Понятие и причины аффекта
В психологию понятие аффекта пришло из латинского языка — оно означает волнение или страсть. Пол этим процессом понимается сильное эмоциональное потрясение, которое является ответной реакцией на травмирующее или угрожающее человеку событие.
Так, человек, который находится в состоянии аффекта, способен дать отпор преступнику, если тот угрожает его жизни, защитить себя и своих близких от стаи бродячих собак, убежать от опасности, перепрыгнуть высокий забор (значительно выше его собственного роста) и т.д. Также аффект может сопровождаться необычайной агрессией, жестокостью, озлобленностью, враждебностью.
Если говорить простыми словами, то можно дать такое поведение аффекта — это всплеск негативных эмоций, помутнение сознания, которое происходит одновременно с физиологическими изменениями, хаотичными движениями, спутанностью мыслей.
Характерным показателем аффективного поведения в психологии является потеря контроля — мыслительные функции притупляются, человек не помнит, что с ним было.
Причинами возникновения аффекта являются различные обстоятельства — и непосредственная угроза жизни и сильное эмоциональное перенапряжение. Аффект характеризуется «дохождением» всех негативных чувств до точки кипения — это состояние связано именно с накоплением напряжения.
Также к причинам можно отнести:
- когнитивный диссонанс (противоречие убеждений, реакций), внутриличностный конфликт, невозможность удовлетворить свои потребности
- внешнее давление и ограничение (дедлайн на работе, спешка, конфликтные ситуации, общественное осуждение, критика, оскорбления, манипуляции)
- затяжные внутрисемейные, социальные и межгрупповые конфликты
- импульсивность, склад характера, отрицательные качества человека и комплексы
- повторение или единичный эпизод психотравмирующей ситуации (для формирования аффекта значение имеют любые события, «выбивающие» человека «из колеи»)
- невозможность получить желаемое
Виды аффекта
С характеристикой и причинами подобного состояния разобрались, теперь кратко расскажем о разновидностях аффекта:
|
Виды |
Критерии и свойства аффекта |
|
Физиологический |
Быстрая эмоциональная «разрядка», при которой все реакции и процессы контролируются. Например, резкий крик или удар кулаком по столу. |
|
Патологический |
Проявляется изменением сознания, невменяемостью, притуплением всех реакций, эпизодами частичной амнезии. |
|
Кумулятивный |
Состояние сильной эмоциональной реакции, оно наступает вследствие долговременного нахождения в стрессовой или опасной ситуации (если человек долго терпит что-то, то значит, рано или поздно он «сорвется»). |
|
Прерванный |
Аффект, который был прекращен или остановлен другими событиями или иной ситуацией. |
|
Отрицательный |
Все процессы угнетаются, человек замирает, впадает в ступор, не шевелится, ничего не говорит и не делает, смотрит как бы сквозь предметы |
|
Положительный |
Наоборот, характеризуется активными действиями, жестикуляцией, шаблонными поступками, необдуманными словами. |
|
Аффект неадекватности |
В этом случае возникают чрезмерные неадекватные реакции на, казалось бы, «рядовые» события — «сказали неприятное слово, человек сразу полез в драку». |
Основные признаки аффекта
Если спросить человека после того, как он придет в себя про его действия, то он, скорее всего, скажет, что ничего не помнит и будет уверен, что ничего плохого он не сделал, хотя в реальности его поступки могут говорить о совсем противоположном «результате». В этом нет ничего странного — так работает наша психика, в момент сильного эмоционального всплеска функции контроля и логики «уходят на второй план», главной целью становится выживание. Поэтому дезориентация в пространстве и времени нормальна.
К другим признакам аффекта относятся:
- внезапность негативных реакций
- взрывные, агрессивные, резкие эмоции
- бесконтрольное поведение
- эмоциональное истощение
- кратковременность проявлений и быстро возвращение «в себя»
- чувство безысходности
- бессонница, сильная усталость, подавленность
Аффект также проявляется на уровне физиологии. Вот ряд характерных признаков: у человека начинает сильно болеть голова, могут возникнуть судороги, дрожь по телу, тошнота, спазм сосудов. Также регистрируется сильный выброс адреналина, учащение пульса, повышение давления.
Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
Фазы аффекта в психологии
Человеческое тело в состоянии аффекта задействует дополнительные ресурсы, чтобы выжить и спасти свою жизнь, поэтому и кажется, что у человека появились сверхспособности. Но драться как Брюс Ли и бежать Усэйн Болт человек в состоянии аффекта будет недолго — мы помним, что это кратковременный эпизод. Соответственно, у аффекта есть несколько стадий (фаз). Рассмотрим их подробнее.
Стадии аффекта:
- Предшествующая самому эмоциональному всплеску (так называемая подготовка) — логика еще не потеряна, человек контролирует свои действия, но эмоции уже зашкаливают
- Стадия взрыва — пиковое состояние, которое сопровождается характерными симптомами и признаками.
- Выход из аффекта, заключительная стадия — состояние растерянности, амнезии, сонливости, апатии, упадка сил. Признаки негативных эмоций пропадают.
Частые вопросы
Потому что функции восприятия и контроля частично блокируются, важно спасти себя, следовательно, все ресурсы организма «уходят» на эту цель. Воспоминания могут пропадать полностью или частично.
Нет такого перечня. Так как реакция на стресс и раздражители у всех разная, то и список ситуаций будет достаточно большой.
Может, особенно если состояние аффекта повторяется часто и человек стал слишком мнительным, восприимчивым, хотя ранее за ним подобного поведения не замечали.
Заключение эксперта
Состояние аффекта достаточно распространенное патологическое «разрешение» длительного стресса или конфликта. Данный термин также известен из юриспруденции, когда человека, совершившего преступление в состоянии аффекта, оправдывали. В некоторых случаях аффект действительно является «смягчающим» обстоятельством. А с точки зрения психологии — это нормальное явление и способ защиты психики.
Стаж 17 лет
Консультаций 1439
Статей 388
