teledoctor 24
Обновлено: 11 июля 2022
Обновлено 11.07

Психологическое консультирование

Монахова Альбина Петровна
Автор статьи
клинический психолог  •  Стаж 17 лет

Когда человек запутался в жизни, ему нужно определиться с целями и задачами, он хочет поднять самооценку, прийти к решению какой-либо проблемы, лучшим решением будет обращение к психологу. 

В этой статье мы поговорим о том, что такое психологическое консультирование, чем оно отличается от терапии и какими методами специалист работает со своими клиентами.

Психологическое консультирование

Что такое психологическое консультирование

Психология дает такое определение консультационной деятельности — это профессиональная индивидуальная или групповая помощь для поиска оптимального решения в сложной жизненной ситуации.

Терапия — это долговременная работа психолога и пациента. Психологический консалтинг, напротив, кратковременная помощь для тех людей, у которых здоровая психика, но из-за сложившихся обстоятельств они не могут самостоятельно решить какую-либо проблему. При этом у них достаточно высокий уровень осознанности и ответственности, чтобы работать над собой.

Важно! При психологическом консультировании специалист не ищет за человека пути решения и не говорит готовые варианты действий. Он создает такие условия, чтобы клиент сам пришел к оптимальному для него решению.

Виды и цели психоконсультирования

Цели психологического консультирования сводятся к тому, чтобы подталкивать человека или группу людей к принятию взвешенных и осознанных решений, развивать навыки коммуникации, понимать естественные психологические факторы и причины, расширять кругозор клиента и развивать его как гармоничную личность.

Также среди целей можно выделить:

  • изменение поведенческих реакций
  • игнорирование привычных и в целом негативных сценариев и действий
  • снижение высокого эмоционального реагирования
  • повышение продуктивности и качества жизни
  • личностный рост и самореализацию клиента
  • улучшение коммуникации и социального общения

Также как и классическая психотерапия консультирование делится на несколько подходов:

  • когнитивный
  • бихевиоральный
  • экзистенциальный
  • телесно-ориентированный
  • гештальт-терапию
  • и пр

По направленности консультирование бывает:

  • психолого-педагогическим
  • деловым
  • мультикультурным
  • и т.д

В зависимости от возраста пациентов выделяют:

  • детское консультирование
  • подростковые
  • взрослые

По форме проведения различают индивидуальные, групповые и семейные консультации. Рассмотрим их немного подробнее:

Форма проведения психологического консультирования

Характеристика формы

Индивидуальная

Психолог работает один на один с клиентом. Как правило, такой вид помощи выбирает большинство человек, которые хотят решить свои личные проблемы.

Групповая

Специалист одновременно работает с несколькими пациентами. Сессии проходят по объединяющим проблемам, требующих решения.

Семейная

Психолог работает с членами одной семьи и помогает решить, как правило, межличностные конфликты.

Методы, которыми пользуется психолог

В своей работе специалист придерживается нескольких методов работы с клиентами. Иногда в ходе работы специалист может пропускать какой-то метод или возвращаться к определенному способу, который показывает наибольшую эффективность.

Ниже мы подробнее расскажем об основных методах психологического консультирования:

  • Беседа – специалист разговаривает с клиентом и постепенно выясняет необходимые подробности, собирает информацию и вводные данные. На этом этапе обычно устанавливаются доверительные отношения между клиентом и специалистом.
Консультация не должна вызывать тревогу, агрессию или даже панику. При возникновении негативных эмоций нужно психолога и записаться к другому специалисту.
  • Интервью – специалист задает необходимые вопросы, которые могут быть заранее составлены для того, чтобы эффективнее разобраться в проблеме клиента. Специалист сам планирует форму интервью исходя из особенностей и запросов клиента.
  • Активное и эмпатическое слушание — специалист слушает клиента, задает вопросы, сопереживает эмоциями и чувствам, разделяет точку зрения, но не оценивает и не критикует действия пациента
  • Наблюдение позволяет заметить изменения в поведении клиента, найти причину проявления тех или иных эмоций

Содержание психологического консультирования

При проведении консультации психолог должен «пройти» вместе с клиентом несколько стадий. Можно сказать, что это содержание всей работы:

  1. Установление доверительного контакта
  2. Изучение проблемы клиента
  3. Поиск и формирование альтернативных путей решения проблемы
  4. Разработка пошагового плана для каждого из альтернативных путей
  5. Реализация плана
  6. Оценка и анализ проделанной работы

Георгиева Нэя Марленовна
Георгиева Нэя Марленовна
врач – терапевт • врач - ультразвуковой диагностики

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вам нужна помощь в решении сложной ситуации. Наши психологи окажут вам эмоциональную поддержку, вместе с вами специалисты переформулируют проблемы ситуации в задачи и цели, помогут рассмотреть ситуацию под другим углом.

Online консультация

Частые вопросы

Когда необходимо личностное психологическое консультирование?
+

Консультация специалиста необходима для помощи человеку в новых обстоятельствах, когда он растерян и не знает, как поступить или если ему нужен выход из «зоны комфорта» и он не знает, как действовать.

Как понять, что психологическое консультирование принесло результаты?
+

Если человек поменял свое отношение к проблеме, научился контролировать и выражать свои эмоции другим способом (опираясь на свои чувства, цели и потребности), то психологическое консультирование прошло успешно.

Какие правила должен соблюдать психолог при работе с детьми?
+

Прежде всего — это конфиденциальность, затем честность и безоценочное принятие. Это основные правила, которые касаются не только детей, но и взрослых.

Заключение эксперта

Только с недавнего времени люди стали задумываться о своем ментальном и психологическом здоровье. Ведь именно психология помогает тогда, когда консервативные методы лечения и «привычные» врачи не помогают. Поговорка, что все болезни от нервов только подтверждает многолетнюю практику. Именно психолог поможет найти причину плохого самочувствия, тревожного состояния и низкой самооценки. Психология, как наука, развивается с каждым днем и для работы с пациентами появляются новые эффективные практики.

Источники

  1. ... Кочюнас Р. Основы психологического консультирования
  2. ... Шнейдер Л.Б. Психологическое консультирование
  3. ... Олифирович Н.И. Индивидуальное психологическое консультирование. Теория и практика
Комментарии: (1)
Оставить комментарий
Ответит автор статьи
avatar
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, мы разберем вашу ситуацию и дадим развернутый ответ!
avatar
Монахова Альбина Петровна клинический психолог
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, мы разберем вашу ситуацию и дадим развернутый ответ!
Ваш комментарий успешно принят и отправлен на модерацию.
avatar
Роман
11.07.2022
Добрый день! Расскажите, что такое психологическое консультирование, какие вопросы оно решает?
Ответить
avatar
Монахова Альбина Петровна
12.07.2022
Здравствуйте, Роман! Определение психологического консультирования мы привели в самом начале статьи.Это профессиональная индивидуальная или групповая помощь для поиска оптимального решения в сложной жизненной ситуации. Консультирование способно решить любую проблему психически здорового человека, готового брать на себя ответственность за свою жизнь.
Ответить

Другие статьи по теме