Что такое целлюлит — разбираемся в терминах
Гиноидная дистрофия — это не заболевание, а определенные структурные изменения в подкожной жировой ткани. Кожа в пораженной области теряет упругость и гладкость, становится бугристой. Поэтому целлюлит часто называют «апельсиновой коркой».
В медицине целлюлит — это острое гнойное воспаление в подкожной жировой клетчатке, является одним из частых проявлений флегмоны. Это опасная патология, требует хирургического вмешательства. Характеризуется отсутствием ограничений гнойного процесса. Основные проявления — покраснение, отечность пораженных тканей, боль, признаки сильной интоксикации.
Отчего появляется гиноидная дистрофия
Целлюлит на ногах развивается при нарушении оттока лимфы, что приводит к образованию застойных явлений в жировой ткани. Из-за проблем с питанием жировых клеток межклеточная жидкость задерживается в тканях. Постепенно разрастаются соединительные волокна, формируются узелки и перегородки, что еще больше затрудняет ток лимфы и крови.
Точные причины развития целлюлита до конца не изучены. Но существует ряд факторов, при которых увеличивается риск развития гиноидной липодистрофии:
- нарушение гормонального баланса во время беременности, климакса, полового созревания, или на фоне заболеваний эндокринной системы;
- генетическая предрасположенность;
- гендерные отличия — целлюлит у женщин встречается значительно чаще, чем у мужчин, преимущественно проблема проявляется после 30 лет;
- малоподвижный образ жизни;
- курение, злоупотребление спиртными напитками;
- лишний вес, резкое изменение массы тела;
- частые стрессы;
- дефицит сна — при недосыпе замедляются многие процессы в организме, среди которых — задержка выведения излишков жидкости;
- возрастные изменения — после 30 лет происходит ослабление коллагеновых волокон, которые сдерживают деформацию кожных покровов;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- высокие каблуки, обтягивающая одежда.
Гиноидная дистрофия развивается при болезнях поджелудочной железы, почечной, венозной и лимфатической недостаточности, варикозе, гипотиреозе, поликистозе яичников. У мужчин проблема возникает при недостатке андрогенных гормонов, во время эстрогенной терапии.
Виды и основные зоны локализации
Выделяют 3 основных типа гиноидной дистрофии. При вялом или жировом кожа рыхлая с мягкими бугорками, которые легко перемещаются. Основная причина — погрешности в питании. Твердый или фиброзный — плотные комки хорошо заметны визуально. Такая разновидность целлюлита появляется на фоне гормональных изменений, запущенной форме жировой формы патологии. При отечной или водянистой гиноидной липодистрофии визуальные изменения практически незаметны, проявляются при надавливании. Ямка исчезает через 2-3 секунды. Возникает при гормональном сбое, неправильном питании, задержке жидкости в организме.
Целлюлит бывает на любом участке тела, где накапливается жировая ткань. Но чаще всего «апельсиновая корка» возникает на наружной, задней поверхности бедер и на ягодицах.
Симптомы и стадии развития
Выраженность клинических проявлений зависит от стадии гиноидной дистрофии:
- Первая. Визуальные изменения на коже практически не заметны. Но снижается эластичность дермы, возможно появление синяков и отечности тканей даже после слабого удара.
- Вторая. Уже можно хорошо рассмотреть, как выглядит целлюлит. В расслабленном состоянии кожа выглядит нормально. Но если зажать небольшой участок между пальцами или напрячь мышцы, появляются характерные целлюлитные симптомы.
- Третья. Целлюлит заметен на коже уже и в расслабленном состоянии. Рельеф дермы неоднородный, прощупываются узелки.
- Четвертая. Кожные покровы приобретают синюшный оттенок, появляются рубцы, отеки, обширные отвердевшие участки. При пальпации беспокоит боль.
Методы лечения гиноидной дистрофии
Чтобы побороть целлюлит, требуется комплексный подход — физические методы воздействия, применение наружных средств и обертывания, антицеллюлитная диета.
Салонные процедуры
Терапия в домашних условиях эффективна только на начальных стадиях целлюлита. В запущенных случаях для избавления от дефекта потребуется помощь специалиста.
Как убрать целлюлит — эффективные салонные методы:
- LPG массаж. Эффективный метод коррекции и моделирования фигуры при помощи специальных аппаратов. Процедуры способствуют разминанию плотной жировой ткани, из организма выводится лишняя жидкость, уменьшаются проявления целлюлита, улучшается состояние кожи. Дополнительно укрепляются стенки сосудов, что полезно при варикозе и куперозе.
- Прессотерапия. Разновидность лимфодренажного массажа. На лимфатическую систему воздействуют сжатым воздухом. Это помогает улучшить кровоснабжение, устранить застойные явления, очистить кровь от токсинов.
- RF липолиз. Радиочастотная терапия воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Активизируется кровоток, процесс расщепления липидов. Гипертрофированные жировые клетки не давят на кожу, проявления целлюлита становятся менее заметными.
- Ударно-волновая терапия. Ударно-звуковые низкочастотные волны проникают в эпидермис на глубину до 5 см. В тканях преобразуются в механическую энергию, разрушают фиброзные перегородки, стимулируют кровоток, лимфоток, синтез коллагена.
- Озонотерапия. Применяют для устранения внешних проявлений целлюлита на любой стадии, уменьшения объемов тела, подтяжки кожи.
- Электрофорез. При использовании тока низкого напряжения и малой частоты возвращается мышечный тонус, улучшается метаболизм и кровообращение.
- Ультразвуковой массаж, ультразвуковая кавитация. Методы применяют для разрушения жировых клеток.
Дополнительно применяют классический ручной и вакуумный антицеллюлитный массаж, горячие, холодные обертывания, процедуры с водорослями и лечебными грязями.
Как выбрать эффективное средство от целлюлита
Чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, лучше применять специальные сыворотки — в них концентрация активных ингредиентов максимальная.
В состав эффективных средств для борьбы с гиноидной дистрофией должны входить липолитики, которые способствуют расщеплению жиров, средства для улучшения кровообращения, эфирные масла для улучшения эластичности кожи.
Эффективные компоненты антицеллюлитной косметики:
- Кофеин. Наиболее распространенный ингредиент в средствах от целлюлита, концентрация может составлять 5%. Это липолитик, борется с жировыми отложениями за счет расщепления липидов.
- Ретинол. Повышает упругость, плотность кожи, устраняет ямочки и бугорки. Для достижения результат средством с ретинолом нужно пользоваться не менее 30 дней.
- Экстракт донника, плюща, конского каштана, мальвы и вербены. Усиливают действие других активных ингредиентов антицеллюлитных кремов. Улучшают текстуру дермы, оказывают дренажное действие. Экстракт конского каштана дополнительно укрепляет стенки сосудов.
- Морские водоросли. За счет высокого содержания белка, стимулируют рост эластиновых и коллагеновых волокон, повышают упругость и эластичность кожных покровов. Содержат йод, который участвует в процессе расщепления жировых клеток.
- Гуарана. Липолитик, средства на основе гуараны лучше применять для обертываний и массажа.
- Витамин C. Антиоксидант, повышает эластичность дермы, препятствует разрушению коллагена, провисанию кожи.
- Эфирный масла цитрусовых плодов, можжевельника, розмарина, кедра. Необходимо использовать для обертываний и массажа.
- Пептиды. Укрепляют соединительную ткань.
- Согревающие или охлаждающие ингредиенты. Перец, мята, ментол оказывают лимфодренажное действие, повышают эластичность дермы, способствуют глубокому проникновению активных веществ. Дополнительно улучшают кровоток, устраняют отечность.
Все антицеллюлитные средства нужно наносить после предварительного отшелушивания кожи. Для этого можно применять скрабы, пилинги.
Антицеллюлитная диета
Именно погрешности в питании часто вызывают появление «апельсиновой корки». Большинство вредных продуктов откладываются на бедрах и ногах. Чтобы снизить риск развития липодистрофии, победить «апельсиновую корку», необходимо полностью исключить из рациона полуфабрикаты и фастфуд, сахар и кондитерские изделия, выпечку и мучное, жирную пищу. Возникновению целлюлита способствует увлечение соленьями и маринадами, газированными напитками, пакетированным чаем и растворимым кофе.
Как бороться с целлюлитом — полезные продукты:
- Хлеб из ржаной муки. Содержит мало калорий, улучшает пищеварение.
- Овсяная, кукурузная, гречневая, пшенная и ячневая каша. Содержат медленные углеводы, улучшают пищеварение. Манку и белый рис лучше исключить.
- Кисломолочная продукция с содержанием жира 1-2,5%. Содержит липотропные вещества, которые препятствуют накоплению жиров.
- Морепродукты, нежирные сорта рыбы. Подтягивают кожу, улучшают тонус мышц.
- Сезонные овощи и фрукты, зелень, ягоды. Кроме моркови, свеклы, картофеля. Для очищения организма от шлаков особенно полезен ананас и сельдерей.
Все способы лечения гиноидной дистрофии можно применять для предотвращения появления «апельсиновой корки».
Частые вопросы
Правильно подобранные антицеллюлитные средства способны улучшить внешний вид кожи, устранить бугорки и неровности. Но наружные средства помогают только при регулярном применении, целесообразно применять их для профилактики или на начальной стадии целлюлита не менее 30 дней. Обязательно в комплексе с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками. При запущенных стадиях липодистрофии потребуется помощь специалиста, более радикальные методы для устранения дефекта.
Антицеллюлитные косметические продукты нельзя применять при аллергии на составляющие, наличии ран, микротрещин и свежих рубцов в проблемных зонах. С осторожностью — во время беременности. Чтобы избежать негативных реакций, перед использованием средства необходимо сделать тест на чувствительность — небольшое количество крема нанести на запястье или локтевой сгиб. Если в течение 24 часов не появится жжение, высыпания, раздражения, можно применять крем для устранения целлюлита.
Основные причины появления гиноидной дистрофии — увеличение объема подкожно-жировой клетчатки и нарушение кровоснабжения в проблемной зоне. Подкожно-жировая клетчатка увеличивается при погрешностях в питании. Если в организм поступает много легкоусвояемых веществ, они начинают накапливаться в жировых клетках, которые начинают увеличиваться в объеме. Возникают сдавливания ухудшается кровоснабжение, нарушается приток кислорода, образуется соединительная фиброзная ткань. При правильном питании причиной развития целлюлита на попе у молодых девушек может быть сидячий образ жизни, гормональный сбой, нарушения в работе внутренних органов.
Часто женщины при появлении «апельсиновой корки» обращаются к косметологам и пластическим хирургам. Но для эффективного удаления целлюлита необходимо выяснить причину его появления. Для этого необходимо посетить эндокринолога, гинеколога, диетолога, гастроэнтеролога.
Основные методы диагностики — внешний осмотр, оценка антропометрических показателей, анализ крови на гормоны щитовидной железы, половые гормоны, оценка липидного профиля. Биоимпедансный анализ показывает уровень электрического сопротивления в различных участках, соотношение жировой и мышечной ткани. Дополнительно врач может назначить УЗИ вен нижних конечностей и органов брюшной полости.
Заключение эксперта:
От целлюлита страдают более 60% женщин старше 30 лет. Основная причина — погрешности в питании и малоподвижный образ жизни. Чтобы навсегда избавиться от “апельсиновой корки”, требуется комплексный подход. Пересмотрите рацион, больше двигайтесь, не забывайте пить воду, обратитесь за помощью к профессионалам.
Стаж 37 лет
Консультаций 9715
Статей 128
