникать и по другим причинам без гипер- или гипотермии.
Причины, по которым возникает сильный озноб без температуры
Причины появления озноба бывают физиологическими и патологическими. Чаще всего он возникает из-за того, что человек долго находится в холодном помещении или одет не по погоде. Мозг получает соответствующие сигналы и запускает процессы, которые помогают человеку согреться.
Среди других причин этого состояния, которое не сопровождается замерзанием или инфекцией, можно выделить следующие:
|
Группа признаков |
Причина |
|
Травмы и сильные стрессы |
Симптом развивается на фоне выброса гормонов стресса |
|
Эндокринные нарушения |
Сахарный диабет, гипотиреоз и некоторые другие метаболические нарушения приводят к нарушению терморегуляции |
|
Вегетативные расстройства нервной системы |
Вегетососудистая дистония, соматоформное расстройство, гипервозбудимость также вызывают нарушения терморегуляции |
|
Заболевания сердечно-сосудистой системы |
Они могут вызывать нарушение периферического кровоснабжения, из-за чего терморегуляция не может протекать нормально |
|
Системные и аутоиммунные заболевания |
При разрушении нервной ткани нарушается и нормальная регуляция температуры тела |
|
Некоторые инфекции |
Например, при туберкулезе или хронизации инфекции может наблюдаться ночной озноб на фоне повышенной потливости и нормальной температуре тела. |
|
Прием лекарств |
Бросать в холод может и на фоне приема некоторых лекарств. Таким свойством, например, может обладать местная анестезия. |
Кроме того, знобить может на фоне аллергических и онкологических заболеваний, тяжелых форм анемии и во время развития гипертонического криза. В результате этих процессов нормальное состояние внутренней среды организма нарушается, что приводит к гипотермии и нарушению температурной регуляции.
На какие симптомы обратить внимание, если морозит без температуры?
Сам по себе озноб, особенно если он кратковременный и быстро проходит сам, не является патологией или болезнью. Он может быть вызван тем, что в помещении похолодало, или стать ответом на неучтенный стрессовый фактор. В этом случае озноб не сопровождает человека постоянно и проходит самостоятельно, если одеться потеплее и снизить уровень стресса.
Однако, если озноб случается резко без видимых внешних факторов и сопровождается следующими симптомами, это повод обратиться к врачу и пройти обследование. Что это за симптомы?
- Резкие изменения массы тела без изменения рациона и физической нагрузки (как ее увеличение, так и снижение).
- Общая слабость, головокружения, быстрая утомляемость.
- Изменение менструального цикла у женщин.
- Неврологические симптомы (боли, перепады настроения и т. п.), которые появляются без видимой причины.
- Потеря волос.
- Частая жажда, которая не проходит даже после того, как попьешь.
- Сильный зуд на фоне озноба.
- Ощущение сдавливания в области горла или груди.
- Повышенная потливость по ночам.
Эти признаки могут указывать на эндокринные нарушения, дисфункцию в работе нервной системы и другие заболевания. Внезапный озноб, который сопровождается приступом удушья или болью в груди, требует немедленного обращения к врачу, так как может быть симптомов анафилактического шока на фоне аллергии или гипертонического криза.
К какому врачу обратится, когда тело трясет без температуры?
Если в холод бросает часто и на фоне этого пациент замечает и другие симптомы, нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом или врачом общей практики. Он проведет первичную диагностику и сузит круг причин, по которым человеку внезапно становится холодно.
Диагностика причин, по которым возник озноб включает следующие шаги:
- Сбор анамнеза и визуальный осмотр.
- Общий и биохимический анализ крови.
- Анализ крови на скрытую анемию.
- Анализы на сахарный диабет.
- Анализ крови на гормоны щитовидной железы.
- Бакпосевы на флору.
- Общий анализ мочи.
- Аллергопробы.
- ИФА и ПЦР на возбудителей инфекций.
- Ультразвуковые исследования органов.
- Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
- Рентгенография.
- Доплерография.
На основании этих исследований ставится диагноз, а пациент направляется на консультацию к профильным специалистам — эндокринологу, гинекологу, онкологу, невропатологу. Врач подберет лечение, которое поможет избавиться от неприятных симптомов.
Что делать, чтобы прошел озноб при нормальной температуре?
Тактика лечения зависит от того, чем вызвано это состояние. В случае когда знобит на фоне холодной погоды или неподходящей одежды, нужно выпить что-нибудь теплое, зайти в помещение или сменить одежду на более подходящую. Если холодно дома, нужно одеваться потеплее и использовать домашние обогреватели.
Не стоит для этого использовать спиртное. Алкоголь хоть и вызывает временное ощущение тепло, но приводит к расширению сосудов, что увеличивает теплопотери и может стать причиной переохлаждения. В некоторых случаях это может привести к обморокам и травмам.
Во всех остальных случаях необходимо корректироваться основную причину, которая привела к развитию этого симптома. Конкретное лечение подбирает врач на основании анализов и исследований, которые прошел пациент. В некоторых случаях, например, при гормонозаместительной терапии климакса или гипотиреоза, лечение может быть пожизненным.
В остальных его проводят до полного выздоровления или ремиссии, если причиной озноба стала хроническая патология. В этом случае также рекомендуется проходить периодическую диспансеризацию, чтобы предупредить развитие рецидива болезни. При подозрении гипертонический криз или сильную аллергическую реакцию пациента госпитализируют.
Частые вопросы
Это чувство — результат работы терморегуляторных процессов. В норме оно возникает в случае снижения температуры окружающей среды или при сильном стрессе. Однако это ощущение может быть признаком серьезных патологий.
Это может быть симптомом эндокринных изменений, гормональных нарушений, инфекционных болезней в хронической форме, дисфункции в работе нервной системы, онкологических заболеваний и некоторых других патологий.
Если ощущение озноба не вызвано внешними причинами (снижением температуры воздуха или одеждой не по погоде), он требует обращения к врачу и лечения. Метод терапии зависит от конкретной причины и тяжести основного заболевания.
Это зависит от причины, по которой стало холодно. Если человек просто замерз, нужно выпить что-то теплое и надеть теплую одежду. Однако, если в холод бросает из-за болезни, нужно найти и устранить причину, по которой это происходит.
Заключение эксперта
Само по себе чувство холода — нормальная реакция организма на факторы внешней среды. Однако иногда оно указывает на развитие патологических процессов, которые могут ухудшать качество жизни и даже привести к летальному исходу. При появлении этого симптома, особенно если он сопровождается и другими признаками болезней, нужно как можно скорее проконсультироваться с врачом, чтобы пройти диагностику и подобрать правильное лечение.
